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A revivir el foro de las chicas flexi!!!

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Hola, ¿cómo lo llevais?
Pues yo estoy en el curro, esperando a que me avisen para ir a un "ágape" que van a celebrar unos compañeros por su ascenso.
Y me había traído una naranjita (como hago siempre) pero me da a mi que hoy me voy a pasar... un pelín... Intentaré controlarme, lo prometo, pero ya sabeis que la "carne es débil", y mi estómago, el más débil de todos...


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Chicas he estado mirando el foro viejo de 2004 o asi, y en uno de los resumenes de la dieta aparece la lista de puntos segun tu peso...eso era para el plan anterior a la flexi verdad?
El de las patatas a 2p y la pasta a 4p...


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Veggiegirl, yo también hice la dieta de los puntos (los Flexipoints de WW) allá por el 2007, y es cierto que la pasta eran 4 puntos y las patatas, 2. Ahora han cambiado algunas cosillas, entre ellas el nombre, que pasó a ser "En tu línea de Weight Watchers" y las puntuaciones de algunos alimentos, aunque no demasiados.

Te dejo un enlace en el que la gente ha ido recopilando todo lo relacionado con esta dieta:

RESUMEN DIETA WW O DE LOS PUNTOS (ACTUALIZADA)

http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=44&t=260816

Espero que te sea de utilidad. Y si necesitas algo, pues por aquí andamos... Lo que no sepa una, lo sabrá otra... "Y entre todas la matamos... y ella sola se murió...:D".

Besines.


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Me he añadido un avatar... ¿Es demasiado el Tiranosaurus Rex? Es que así me siento cuando tengo hambre... DISPUESTA A COMERME CUALQUIER COSA... Acabo de cenar una mandarina y unas fresas... 0 puntos. Pero con la pasada en la comida, mejor me controlo... ¡¡¡Y tengo una "jambre"...!!!:frito:


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¡¡¡Qué suerte Sachiko!!! Cereales con chocolate... Hummmmm!!!

Creo que me voy a acostar... Es la única manera de no abrir el frigorífico y arrampar con lo primero que pille.... (Con mi suerte, seguro que me despierto sonámbula, me pongo hasta el culo... ¡Y ENCIMA NO ME VOY A ACORDAR DE LO QUE ME COMO!!! :cry:).

¡Hala, Hasta mañana... Ya os contaré...:beso:!


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Ay chicas yo llegué con 14 puntos y han caído 13 en la cena, no debería comer tanto para cenar pero no estoy en casa por la tarde y claro, no meriendo y vengo con un hambre atrozzzzzzz encima me pesé hoy y peso igual que hace 6 días :evil: pues vaya gracia :anda-ya:


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MTGE yo también lo paso mal a veces despues de comer, suerte que me lavo rápido los dientes, me pongo los retenedores y como que no me voy a poner otra vez a quitarlos lavarlo todo....por eso ni meriendo ni almuerzo por todo este lío...


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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