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A revivir el foro de las chicas flexi!!!

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Hola chicas!!! he estado super desaparecida, con lo del examen del viernes pasado apenas entraba y luego porque no he parado la pata en casa jaja.

A ver, he leído los post atrasados por encima pero es que SON MUUUCHOS!!! jajaja:lol:

Airam, qué pena no haberte visto la carita! a ver si para la próxima llego a tiempo :D

Cómo es eso de que la fruta puntúa?? Yo hago la WW actual, y no había leído lo de que puntuara, siempre te aconsejan que hay que comer de todo, no sólo fruta y tal, y que hay que comer con cabeza, es decir, que los plátanos no puntúen no significa que si comes 4 al día no engordes jaja. Yo no suelo pasar de tres piezas de fruta al día, pero tampoco me he parado a contar y me pasa como airam, ultimamente me estoy llevando a la playa frutita: melón, picotas (cerezas), sandía. En cantidades industriales, porque es fresquita y es un buen postre "dulce" y sano. Yo no me vuelvo loca en contar puntos de fruta, porque no como tanta cantidad :)

Por mi parte, decir que ya comenté que mi madre estaba arreglando la cocina. Pues ayer supuestamente era el penúltimo día para terminar todo el montaje, después de las obras para arreglar cañerías y electricidad y dejarlo todo apunto. Y saben qué paso ayer a las 11:30 de la noche? Yo tan tranquila en mi cuarto, cuando oigo a mi padre "el agua, el agua" me asomo y lo veo frente a la puerta de la cocina mirando al techo asombrado. Cuando me acerco a la puerta y veo que desde el techo, caía un chorro de agua como si del falso techo me hubieran sacado una manguera..... litros y litros de agua en cuestión de segundos... Se bajó sola la palanca y nos vimos en plena noche con el chorro de agua que no paraba de salir y tratando de cerrar la llave de paso sin ver nada. Inimaginable, en serio parecía una pesadilla, esa cocina preciosa casi montada y todo inundándose rápidamente. Hasta tuve que ir al cuarto de los contadores y cerrar directamente la llave de paso porque no conseguíamos parar la fuga... en fin, resultado, inundada la cocina, hasta el salón el pasillo... y las tablas de los muebles que quedaban por montar que también se empezaban a mojar........... No me quiero ni acordar. mi novio mi cuñado y yo achicando agua sacamos mas de 5 cubos llenos y miles de toallas mojadas jajaja. Horrible, pero al final no se estropeo practicamente nada y no fue para tanto gracias a que pusimos focos de esos metidos en el falso techo y por ahí es donde salió toda el agua que sino se nos llega a inundar el falso techo, se rompe y AY MI MADRE! jajaja

Después de mi terrorifica historia (que seguro que a alguna le habrá pasado algo así) las dejo, que ya he hablado bastante!:lol:

Ya pondré una fotito del antes y después, también para que Airam (que es una entendida del tema) me de su opinión.

:beso::beso::beso: Besos chicas!


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Bueno,por partes todas seremos suegras y la verdad que queremos unas mueras como nosotras que trate a tu hijo como lo haces tu y claro eso es imposible no habra minguna que nos guste.Yo soy suegra y creo que no soy mala suegra, yo miro igual a mi hijo igual que a ella y eso que es una niña bastante arisca,a mi me dices las personas que me conocen que menos mal que no es zalamera que si lo fuera me quitaba hasta las bragas.Bueno yo como os dije no puntuo la fruta a mi me quitan mi zumo de por la mañana y me quitan la vida,yo el zumo lo tomo con pulpa, y luego una pieza para media mañana y otra para merendar.Otra cosa a mi me encanta la fruta y agunas noches cenaba fruta hasta que me dijeron que la fruta de noche engorda ya que se asimila mejor el azucar asi que mi gozo en un pozo,luego que tan poco despues de comer por que fermenta y no se hace bien la digestion que mejor entre horas,asi que no se sabe a quien hacer caso.para pedir amistad en facebook como lo haceis


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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