DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

[ESASOYYO 1]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Cieloazul, lo conseguimos seguro , ya lo verás.
Aquí estaremos para darnos ánimos.
Sirenita, apúntada quedo para empezar el día 9, ya somos 2, a ver quien se anima.

[laSirenita 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

9 Diciembre

Esasoyyo
Sirenita


Vamos chiquis iros animando

[balthashor 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

hola a todas y enhorabuena por vuestra fuerza de volundad,
me gustaría hacer la dieta pero tengo una duda gigantesca. No me gusta el café nada de nada de nada, vamos, que el propio olor ya me da asco, podría sustituirlo por te o por alguna otra infusión? o dejar solo el pomelo para el desayuno????
un beso para todas, Balthashor.

[laSirenita 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Yo el cafe no me lo tomo, asi que ahi siempre hago un pelin de trampa: me tomo un vaso de leche semidesnatada con un poco de cafe.

Sustituyelo por la infusion o simplemente por un vaso de leche como tu veas

[ESASOYYO 1]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Balthashor, como bien te ha dicho lasirenita, puedes sustituir el café, mejor por infusión que por leche, en todo caso la leche desnatada, eh?????????????
Supongo que todas estas variaciones hacen que bajemos 2 kilos en lugar de los entre 4 y 5 que dicen que baja esta dieta, pero con 2 me conformo y por lo menos lo llevamos mejos, vamos, digo yo, que es mi opinión.

[lilibit 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

HOLA CHICAS
EL 1º DIA Y UN KILO MENOS BIEN ,YA NO ME PESO HASTA EL JUEVES.
LA ESTOY HACIENDO TAL Y COMO PONE ,NO ME HE ECAHDO ACEITE ,AÑADO ZUMO DE LIMON,NO ESQUE ESTE PARA DAR SALTOS PERO SE PUEDE COMER TOTAL SON 4 DIAS-
LO DE LA CIRUELA NO SE IGUAL ME LA TOMO PASA.
TOPSECRET62 ANIMO QUE SON 4 DIAS ,LO MISMO DIGO BALTHASHOR ANIMO-
ESASOYYO POR LOS 2 KILOS ¿EL DIA 9 OTRA VEZ ?
SIRENITA GRACIAS POR TUS ANIMOS ,YO EL DIA 9 NO PUEDO APUNTARME ,SI ESO PARA DESPUES DE NAVIDAD.

[PVB25 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

HOLA M ACABO D REGISTRAR!! VENGO D OTRO FORO EN EL Q TB SE HACE STA DIETA, 4 CIBERAMIGAS HAN EMEPZAOD HOY, Y YO M PUSE A NAVEGAR Y NAVENBAGDO NAVENGANDO, ENCONTR STE FORO, Y NADA SOLO ERA PARA SABER EXPERIECIAS QTAL OS HA IDO.. YO LA HARE DE 5 AL 8 DIC!! Y NADA! MIDO 1.68 Y AHORA PESO 63.1, EL AÑO APSADO STABA NE 58 (WENO ANTES D VERANO) Y EN EVRNAO ENGORDE HASTA 67, YA M KITAO UNOS POKOS KILOS PERO AUN M KEDAN AUNQ SI CN 60 M VUELVEN ANETRAR MIS VAKEROS, M PLANTO!! TENGO MUXISIMA ROPA NE EL ARMAIRO DHACE UNOS MESES Y STOY UN POKO DEPRE X NO PODERMELA PONER!
CUANT HABEIS EPRDIO? UNA CIBERMAIGA PERDIO 4 KILOS!!

SALUDOS

[PVB25 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

YO AHORA STOY HACIEND UNA DIETA TIPO NATURHOUSE, LA HIZO MI AMDRE EL AÑO PASAO Y PERIDO NE UN MES 5 KILOS, LLEVO DOS SEMNAAS Y GENIAL EL LUENES 10 PESABA 65.9 Y EL SABDO 22 PESABA YA LOS 63.1, ASIQ BIEN !! SEGUIRE ASI HASTA EL DIA 5 Q HAGO STA D XOKE! AVER QTAL XICAS

[soniela 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Hola, Esasoyyo y Lilibit¡¡¡¡
Ya estoy por aqui yo tb (es q somos compis de la dieta de Yulls, y nos hemos dicidido unas cuantas a hacer esta, para darnos un empujoncito)
Ya veo q por aqui va todo mu bien. Me he leido casi todo el post y la verdad es q hay un poco de todo, pero la media de perder esta sobre los 2 kilos, para mi genial, es la motivación q necesito, llegar a los 60 y pico, aunque sea largo a ver si enfoco ya el 5, q ni me acuerdo como es. :wink:
Duda: me tocan estan noche ciruelas o zumo de ciruela, y no es epoca de la fruta y el zumo en mi vida lo he visto y mira q en Mercadona tienen para aburrir. ¿ Conoceis alguna marca q lo fabrique o lo sustituis por algo o pasais de tomarlo directamente? Buenos besicos a toas toitas toas

[soniela 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

A todo esto, empece ayer con 62.9 y esta mñn esta en 62.0. He bajado 900 gramitos, q no estan nada mal, con un poco de suerte igual bajo casi tres y si consigo lo del sesentin, a veremos. Ciao.