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Dieta desintoxicante del tomate (7 días) He adelgazado 5 kilos

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Bueno quería compartir una dieta que hice la semana pasada. No soy partidaria de dietan tan drasticas pero la hice más por el tema de desintoxicación del organismo y si adelgazaba pues miel sobre hojuelas. Yo la vi en el el libro de txumari Alfaro pero os la copio de internet porque es la misma. Ayer la terminé y hoy empiezo con la disociada porque el perder estos kilos me a animado a perder más kilos. y creo que la disociada puede venirme bien. Hace un par de años hice la de los puntos y también está muy muy bien, pero ahora quiero algo más sencillito donde no tenga que estar contando puntitos. Por cierto tengo dudas con la disociada, si alguien se puede pasar por el post de la disociada y contestarme...
...
El menú

Lunes
El menú puede resultar aburrido, pues consiste únicamente en tomar jugo de tomate natural en el desayuno, en la comida y en la cena. Jugo a todas horas y en las cantidades que se desee, ¡no tiene por qué pasar hambre! Lo importante es que el jugo se prepare en casa, preferiblemente en la licuadora. Una vez exprimido el jugo, debe beberse inmediatamente para evitar la oxidación de las vitaminas. A la hora de elegir los tomates, éstos deben estar bien maduros.


Martes
Al igual que el lunes, jugo de tomate recién exprimido y en la cantidad que se desee (si en el mercado no encuentra tomates bien maduros, lo mejor es comprarlos tipo bola). En este segundo día la sensación de hambre ya habrá desaparecido. Para complementar este segundo día de dieta y romper la monotonía del menú, entre jugo y jugo puede beber té u otro tipo de bebidas como manzanilla. Para endulzar utilice sacarina o aspartame.

Miércoles
En ayuna: jugo de tomate recién exprimido, polvoreado con hierbas aromáticas (por ejemplo: menta).
Desayuno: dos tomates (metidos y sacados rápidamente de agua hirviendo) y pelados.
Almuerzo: ensalada de tres tomates con hierbas aromáticas y un diente de ajo picado, sazonado con aceite de oliva virgen.
Merienda: un jugo de tomate recién exprimido con hierbas aromáticas.
Cena: un jugo de tomate recién exprimido con hierbas aromáticas.
Nota: aunque las cantidades no están limitadas, no conviene tomar más de dos y medias (2 1/2)

libras de tomates a diario.

Jueves
En ayuna: jugo de tomate recién exprimido polvoreado con menta.
Desayuno: café con leche sin grasa y una rebanada de pan integral con 1 1/2 onza de queso.
Merienda: un pedazo de fruta (no plátano).
Almuerzo: ensalada (con lechuga, vegetal, verdura, tomate, cebolla y una papa pequeña cocida), aderezada con una salsa ligera de yogur.
Merienda: un jugo de tomate recién exprimido.
Cena: ensalada de tomate con hierbas aromáticas y un filete pequeño de ternera a la plancha.

Viernes
En ayuna: jugo de tomate recién exprimido.
Desayuno: café con leche desnatada y dos rebanadas de pan integral con margarina.
Almuerzo: ensalada de pasta integral (con lechuga, tomate, pepino, vegetales y zanahoria rallada), aderezada con un poco de aceite oliva virgen y jugo de limón.
Merienda: un yogur natural sin grasa.
Cena: tomates al horno (se cocen los tomates durante dos minutos. Luego se cubren con pan rallado, ajo y perejil, se rocían con un poco de aceite y se hornean durante 20 minutos).

Sábado
En ayuna: jugo de tomate recién exprimido.
Desayuno: café con leche sin grasa y una rebanada de pan integral con 1 ½ onza de pechuga de pavo.
Comida: ensalada verde y tomate relleno de champiñón (Abrir el tomate y vaciar de pulpa. Con esta última, los champiñones picados y un poco de migajas de pan, hacer un sofrito y rellenar el tomate. Finalmente, agregar por encima queso e introducir en el horno durante 20 minutos).
Merienda: jugo de tomate recién exprimido.
Cena: ensalada de tomate, pescado a la plancha y un pedazo de fruta.

Domingo
En ayuna: jugo de tomate recién exprimido, polvoreado con menta.
Desayuno: café con leche sin grasa y una porción de bizcocho, hecho con harina integral.
Comida: sopa de tomate y judías verdes (Cocer durante 45 minutos una papa pequeña, un tomate sin piel, una hoja de laurel, sal y una cucharada de aceite. Triturar, añadir las judías verdes (previamente cocidas) y servir) y un plato pequeño de pasta integral con ajo, perejil y un poco de aceite.
Merienda: un pedazo de fruta (menos plátano).
Cena: ensalada de tomate, tortilla francesa de un huevo y un yogur natural sin grasa.


