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A revivir el foro de las chicas flexi!!!

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liris82 la peque peque nacerá para las fiestas navideñas :fiesta: la mayor tendra entonces 2 años y 3 meses
Veremos a ver si no me toca tomarme las uvas en el hospital :lol:Odile encantada de conocerte yo espero poco a ponerme al dia de todas que soy nueva y eso del gimnasio? otra que se apunta a la envidia y remordimientos...
Yo solo camino y camino y camino... como si estuviese haciendo una etapa del camino de santiago


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Hola chicas!! He vuelto de vacaciones!!

Qué bien volver y encontrar "caras" nuevas! Bienvenidas, Catwoman y Anna, y enorabuena por esa boda y esa niña que viene en camino.

Sólo he leído los últimos mensajes, no me voy a leer todo porque me puede dar algo. Sé que no tengo perdón de dios, que dije que me iba a pasar algún día aún estando de vacaciones, pero lo que suele pasar, vas desconectando poco a poco, los días pasan volando, y cuando te quieres dar cuenta, estás ya de vuelta otra vez, así es que disculparme :coqueta:

Mis vacaciones fenomenal, estuvimos una semana en Noja, nos hizo muy mal tiempo, sólo dos días de playa, pero bueno, como la zona es muy bonita y ejem, se come de vicio, pues disfrutamos mucho. Visitamos el parque de Cabárceno, y algunos pueblos de los alrededores, Castro Urdiales, Santoña, Suances... Luego volvimos y la niña mayor se fue de campamento, y nosotros nos quedamos en casa unos días, pero como nos habíamos quedado con ganas de más playa, de un día para otro preparamos otro viaje, esta vez a Valencia, para asegurarnos el calor, y vaya! Haciendo un alarde de buena nuera, nos llevamos a mi suegra con nosotros, para que la mujer disfrutara también unos días de la playa (tiene 87 años, y está como una rosa). Después de Valencia, fuimos a buscar a mi hija al campamento, a la zona de la Vera, en Cáceres, porque aunque el campamento terminaba el día 15, nosotros ese mismo día salíamos a un pueblo de Cuenca a una quedada con mi familia que nos vemos de pascuas a ramos, y como cada uno vivimos en una punta (Logroño, Madrid, Denia) decicimos juntarnos en un punto intermedio. Y el puente lo pasamos allí. Una casa rural preciosa, con un jardín enorme con columpios para los peques y con todo el equipamiento que puedas necesitar. Unos días inolvidables.

Y de la dieta, pues qué os voy a decir? Como podréis comprender, un descontrol total, pero bueno, el saldo no ha sido tan malo. Teniendo en cuenta que ya me fui con algún kilillo de más de vacaciones, debido a cumpleaños y demás eventos, sólo me he cogido un kilo más (yo la verdad es que me esperaba 5 o 6, que suele ser mi media en vacaciones), así es que espero quitarme esos dos antes de que termine el reto de moonskin, que por cierto, no me he pasado por ninguno de los retos a fichar. El de agosto, al que no me apunté, ya ni lo tengo en cuenta, ya me esperaré a ver si hay alguno en septiembre.

Y de momento nada más. Que ya estoy en el curro (puaj) y tendré más tiempo para entrar.

Besitos a todas y que paséis buen día! ;)

Ah! Edito porque se me olvidó comentar, que con tanto viajecito en coche, pues nos han puesto dos multas por exceso de velocidad, una volviendo de Noja, y otra yendo a Valencia. Y mira que no somos de correr mucho, que ponemos la velocidad de crucero a 130, pero ya veis, una fue yendo a 132 y la otra a 131. Hala, 200 euritos de propina para las arcas del tesoro. En fin, que os quiero decir que tengáis cuidado, porque se están poniendo en un plan... a nosotros nunca nos había llegado ninguna multa de este tipo, y ya véis, en 15 días, dos.


