DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

[soniela 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Buenas noches¡¡¡
Bienvenida India, es dura, pero vale la pena esta dieta, para comenzar luego una menos severa.
Lilibit, campeona, ves como lo has conseguido? Ahora gastate lo ganado en una buena cenita,
Pvb25, yo la acabo hoy y llevo perdidos 2,5 kg. A ver q me dice la balanza mñn, la prueba definitiva. He acabado de cenar ahora y no voy a pecar, lo tengo claro. Si la empiezas el 9, igual e animo yo tb.
Chocolate, yo los he tomado naturales desnatados y les he puesto sacarina. Los filetes los he tomado de ternera, y no he bebido cafe. Las ciruelas las he suprimido (no las encontre) y creo q el resto lo he hecho exactamente igual. Esta dieta se hace 4 dias y luego se descansa 1 semana y se puede volver a empezar. Todo esto lo pone en el post inicial. Nenas, buenas noches, mñn os doy mi peso definitivo, ¿llegaré a los 3 kolos? jajaja

[chocolatedulce 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

buenos dias chicas!!!!!!!!!!!!!

ya me he pesado y en total he dejado 2.300kg creo que est muy bien ,aunque si me hubiera tomado los yogures desnatados habria dejado mas ,pero estoy super contenta,yo repito con las proximas que se apunten ,soniela me dijo ayer que habia que descansar una semana (yo no lo sabia, esque la dieta me la dijeron y yo no sabia que estaba aqui en el foro hasta el otro dia que volvi despues de una semana mas o menos al leer todo lo atrasado en el foro yulls esasoyyo lo habia comentado) en fin que me apunto a repetir mi peso estaba en 61,500 y ahora 59.3

[soniela 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

HHHHHHOOOOOOOOOLAAAAAAAAAAAAA¡¡¡
ESTOY SUPER CONTENTA . HOY HE VUELTO A BAJAR...600gr¡¡¡
TOTAL PERDIDO 3.1 Kg. Q CAÑA DE ESPAÑA, GGGGGGGUUUUUAAAAAAAAAUUUUUUUU¡¡¡
SE ME NOTA LA ALEGRIA, VERDAD
ESTOY EN 59.8, AL FIN VEO EL 5.., Q PASADA¡¡¡ AHORA A SEGUIR CON LA DE YULLS, DENTRO DE LO Q PUEDA, PQ TENGO DOS CENAS DE AMIGAS Y UN CUMPLE, Y EL 9 A BAJAR EL RESTO . ES Q ME QUEDA NADA PARA ALCANZAR MI OBJETIVO, Q ERAN 58 (o igual 57, q vienen Navidades, ya veremos,q la avaricia rompe el saco)
CHOCO, TU Y YO EMPEZAMOS MUY PARECIDAS. :wink: LAS 2 CON 64 Y POCO, QUEREMOS LLEGAR A 58 Y ESTAMOS EN 59 LARGOS, A VER SI LO CONSEGUIMOS SI TE ESPERAS AL 9 LA HAGO CONTIGO. ANTES NO, ES DEMASIADO SEGUIDA. BUENO, Q YO SEGUIRE ENTRANDO PARA ANIMAR A TODAS LAS Q HAGAN LA DIETA, SOBRE TODO A MIS COMPIS DE YULLS Q EMPIEZAN EL LUNES, PARA SI SE PORTAN MAL, CIAO

[chocolatedulce 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

si soniela la hacemos el 9 yo tambien tengo cena el 5 asi que despues la hacemos y tenemos que intentar mantenernos por lo menos ,llevas razon estamos casi a la par

[PVB25 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

sonielña y dulce enhorabuena!!! y q envidea!!! yo tb kiero ekdarme ne 58 y vosotras ya vais x 59 y piko joooooooo jooooooo cuanto medis????? yo mido 1.68!!! hare esta dieta el vienres q viene aver si almenso m kedo en 61 o 60!!

besitos!!

[ESASOYYO 1]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Hola a todas, me alegro mucho por todas las bajadas, aquí estaremos para hecharos una mano en lo que podamos, os recomiendo que leais la página 1, donde viene la dieta y las pautas, tiempo de espera, cambios permitidos etc....
Y el 9 de diciembre nos vemos, ya estamos apuntadas:
1-Lasirenita
2-Chocolatedulce
3-Soniela
4-Esasoyyo

Quién mas se apunta?????????????
Venga de da un subidón y son sólo 4 días de na, yo creo que cuantas más seamos mejor lo llevaremos y más ánimos nos daremos, no os parece?????????
Besos y las nuevas apuntaros el 9 así somo más

[laSirenita 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Enhorabuena por esas bajadas de peso. La verdad es que esta dieta no me ha fallado nunca

Por cierto habeis oido hablar de las semillas de lino? es que me las han recomendado voy a buscar información sobre el tema

Besos y buen fin de semana

Y el dia 9 aqui a empezar la dieta

[ESASOYYO 1]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Pues acabo de mirar lo de las semillas de lino y parece que son estupendisimas para todo, habrá que preguntar en las herboristerias, a ver como se toman y como funcionan y todo eso. Si alguién las prueba, que nos diga, vale????

[PVB25 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

yo las probe, pero no m hiceorn muxo... aunq yoprobao d todo, soy usper estreñida!! llevaba des el domsin ir y hoy he ido, aun asi m han hablao d plantaben y he ido a x el, aver qtal....

[fresitika 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Hola a todas chicas!!!!! os felicito chocolate y soniela por esos kilos ke habeis perdido!!!!!! q bueno, parece muy efectiva la dieta eh! bueno a mi me kedan dos dias para empezarla, estoy deseando q pase el finde, y ponerme el lunes en serio con la dieta, ojala pierda tanto como vosotras!

Entonces, India te animas a empezar conmigo?¿? muyyyyy bien, eso esta genial, aver esa "carrerita de kilos" entre las dos, ajaja.

Chicas pues si durante estos cuatro dias, me vabien esta dieta, q esper q si, para el dia 9 contad conmigo que tambien me apuntooo!!! Venga alaaaaaaaa, todas juntassss!!!! que cuantas mas mejorrr!!!! jajaja. Un besote!