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tenemos que partir de la base de que esta dieta no está ideada como metodo para adelgazar, sino como método depurativo del organismo. En la cual tras realizar dos días de depuración vas introduciendo nuevamente los alimentos poco a poco. Y que se adelgaza, por supuesto, pero no es el objetivo primordial de la dieta.


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Me he pasado por aquí porque una compañera de otro subforo me ha comentado (bastante alucinada) éste post. Y desde luego, no me extraña. Es para quedarse a cuadros, vamos.:o
Y digo yo que para hacer semejante "desintoxicación" habrá que tomarse una semana de vacaciones, no? porque hacerla trabajando es arriesgarse a sufrir, como mínimo, una lipotimia bestial, sobre todo los 2 primeros días, que se pasan a base de jugo de tomate...además, no quiero imaginar la acidez de estómago que puede causar semejante exceso de tomate.:(
En fin, cada cual es muy libre de someter a su cuerpo a las barbaridades que quiera.:nodigona:


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    • rex patxi
    • Vicky
      @covaro ojalá que se le haya colocado y ya se olviden del tema   A nosotros el lunes nos desconfinan tb  aunque nos moveremos poco pero la semana que viene podré aprovechar   La tía está mucho mejor allí ya se quitará el mono de lo que le falta  yo pensaba hoy que tendría que sacar algún rato para ponerme morena y coger vitamida d que hasta el momento no nos ha fallado lorenco   Jajaja te imagino en la ducha, mira que cosas más tontas y lo tenemos tan asumido que no nos damos cuenta hasta que nos faltan....  Gracias por el cajón   @RosaNegra24 ayer en el coche -2º ya ni me acordaba que era  hoy no pero con el viento como -4º... Intenta organizarte pero   Me alegro que te hayan mandado una nueva    Jodía como sabes cuando es el próximo taller?  a mi no me da tiempo a seguir el chat, bueno ni a mirarlo casi, os mandaría un saludito q estamos todas por allí   Nos pondrás foto desde la playa, no? yo es lo primero que haría   Qeu bien que vayas apañando sin gastar  a ver lo de la caldera si encontráis la mejor opción Yo ya le he perdido el miedo a los agujeros  auqque alguno da miedito    He visto que has escrito, luego llegaré  
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      calma...................palma
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    • RosaNegra24
      ¡Buenos días! Un frío hoy que es más que congelar y recongelar pingüinos. Pero es normal, porque no sólo es frío, según la app del tiempo que he visto, hemos llegado a los 67 km/h de viento... En el paseo con D esta tarde me lloraban los ojos del frío. Y esta mañana decía Alexa que iba a llover a partir de las 9, pero ha sido llegar a la esquina... y ponerse a llover. Lluvia y airazo para salir con piedras en los bolsillos. Qué día más bonito. Después he ido esta tarde a la capital a comprar. Recoger pedido en Sprinter, que lo hice en el Black Friday por la web por no acercarme ese mismo día por los pantalones a la capital, a casa de mi madre a por un batallón de Amigurumis, a Lidl, que no iba a ir, pero que tenía en la app unos vales que salen ahora todos los días, e iba a pillar tarta de queso gratis... pero no tenían, así que me he traído un par de mini panettones gratis... y ya a Mercadona, que no quería ir mañana con la locura de que va a haber puente. Si los sábados ya es jodido, la locura es gigantesca y mayor cuando hay puente, que parece que se acaba el mundo. Mañana andaré de tranqui, colocaré la compra y veré si puedo ponerme tranquila con el curso de contabilidad ahora que va a estar aquí el costillo. Voy a darle una vueltecilla a mis calendarios de adviento. Pasad un buen finde.   @Vicky Los de SEUR es que son... la peor empresa de transporte de toda España. De verdad que no sé cómo aún no se la han cerrado con la de quejas que hay, las denuncias que tienen, y la gente, como yo, que dejamos de comprar en los sitios que aún los contratan. Di que sí, niégate a llamar al 902. Es muy probable que por Google encuentres qué número 900 o fijo es el que le corresponde a ese número.    
    • rex patxi
      por un lado mal pero por otro es una ilusion para los mas pekeños  porke si no hay cabalgata ni nada almeno k tengan algo   sueles hacer ponche en navidad???
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