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A revivir el foro de las chicas flexi!!!

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Buenos días chicas,
Mtge paciencia, no le muerdas nada que vete tu a saber los puntos que tiene un jefe!
Ayer me pase tres pueblos merendando con unas amigas, un tazón de suizo y ensaïmada de Mallorca, esas tan grandes que se parten a cachitos y al cabo de la tarde pierdes la cuenta de cuantos cachitos te has beneficiado.
Espero que tengáis un buen día.


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Buenos dias chicas, carmanyola yo tambien me estoy pasando un poquitin pero no solo una tarde si no varios dias y asi pasa que me subo a la bascula cada dia y me va regalando los gramos como si nada. no puede serrrr que me estoy descarrilando con el trabajito que me costo perder mis 5 kilillos :cry::cry:, que rabia me doy a mi misma.
Y para colmo hoy me espera uno de esos dias interminables, no vuelvo a casa hasta las 9 de la noche y ademas hoy no puedo parar ni a medio dia, encima con lluvia, viento y todo.:(

Bueno ya me he desahogado un poquito, voy a comenzar mi tormento.

besitos a todas en especial a las enfermas.:beso::beso:


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Hola chicas buenos dias, hoy he amanecido algo mejor pero parezco un cadáver (por la mala cara no por los huesitos, jajaj).Pero este tiempo da ganas de llorar , llueve sobre mojado.
Niagara nada de cotilleo tengo 52 y el peque lo tuve con 38 y fue un niño que no dormia ni de dia ni de noche me descontrolo por completo empezo a dormir a los 5 años, ahora es un cielo, bueno antes tambien pero no dormia y solo queria a su mama y yo fui ganando kgs, y quien los hecha fuera ahora espero perder algo esta semana aunque ayer y hoy no he ido andar. bueno chicas a pasar un buen dia


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Hola de nuevo,

Tienes razón Carmanyola... Seguro que si le muerdo cojo puntos para toda la semana... y alguno más. Me contendré...

Y si os sirve de consuelo, son las 10:20 de la mañana y ya me he pasado un güevo... He desayunado mis 3 puntitos de rigor, pero cuando he llegado al curre un compañero había traido chocolate con porras (tamaño XXL) y ¡¡¡quien le dice que no!!!. Pues eso, que me he metido p'al cuerpo un vasito del primero y un pedazo porra que aún la tengo atravesada... Y solo de pensar en la cantidad de aceite que tendría la porra y que me he comido tan a gusto, me dan ganas de llorar... Hoy ya no puedo ni comer, ni merendar, ni cenar... A fruta todo el dia, para compensar...

Toxiña, Liris, a mí también me está costando un montón perder los kilos de más... Tengo 47 añitos y cada vez es peor... Pero hace 6 ó 7 u 8 años (ya ni me acuerdo) conseguí perder 17 kilitos y me quedé en 59... que he ido recuperando por dejadez... A ver si esta vez, aunque me cueste más, consigo quitármelos de nuevo y logro mantenerlos...

Besitos... (estáis mejor de salud?) Pues entonces, sí, besitos para todas...:beso:


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Buenos días chicas,
Por fin ya es viernes, como la pelicula, bueno las que tengais mi edad si os acordareis.
Esta semana he subido de peso, pero ayer me bajo la regla, así que no le hago mucho caso porque me "embotijo" mucho cuando tiene que venir.
Hoy hace sol y calor, un día primaveral, no apetece ni el jersey de cuello alto, antes de salir me pondré una blusa.
Hoy voy de compras con una amiga, bueno, que voy al mercadillo, jejeje, nos gusta mucho pasear por ellos y de paso, a veces encuentras cosas muy interesantes, sobretodo en el precio.
Mi "trol" de 11 años, ayer llego del colegio con el pantalón nuevo roto, porque se había caído jugando a fútbol, casi me lo como.....así que hoy veremos si encuentro algún tejano que este bien.
Bueno no me enrollo más, mejoraros las pachuchas y las otras a ponerse las pilas, que el fin de semana es muy peligroso.


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Ay!! chicas, que desastre, ni cuento puntos, ni me peso, ni na de na. Como ya casi estoy en mi peso lo he dejado todo :(, con lo bien que habia bajado lo estoy estropeando.


Una amiga me ha dado una idea, ducharse con Fairy, que quita la grasa mas incrustada :lol:, oye todo es probarlo.

Por fin llega el fin de semana, anda que no lo necesitaba!, he tenido una semana de idas y venidas, examenes del cole, un calor veraniego repentino que me agota..., bueno, que pense que no llegaba jajaja.
Hala, pues que pasaseis un buen finde guapas :beso:.


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Anaros, me gusta tu idea del Fairy... por que ya es un pélín tarde y estarán a punto de cerrar, que si no, salgo ahora mismito a comprarlo. Y no te desanimes, que según veo en tu regleta te queda casi ná para llegar a tu peso... Vamos, un pelín más y nos puedes mandar a hacer gárgaras... :lol:

Pues me estaba dando cuenta de que la semana que viene no se si me voy a poder conectar por las mañanas... (tengo un curso y no voy a estar en mi lugar habitual de trabajo). De manera que, como no se si voy a poder dar mi peso, me he subido a la báscula esta mañanita... y bueno: 70,800 k (es decir, ¡¡¡1 kilito menos :up:!!!) que, después del chocolate con porra XXXL del otro día, pues está muy bien (bueno, debo reconocer que cuando me paso con una comida, lo intento compensar en la otra; es decir, el choco + porra de las 10 de la mañana, me hizo quedarme a yogurcito 0% y fruta el resto del dia ¡qué se le va a hacer!). Además, como la semana pasada no bajé nada, reparto 500 grs para cada semana.

Bueno, voy a ver si actualizo la regleta (que eso sí que me hace ilusión) y dejo mi peso en los retos a los que estoy apuntada...

Buen fin de semana para todas... (yo estoy "castigada": estudiando exámenes de 6º y 4º de Primaria. No se si presentarme a ellos en vez de mis hijos.... seguro que saco mejor nota ¡¡¡qué jartón de estudiar me estoy dando, Jesús!!!) :leer:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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