A revivir el foro de las chicas flexi!!!

[airam38 0]

MTGE tienes razón se nota que acabamos de empezar, y si no empiezas cn animo mal vamos, pero te digo que no se adonde llegare me quedan 21kg. para estar medianamente bien osea 72kg. que eso tambien es estar llenita, pero en estos momentos eso me pararece el no va más. Pero teniendo en cuenta que llevo 2 años con intentos de hacer algo esto me parece un milagro llevar un mes ufff! antes no conseguia llegar al fin de semana pq al llegar cm siempre la pifiaba me decia ya que la cag.. pues paso. Y sobre td. sigo cn mucho animo, en S.Sta. la cag.. tomé rosca(roscón)que aqui es tradición, tome pizza, etc. y se me junto cn la visita mensual que me da siempre cn unas ganas de chocolate derribles, pero nada cm dicis vosotras borrón y a seguir.
Asi que tu no te preocupes que ahora no lo puedes hacer td lo bien (q. yo en tu lugar tampoco sería capaz:lol:) pues que se le va hacer, cuando ya te puedas mover ya lo haras mejor y cn más ganas.
Pq. x ahora te lo perdonamos pero cuando estés recuperada sino lo haces ya sabes lo que toca:bate:
Sorlop y tu a seguir así que haber si entre tu y yo les contagiamos a estas veteranas nuestro animo y nos desbancan. Para q cuando nosotras tengams bajón sean ellas las q tiren de nosotras.

[Sorlop 0]

Ariam38, tu sigue así de animada, porque yo te digo que se puede si se hacen las cosas bien y cuando te caigas te vuelvas a levantar. Yo lo se porque perdí 29 kg. y lo importante no es tanto el nombre de la dieta como la CONSTANCIA, con constancia haces que pequeños gestos se conviertan en grandes logros a largo plazo, pero el problema de la mayoría de entraditas en kilos es que tendemos a querer YA, de hoy para mañana ver toda la perdida de peso de golpe y cuanto mas rápido mejor, pero eso de rápido es otra historia cuando te sobran mas de 5 kgs. Yo pasé de 100.5kg a 71.2kg, haciendo dieta, siendo constante y levantándome después de haber caído y por eso te digo que se que se puede.

Estoy contigo ariam38, los estados de animo son contagiosos, los buenos y los malos, pero nuestro estado tan POSITIVO gana a cualquier bajón mental de nuestro alrededor.

Venga todas libreta en mano y a puntuar, que yo es lo primero que hago nada más terminar de desayunar, puntuo desayuno y planifico comida.

[MTGE 0]

Jolines... chicas. Habeis hecho que me remuerda la conciencia. ¡¡¡MUY BIEN, ASÍ SE HACE!!! Voy a volver a contar puntos, sea como sea. Y como me aconsejó Liris, al frigo le pongo un candado y le doy la llave a mis churumbeles para que no me la devuelvan hasta que lleguen del cole .

No se quien lo ha comentado en el foro, pero le doy la razón: como no apuntes y te fíes de "tu memoria", pronto dejas de apuntar y "olvidar" puntos y de no contar como se debe... Voy a volver a desempolvar mi libretita cuenta-puntos y a echar cuentas... como hasta hace unos dias hacía.
Gracias guapetonas...

[Odile_ 0]

Joer con las nuevas (Sorlop y Airam)... estáis que os salís... ¡¡¡Bien por vosotras!!! Al final nos vais a servir de ejemplo a las que llevamos un poco más...

Yo empecé a mediados de enero. De eso hace ya... ¡¡¡3 meses!!! y solo llevo perdidos 5 kilos... En fin, que también es cierto que se empieza muy animosa y con el tiempo a veces el ánimo decae, y vienen unas fiestas, y lo "aparcas" durante unos dias y luego retomas el tema... Pero como bien dice Airam, aquí estáis todas para echar una mano... aunque sea al cuello!!!

A mí me ha "descolocado" mucho los dias de Semana Santa. Que pretendía "volver pronto al redil" y reengancharme sin problemas... Pero desde mi caída, el estar en casa, sin ir a trabajar (y lo que es peor, sin moverme un ápice) me está haciendo pecar, repecar y requetepecar... Todo el dia semi-sentada y con el frigo como único acompañante... ¡os podéis imaginar qué amistad tan profunda hemos llegado a cultivar!!! ¡Somos INSEPARABLES!!!

