Dejar de fumar sin comertelo todo???

[Sorlop 0]

Noeglamur, yo también lo deje en plan radical después de un día de Reyes (7 de enero), para mí también fue la mejor manera. Sobre lo del peso, estoy segura de que si haces dieta a la vez que estas dejando de fumar seguro que no engordas, adelgazas seguro, es igual que cuando comienzas a tomar la píldora, te puede influir si no haces nada por remediarlo. Yo ahora no fumo, tomo la píldora y adelgazo, hace años fumaba, no tomaba la píldora y tenía mas kilos que ahora.

Voy a ver si te localizo otro artículo que yo leí cuando deje de fumar y te lo paso.

[perfume 0]

noeglamour yo deje de fumar hace ya 13 años. Yo creo que lo que más me costo es encontrar que hacer con las manos, no sabía donde ponerlas si no tenía el cigarro, así que llevaba unas canicas y jugueteaba con ellas.

Respecto a engordar, a mi me preocupaba mucho, así que me apunte al gimnasio y tomaba pastillitas de regaliz "juanolas" que además de acelerar un poquito el metabolismo, si después comes algo sabe fatal y se te quitan las ganas.

Si estas con los puntos, como dice Sorlop seguro que no subes de peso. Por cierto, yo también lo dejé radical.

Espero que te sirva de algo, y ánimo, ya verás que bien te sientes luego.

[liris82 0]

Yo tambien deje de fumar de golpe, si no yo creo que no lo consigues.

[Sorlop 0]

Pégale un vistazo a este documento http://www.coach-personal.es/documentos/Beneficios_de_dejar_de_Fumar.pdf

- - - Actualizado - - -

Pégale un vistazo a este documento http://www.coach-personal.es/documentos/Beneficios_de_dejar_de_Fumar.pdf

[noeglamour 0]

Gracias sorlop
Algunas de esas cosas las leí en otro artículo y es parte de mi motivación
Me sorprende el tiempo que se tarda en equipararse a un no fumador. Suerte que no lo dejo más mayor

[noeglamour 0]

Una semanita ya, y es cierto que cada día que pasa tengo más ratos buenos que malos y me acuerdo menos de fumar
Voy a empezar a hacer campaña anti-tabaco xD

[Sussan Cormac 0]

Lo más importante es entender que no existe nada externo a ti que te impida dejar, y esto se entiende cuando se logró madurar bien el tema. Ahora el momento en que te liberas de esa esclavitud es la gloria. Yo después de muchos años recientemente lo conseguí con el taller ( http://NoFumaras.Org )

[Sorlop 0]

Ciertamente sorprende mucho el tiempo que ha de pasar para equipararnos en salud a un no fumador.

Lo que yo he podido percibir en mi carácter es que después de dejar de fumar soy muy intolerante con el tabaco, mas que un no fumador, a mi me molesta hasta cuando la gente fuma por la calle, porque no se como me las apaño que siempre me viene el humo.

[samba 0]

si te sirve de ayuda yo me he pasado al cigarrillo electronico y va muy bien .ya no he comprado tabaco y es un ahorro importante.

[Fum 0]

Siento reflotar este tema pero es que llevo varios días sin fumar y estoy que me subo por las paredes he probado de todo a leerme libros, vapeador, consultar webs como www.dejar-de-fumar.com, hasta me he puesto a hacer ejercicio..pero tengo mogollón de ansiedad, y no sé yo si esta semana voy a ser capaz de aguantar sin echarme un cigarrillo