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A revivir el foro de las chicas flexi!!!

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Hola chicas. Sigo malita, gracias a todas por preguntar. Sí Vanesius, Tottles, las jaquecas o migrañas (que son la mismo) son una cosa muy mala, no se lo deseo a nadie. Afortunadamente ya me dan más espaciadas, antes caía una casi por mes, era insoportable, al menos ahora ya sólo me dan dos o tres crisis al año, pero esta de ahora está siendo especialmente "cabrona" (perdonad el vocabulario, es que se me pone muy mal humor... :evil:).... Hoy ya no he aguantado más y me he tomado unas pastillas que más o menos me alivian, lo que pasa es que me alteran mucho, me ponen muy mal cuerpo y muy nerviosa (tienen cafeína) y normalmente me hacen que no duerma esa noche, pero bueno, después de haber pasado tres noches sin dormir y con dolor, pues al menos la próxima espero aunque desvelada pasarla sin dolor...

Tootles, la jalea aún no he notado beneficios, llevo tomándola pocos días, y como he empezado con esto de la jaqueca, pues hoy no me la he tomado, no vaya a tener algo que ver (aunque no creo).

Bueno chicas, espero que paséis un buen día. Besitos a todas y sed buenas.


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Ay Alcarpa, me imagino que tal y como estás ahora cualquier cosa que te digamos te dará más bien igual, porque hasta que no se te pase el dolor no eres 100% persona, yo sufro de eso y te entiendo. Pero mira, intenta por todos los medios mantenerte relajada dentro de lo posible, que los nervios lo empeoran todo! Así que a respirar hondo y a tener paciencia (si es que te queda algo mi niña :( )

Mucha fuerza, verás que cuando menos lo esperes nos estás contando lo recuperada que estás :):beso:


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Hola chicas, me presento...soy Elena, de Valladolid y soy nueva porque he decidido volver a hacer esta dieta... pero no soy tan nueva en esto porque hace unos años la seguí y me fue bastante bien. El caso es que la deje de seguir por cuestiones de cambios en mi vida y ahora me encuentro con muchos mas kilos que antes.
He decidido pone freno de una vez y voy a intentar conseguirlo. Y nada, os iré leyendo y nos seguiremos viendo por aquí.
Ahora voy a intentar ponerme al día porque he perdido todo lo que tenía entonces (calculadora de puntos, hoja excell de seguimiento..etc)
Lo dicho...un saludo, nos vemos y ánimo a todas!!


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Hola Elena bienvenida a casa!!! jeje Yo tb soy nueva de hace una semana aunque como tu repetidora que perdió absolutamente todo tb (libritos, calcu...) pero no te preocupes aquí puedes encontrar todo de nuevo, aparte de gente encantadora.
Te animo a que si te apetece plantearte el reto de llevarla para adelante junto a más gente te pases por "reto, burbujitas freixenet" hay estamos todas las que para el 22 de diciembre (día de la lotería) estaremos estupendas....
Un besito y de nuevo bienvenida!!!!!


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Animo Alcarpa, que se pase prontito ese dolor...

Hola Elena que tal? muy bien déjate caer por aquí siempre que quieras, y te digo lo mismo que cris anímate con el reto para que te motive más el asunto dieta.

Hoy vengo contentisisima, una chica que hacia 3 meses que no me veía de hecho el último día que la vi fue cuando empece la dieta y ella no sabia que estaba haciéndola me dice, ala tia tu has adelgazado muchiiiisimo!!!!!!! y yo oleeee ego para arriba jajajajjaja se nota se notaaaaaa jajajajajjaja

ays voy con mis deberes os leo luego!!!!


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Buenas tardes chicas!

Bienvenida Elena! Mucha fuerza, y ánimate que esto funciona, mejor que las que ya han perdido peso con este método no lo sabe nadie y tú eres repetidora así que ten presente cómo te fue la última vez y palante!!! :up:

Vanesius!!! Qué subidón dan esas cosas eh!!! jejejejeje ya te acostumbrarás llegado a un momento cada vez que alguien te vea te lo dirá jaja, a mi me pasa constantemente aunque haya gente que me ve más a menudo como que de pronto se paran, me miran y dicen "joerrrr es que pareces otra! cómo dices que era la dieta esa¿?? " Yo hoy me encontré con una amiga de mi madre que no veía desde hacía mucho tiempo y se quedo con la boca abierta literalmente jajaja yo ya es que me descojono cuando veo las caras! eso sí, todo el mundo flipa, te pregunta qué has hecho, tú les comentas, les das el nombre del foro y los post que deben leerse pero todavía no conozco a nadie que haya tenido fuerza de voluntad para leer lo que hay que leerse y empezar con WW... si esque.... ni aún viendo que funciona! psssss

Que guay :) por esas cosas también merece la pena quitarse estos kilitos de encima! y ya verás vanesius cuando vayas a comprarte ropa jeje, ojito no te compliques comprandote mucha ahora porque sigues bajando y luego las abandonarás en el armario porque te quedarán grandes de nuevo! (por propia experiencia te lo digo :lol:)

Y las demás qué? alcarpa espero que estés tranquilita y mejor, ya nos contarás mañana :)


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Paso a saludar un momento.

Elena rebienvenida, y aunque parezca un loro, lo dicho por las compis, aqui estamos para lo que haga falta, aunque algunas en estos momentos no seamos el mejor ejemplo:coqueta: pero otras son unas máquinas y si son un gran ejemplo:plas:

Alcarpa corazón espero que ya estes mejor:beso:


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Hola hola chicas!

No, no he desaparecido, es que llevo unos días (¿semanas?) un tanto desperdigada: volví de las vacaciones y me fue imposible volver a centrarme... entre eso, y planeando la vuelta al trabajo después de tantos meses, ha sido descontrol total, llevo semanas comiendo todo lo que se me antoja y no puede ser :(

¿Cómo estáis vosotras?

Bienvenidas a las nuevas y mimitos a las malitas (sí, Toñi, también te los doy por aquí ;))

Vane, ¡qué rítmo llevas! Tú y yo íbamos a la par en cuanto al peso, y ahora me sacas mucha ventaja. Me da mucha envidia, así que sigue dándomela a ver si así me pongo las pilas :herida:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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