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Rebienvenida alcarpa!!! Esto ya se empieza a animar otra vez. Estoy alucinando con las multas, saltó a 131 y 132?! Pero no saltaba a partir de 133? Madre d dios :o

Bueno pues ahora todas vuelta a la normalidad (menos vanesius q se nos va de vacaciones ahora) así q chicas, os quiero ver en el reto de Septiembre eh? Venga, q nosotras podemos!!!:plas:

A mi ya me acaba de caer una cena con amigas mañana, una comida con mi chico el sábado en un italiano y barbacoa con mis padres el domingo para comer (q es la q menos me preocupa porq ahí voy a respetar mis puntos). Y lo peor es q me siento hinchada como una pelotilla xq me está a punto de caer la de rojo aisss :(


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Rebienvenidas, a las que han vuelto de vacaciones, ya veo alcarpta que te lo has pasado de vicio, menuda put..las multas, yo tb. pensaba que no saltaban tan pronto, pero bueno espero que cn el dtos. por pronto pago queden en menos. Pero menudas vacas, se nota que lo has pasado bien. y lo mejor sin equipaje extra.

Odile, menudo ritmo que llevas, que envidia

Y Cat, no se si decirte que bien, o que mal por la fecha en la que viene, mi sobri nacio en reyes, y tdos deciamos que bien, mejor regalo no podía ser, pero ella está cabreadísima pq dice que cn lo de reyes que le regalms menos, :lol::lol::lol: y en el fondo tiene razón.

Yo que os cto.? que vuelvo a llevarlo fatal, que vuelvo a tener una ansiedad horrorosa, y que solo pienso en comer, jolin parece que vuelvo a estar enganchada, a la comida, uf! cn lo bien que lo llevaba, y ahora td a la basura, ya he recuperado 2kg. gramo arriba gramo abajo, y lo peor es que si sigo comiendo así, no van a ser los últimos, y entre unas cosas y otras tampoco consigo hacer ejercicio:cry::cry::cry: menos mal que dentro de 2 semanas volvems a la rutina

- - - Actualizado - - -

Ah! Por cierto este reto lo abandono, no quiere amargarme más de lo que estoy, pero en septiembre, ahi voy a estar


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Holaaaa!!

cuantas noticias!!! da gusto ver el foro asi jejejeje

CAt enhorabuena por la princesita!!!! haces bien en aprovechar todo lo que puedas de la "mujercita" y sobre el nombre....aun te queda para devanarte los sesos jajajaja

Anna animo con la dieta!

Alcarpa que pu...lo de las multas...desde luego....bienvenida de nuevo a ver si coincidimos algún dia antes de irme!!!!


que tal el dia chicas?? airam el niño genial ya no?


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Airam! No te desanimes... tú y yo teníamos un reto, ¿recuerdas?

Aunque no estés al 100% este mes, no lo abandones del todo... si no lo haces bien, por lo menos hazlo regular, pero nunca mal del todo. Ya llevas unos cuantos kilos perdidos que seguro son motivo de alegría, ¡no los eches a perder! :beso:

Yo a día de hoy estoy en 80.5kg, rozando el bendito 7 con los dedos! Y el miércoles marcho de vacaciones, así que me da que le tendré que ver a la vuelta :herida:


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Buenos días guapas. Que tal se presenta el finde?? El mío con muchas comidas ricas de por medio para variar :(
No se si os conté, creo que si, que estaba apuntando todo lo que comía aunque me paso de p todoslos ddías y blablabla el caso es que me he dado cuenta de que es sobre todo la cantidad de pan que como lo que me pasa factura (dulces y demás no suelo comer porque con el embarazo me apetece más salado) como pan encada comida tostadas, sándwich, pan de barra, biscotes, bocadillos... Y creo que dejando el pan (y sólo el pan, no he dicho nada del resto de hidratos) ya entraría dentro de mis p diarios.
Así que este finde me he propuesto eso a ver que tal se me da (espero no sustituirlo por patatas chips) jajajadeseadme suerte!

Por otro lado parece que vamos cerrando el círculo de búsqueda del nombre de la pequeñita y por ahora andamos entre Sara, Elisa, aurora, Catherine, Atenea, Selena y no se si me dejó alguno en el tintero... Veremos a ver si al final no tenemos que echarlo a suertes si no nos ponemos de acuerdo jejeje


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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