Pero bueno, que yo sigo contando... a ver si sirve de algo... Este lunes, apunto de nuevo mi peso en el reto... y ya os contaré...

No sabes cuánto te entiendo. Yo llevo casi tres meses de enclaustramiento debido al esguince (sin trabajar y moviéndome poco o nada) y se me ha hecho muy complicado seguir la dieta, por lo que he recuperado algunos kilos. Sé que no voy a conseguir bajar tan rápido como lo hacía antes (que, a parte de la dieta, iba a correr, a clases de baile los domingos y trabajaba moviéndome) pero al menos quiero volver al redil, como tú dices, o sino habré echado todo a perder. Además, mi situación con el esguince empieza a complicarse y parece que es un poco indefinida, así que quiero ponerle freno sí o sí. De momento esta semana lo estoy haciendo requetebien y no me está costando mucho

Ánimo, guapa. Cuando te veas con hambre entra aquí y compartimos aventuras esguinceriles :lol:

[airam38 0]

Sorlop jolin, menuda bajada y que constacia, riete tu de mis 4Kg.:lol: Pero bueno cm ya tengo dicha pa llegar ahi hay que pasar por 4kg.
MTGE creo que haces bien en desempolvar tu libretita pq aunque te pases de los ptos eres consciente de ello y yo creo q eso te va ayudar a controlar más, auq sea x cargo de conciencia:lol:. A mi me paso q a las 3 semanitas yo ya "controlaba" fui de sabidilla y ya no apuntaba, vale baje 300gr. pero no era normal pq yo me decia cn lo bien q lo hice cm baje tan poco, me puse a hacer un poco de memoria y una leche, hubo varios dias que me pase, si pico unas lonchitas de jamón serrano antes de comer, si una bolsita de pipas(peq.) que si unos piquitos de pan, yo me decia eso no es nada pero así tdos. los dias y q el fin de semana siempre me paso un poquito x los bonos points hay tonta de mi donde iban ya mis bonopoints.
Resumiendo hay que apuntar hasta el aire que respiramos:lol:

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Odile cuanto tiempo, me alegro de que estes mas animadilla asi me gusta.
Espero q. cuando vengas pa aca nos mantengas informadas de lo que te diga el médico

[Emoticon 0]

Entre todas ya habéis conseguido que yo tb me sienta culpable xDDD Voy a prepararme mi excel con el menu de la semana que viene anda... xDDD Esta vez lo consigo SI O SÍ!!!!

[MTGE 0]

Hola Odile... ¿Cómo lo llevas? ¿Por qué dices que la situación se te ha complicado? Yo llevo 2 semanas de baja y un médico me dice que reposo, el otro que me vaya moviendo, uno que opera, el otro que no... Me están volviendo loca... Por el momento voy a hacer rehabilitación a ver si fortalezco el cuadriceps... (o algo así). Pero estoy de rodillera y muleta hasta las narices.

Airam, tienes toda la razón. Cuando yo perdí mis 17 kilitos hace ya... unos 7 u 8 años (jolín, cómo pasa el tiempo) y me quedé en 58 kilines de ná, pues me "confié" y poco a poco dejé de contar... y hasta la fecha, en la que he recuperado los 17 kilos de marras y me he tenido que volver a poner seria. Pero una pena echar todo por la borda con lo bien que me quedé... Pero, ir todo el dia anotando puntos me parecía cansino... Ahora se que hubiese sido lo mejor...

[liris82 0]

airam y sorlop nos teneis a todas alteradas ejeje, la verdad es que con el tiempo crees que controlas los puntos pero no es asi, yo tambien pienso volver a sacar mi libretita y apuntar todo lo que voy comiendo.

[Emoticon 0]

parece mentira que sean las novatas las que nos tengan que dar un toque de atención :lol::lol:

que vergüenza!!! Así tiene que ser

[liris82 0]

JEJEJEJE ya vendran otras nuevas a animarlas a ellas ejeje :lol: