A revivir el foro de las chicas flexi!!!

[airam38 0]

Vale me confieso, me he pasado unos 12puntos, pto abaja pto abrriba, asi que me levante ya hice parte de la penitencia, 60 abdominales, a la noche haré los otros.
Miedo le tengo a la bascula mañana, pq aparte de lo que comi, me siento hinchada, asi que no espero grandes alegrías, Lastima que cuando me pasé no fuera consciente, ahora me vengo a lamentar:(.

[liris82 0]

y que penitencia hay para la que no sabe ni siquiera en lo que se ha pasado???

[Sorlop 0]

Buenos días, una que vuelve del finde.

Pero que mal que me he portado, todo eran buenas intenciones hasta que se me descontroló, hoy a poner remedio al finde. Voy a centrarme primero en la ofi...

[airam38 0]

Liris yo no seré la que te imponga el castigo, con lo que castigué a mi hijo este finde, ya me llegó.

Pero tu castígate a conciencia,:lol:

[liris82 0]

JEJEJEJE hoy ejercicio como una loca.

[Emoticon 0]

Hello!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Me he pasado todo el finde con prácticas de la universidad, ver a mi ahijadina (casi 5 meses) y ayer todo el día con cosas de la boda. Así que no he hecho nada en especial. Me he portado dentro de los límites de lo malo bastante bien, no creo que me haya pasado más de 10 puntos si es que llego. Pero hizo tan malo todo el finde que no he hecho ¡nada! de ejercicio. Hoy retomaré la costumbre, mis abdominales y a comer sano Ahora subo mi menú Airam

A las que os portasteis mal..... 500 abdominales de castigo, para que aprendáis la lección!!! :lol: es broma, con que seais conscientes de lo q hicisteis mal y como dice MTGE hoy cojáis el toro por los cuernos creo que será suficiente. Portaros bien toda la semana e intentar ser mas prudentes la próxima vez (que luego nunca lo somos, parece que no aprendemos xDDD ) pero es que comer cosas malas es taaaaaaan rico!!!! jajajajaj

Animo y feliz semana!!!!!!!!

[Emoticon 0]

Liris, una pregunta, las tortitas que tu haces (las que presentaste a los deberes en Marzo)... cuantas unidades te salen aproximadamente???? Es que tengo ganas de hacerlas y si salen muchas me las como todas y no quiero xDDD Era para ajustar un poco el tema

[liris82 0]

No recuerdo exactamente cuantas me salieron, pero salen bastantes ejeje, haz la mitad de las cantidades

[Emoticon 0]

ok!!! gracias Ya te contaré como me quedan. Igual las hago el miercoles pa desayunar q es festivo

[airam38 0]

Mi maridito me acaba de notificar que este sabado tenemos comida, con los papas del futbol de mi hijo, hay que jod..., os comento el menú: de primero tortillita, empanada y pulpito, y de segundo churrasquito, de postre tarta, pero será posible......... Yo esta semana ya no lo hice muy bien que digamos, y ahora esto. así no hay manera:grrr: intentare comer solo el churrasco que es a la brasa y aguantar la tentación, pero hace tanto que no como de lo otro, que haber que hago...
Si llego a comer todo lo que ponen, no lo compenso ni con 500abdominales:lol: