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A revivir el foro de las chicas flexi!!!

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Muy buenos, Airam. Y con el del Toblerone... no sabría yo con qué quedarme, eh? Es que un Toblerone es un Toblerone... se parta o no... :lol:. Has puesto el listón muy alto... 8)!!!

En serio... que cada cosa en su momento... No hay que prescindir de nada en esta vida... :up:


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Buenas noches chicas, estoy muerta, ahora salgo de la cocina, ya me siento mal de no poder escribir mucho, pero es que no puedo con mi alma, aparte del iva, como la campaña de rentas a empezado este año antes, y la gente anda desesperada por que quieren cobrar ya, pues no damos de si, y aunque solo vengan a informarse, pero se pierde mucho tiempo.

Yo estoy con vosotras, lo mejor un buen plovo y de postre el toblerone,:lol:

Hoy me e llevado otra vez un disgusto con el peso, e subido de ayer a hoy y no entiendo porque, asi que estoy convencida de que esto es tema hormonal y bueno tarde o tremprano hara efecto la dieta y bajare de peso, digo yo, voy a seguir con ella.


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Buenos días 'por decir algo' no puedo dormir con el resfriado:herida:
MTGE esto es la primera vez que me pasa perder peso tan bien pero si es cierto
que me porto bien y no como nada de dulces aunque se puedan puntuar
lo llevo muy estricto gracias a mis intolerancias alimenticias lo tengo muy limitado
el tema de alimentación,¡¡¡¡algo bueno tenia que tener todo esto ¡¡¡¡
imagina si no puedo tomar leche ni nada que lleve proteínas de leche ya me quita
de todo dulces,chacinas,hasta en la verduras congeladas me la encuentro
son como dios están en todas partes jeje y así eliminando alimentos que no me sientan
bien pues estoy perdiendo mas peso .
Bueno me voy a tomar un café solo con sacarina y algo para el resfriado después vuelvo :beso:


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Taty, que buena bajada, eso espero yo bajar la semana que viene yo de golpe, ya que esta estoy estancada.

Isabelomar, jajajja... ¿lo de primero el polvo y luego el toblerone es para compensar puntos? primero ahorra y luego tomate un extra... jajajja.

Muy bonita la foto, realmente lo importante es como se sienta una por dentro porque al final sale reflejado al exterior, de que te vale pesar 55kg. si no te sientes bien por dentro, siempre te verás horrorosa.


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Buenos diassssssss chiquis!!!!!!
Taty me encanta la foto, como bien dice sorlop, lo que luego importa en realidad de una persona es la actitud.
Isalel no te agobies mucho, yo solo de pensar que me tengo que hacer mi declaracion me entran los siete males ejeje y solo es una a si que no me quiero ni imaginar tu.

Ayer estuve haciendo un poquito de ejercicio, llegue y me enganche el wiifitplus y a correr un poquito, hoy seguro que zumbeare un poco ejeje a ver si asi consigo para la semana que viene bajar algo.
Lo peor es que he oido rumores de que la familia de mi novio estan preparando una comilona para el finde mmmm, seguro que preparare alguna tapita mia y asi no como tanto de los demas.

Ea pues voy a seguir haciendo cositas.;)


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    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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