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A revivir el foro de las chicas flexi!!!

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Princesa_chicle

Buenos días!!!!. Empiezo el lunes con buenos objetivos y muy animada, hasta me he pintado los labios y el rimel para venir a trabajar.....:lol::lol::lol:, y he triunfado, ya veis con tan poquito...., hasta el jefe me ha dicho que a partir de ahora tengo prohibido venir sin pintarme.....:lol::lol:


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:bate::bate::bate:XD XD XD voy a estar haciendo abdominales hasta la boda de Emoticon:lol::lol:,
El sabado comí de todo tortilla patatas, empanadillas, croquetas todo fritido, churrarsco, patatas fritidas tb, cm. no y despues de td eso pues claro era de tontos no tomar helado asi que me meto entre pecho y espalda un cucurucho a los 3 chocolates, pq claro de uno solo no me llegaba, pero eso sí cm despues fuimos a caminar-pasear una horita cm que ya no me quedaba tanto cargo de conciencia, pero seré jodida:lol::lol:

Taty cm siempre te sales, así que haber si te pasas más y nos cuentas más cosillas. Cm van esos paseitos cn tu vecina? Al final la otra se acoplo o te dejo?

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Muy bien princesa, eso de empezar la semana, cn buenas intenciones y asi de animada:plas::plas:

Emoticon bienvenida:fiesta:casi td una semana sin dar señales :bate:que no se vuelva a repetir, aqui tdas sabeis que teneis que avisar antes de irse. Y tu espera a que aparezca Sorlop a ella :bate::bate:

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Bueno a ver si más tarde me vuelvo a pasar, me voy a poner el menu, porque esta semana tengo que ser buena si o si. Si no no llego al reto ni harta de vino:lol::lol:
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que mala estoyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy!!!!!!!!!!!!!!! :enfermo:

No he dormido mas de una hora seguida esta noche!!!!! Tengo sinusitis y un dolor de cabeza..... que horror!!!!!!!!!! Pues que mal para empezar el lunes con lo mentalizada q yo estaba.... todo la noche con fiebre, asi que por lo pronto hoy de abdominales... na! pero es que no puedo joooooo pero asi por lo menos no como cosas q no debo porque no me apetece nada!!! :(

Bueno, cambiando de tema... Chicas pero que malas hemos sido este fin de semana no todas no??? jobaaaaa habra que ponerse las pilas y arreglar esto porque sino vamos mal no, fatal!!!

Airam no me riñas!!! Que es que tuve varias tartas para hacer, al churri de vacaciones en casa.... imaginate! Así es imposible, tenerlos en casa nos descontrola todos los planes jejejeje

Animo chicas, a ver si esta semana lo hacemos un pelin mejor :)


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Dentro de un par de horitas, a las 16:00, tengo que ir al hospital a hacerme una eco para ver qué tal va mi riñoncete... Total, que me viene muy bien: en ayunas y solo agua... Y tanto agua estoy bebiendo que ya he ido a visitar al amigo Roca como tres veces (todavía tenía en mis tripas al cochinillo de marras, que se negaba a salir desde el viernes). En fin, que estoy contenta: he evacuado todo lo evacuable y parezco un pez de tanta agua que estoy bebiendo... Mañana me peso... porque, digo yo que con tanta meadita y lo que no es meadita, algo me habré quitado de encima...

(Perdón por el "temario"... es un poco "escabroso" :nodigona:, pero es que me encuentro de ligeeeeraaaaaa)


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    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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