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A revivir el foro de las chicas flexi!!!

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MTGE guapa en la parte de arriba de la pantalla tienes como una flecha en forma de circulo y eso te actualiza la pagina en la que estes, esta justo al lado de donde escribes la direccion. en otros ordenadores el icono son dos flechas verdes tambien haciendo forma de circulo.

espero haberte aclarado y no liado mas ejjeje, tu prueba con todos los iconos que veas que no pasa na de na ejejej


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hola chcias, acabo de llegar a casa, yo tengo la wii, la trajo hace dos años papá noel al niño y a la mami jejeje, pero no tengo la tabla por lo que ejercicio poco, muchas veces pienso en comprarla pero luego creo que no la voy a usar así que o veo una buena oferta o no creo que la compre nunca..

MTGE tengo curiosidad por saber qué edades tienen tus hijos. El mío tiene 6 añitos.

Paula que bien por tu bajada de ayer, enhroabuena!!!

isabel pues sí no deberíamos pesarnos tanto jeje

Odile que tal en el fisio? estás mejor??

liris espero que mañnaa estés mejor, yo tampoco caliento, empiezo a correr y ala!


Hoy he comido arroz marroquí!! lo descubrí cuando la dieta la otra vez (hace 3 años por estas fechas) y lo hago muchísimo, está buenísimo, os dejo la receta por si a alguna le apetece.
arroz+marroqu%C3%AD.jpghttp://adietaconww.blogspot.com.es/2010/06/arroz-marroqui-8pt-por-persona.html
Voy con el enano y sus deberes que se pone de pesado con


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Paula, mientras no me echeis por pesada... aquí que me quedo hasta que llegue a los 59, por lo menos...:meapunto:

Venga, y ahora, unas cuantas preguntas WW's:

- El arroz blanco, cocido, hervido, cuánto puntúa, ¿4 puntos a "reventar"? En el librito que tengo de cuando yo iba a las reuniones, allá por el 2007, me pone: "Arroz blanco hervido 6 Cd 120 g 2,5 ptos." Pero me parece haber leido por algún lado (que ahora no lo encuentro) que se puede comer todo el arroz que se quiera por 4 puntos. Es cierto o voy a tener que cenar "aire" después el platazo de arroz que me he metido p'al cuerpo?:(


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Claro Mtge el arroz es a saciedad a 4 puntos, igual que la pasta, las patatas... aunqeu las patatas en la antigua flexi eran a 2 creo pero yo siempre las puntúo a 4pt. Eso sí, recuerda que es comer hasta quedar satisfecho no hasta explotar (habla la que se zampó plato y medio de arroz :burla:)


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si??? puede ser! yo entré por aquí por enero del 2010 y perdí doce kilos para despues del verano, ahora 3 años despues y con 13 kilos mas he vuelto de nuevo :( sñolo espero conseguirlo de nuevo y esta vez intentar mantenerme y no comer como una burra...


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¡¡¡Madre mía, mariajje... !!! ¡Qué pinta tiene ese arroz! Y el mío que era más simple que el mecanismo de un chupete... sólo, blanco, sin ánimo... en una palabra: triste...!!! :( ME voy a apuntar la receta y la próxima vez, le doy un poco de vidilla... Gracias por la información: 4 puntitos a la hora de comer que me tengo que anotar... No es que haya reventado, pero casi. Ahora tengo un tapón en mis intestinos que voy a estar sin visitar al amigo Roca en una temporada...
Y contestando a tu pregunta, mis "angelitos" tienen 9 y 11 años de n'á... (¡qué "jarta" me tienen a veces, la verdad..! Pero ese tema sería para otro foro; no os aburro con ello).

Liris, chiquita, que acabo de "percatarme" de las flechitas de las que hablas... Allá arribota, a la altura del buscador... Vale, tomo nota. Yo es que pensaba que había algún icono más cercano, dentro de la página del foro... Pero esa misma me vale... ¡Qué ilusión! Una flecha para actualizar la pantallaaaaa :o ¡¡¡uuuoooohhhhhhh!!!! (vaya "peazo" de ignorante que estoy hecha, por Diooosssss!!! :coqueta:)


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Otra cosa que funciona es un zumo de naranja' date=' manzana y zanahoria antes de comer. Vas al baño como una reina :lol:.[/quote']

Vaya me acabas de recordarte que tengo que desenpolvar una licuadora que tengo en el trastero...no pq esté extreñida jaja sino pq irán bien estos zumos que me quitaban el hambre..

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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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