DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

[vanecarla 0]

Hola:
soy nueva en este foro, me apunto a esta dieta quiero algo rápido que me ayude perder un poco,de momento llevo el primer dia bastante bien.

[20 kilos 0]

hola que tal?
a ver te respondo a las preguntillas, aunque debes saber que esta dieta se dice que se baja peso por la combinación de todos los alimentos que la componen, de todos modos hay algunas compis que han cambiado el pomelo por la naranja y aun así han perdido.
El café lo engañabamos un poco con leche o leche de soja ( a mi tampoco me gusta el café solo) y pese a esto perdia.
y por ultimo puedes intercambiar los dias sin problemas o incluso la cena por la comida.
espero haberte ayudado.
un beso y suerte

Ya lo creo que me has ayudado: has resuelto todas mis dudas. Muchas gracias:beso:

[vanecarla 0]

Nada, me he pesado esta mañana y sólo he perdido 100 gr?, si el primer día es el que más se pierde:nodigona:, no sé .....
Bueno aún asi no me doy por vencida, seguiré a ver que pasa...
A lo mejor no hago algo bien:confused:.
Si a alguien le ha sucedido algo parecido,¿ me puede aconsejar?

[mmpto 0]

Hola a todas,
me acabo de registrar para seguir esta dieta y comentaros mis progresos...o eso espero.
Empiezo el Martes. Mido 1.64cm Peso inicial 69Kg. Peso deseado 56kg. Bueno pues eso...deseado .

[mmpto 0]

Venga Vanecarla...tenemos el mismo objetivo, sigue tu eslogan A POR ELLOS!!!

[CARMENMEN 0]

¡HOLA CHICAS!.DOS PREGUNTITAS:
¿HAY ZUMO DE POMELO EMBASADO?
¿SE PUEDE CAMBIAR EL ZUMO DE TOMATE(que no me gusta) POR UN TOMATE NATURAL CORTADO EN RODAJAS?.
Y EL APIO¿CÓMO LO TOMÁIS?

BESITOS

[mmpto 0]

Hola Carmenmen,si hay zumo de pomelo envasado, además marca carefour, no tienes que irte al máss caro.
Yo el apio, lo tomo rallado, igualmente en carefour lo hay en la seccion de verduras embasaddoas, es un tarro de cristal, y parece ue son brotes de oja.
yo entieendo que si se podrá cambiar el zumo por un tomate entero, al ser un solo ingrediente no debiera ser un problema. de todos modos, a mi tampoco me gustaba eel zumo de tomate pero el de carefour no eest malote.
Mañana, es mi cuarto dia. ayer peque, se me juntaron las horas y tuve que comer fuera de casa, hoy retomo y añado un dia más, asi que ya os dire como me ha ido. La verdad que no me habia dado cuenta lo mal que lo estaba haciendo hasta que comence la dieta, al segundo día mi cuerpo pedia pasta a gritos....y eso que no se pasa hambre con la dieta...ufff bueno sigo en ello, a ver de aqui al verano en que me quedo...YO QUIERO SER UNA PERDEDORA ....DE KILOS!!!!!

[mmpto 0]

UFFF .. vaya con mi mensajito se me van los dedos, a ver si te lo aclaro que parece chino...
si hay zumo de pomelo envasado, además marca carefour, no tienes que irte al más caro.
Yo el apio, lo tomo rallado, igualmente en carefour lo hay en la seccion de verduras embasadas, es un tarro de cristal, y parece que son brotes de soja.
yo entieendo que si se podrá cambiar el zumo por un tomate entero, al ser un solo ingrediente no debiera ser un problema. de todos modos, a mi tampoco me gustaba eel zumo de tomate pero el de carefour no esta malote.

ahora sí

[clarish28 0]

vamos a hacerlaaaaaaaaaaaaaaaaaa

[anastasia77 0]

HOLA CHICAS queria contaros mi experiencia desde hace 4 dias que os leí y decidí probarla, empezé el martes 12 de octubre y he acabdo ayer viernes, he adelgazado exactos 4 kilos!!!!
Vereis, el segundo dia me habia bajado el periodo, no se si eso es de mucha ayuda, solo es un dato, todo lo he hecho bien, excepto que comia mas cantidad de la que pone, mas pollo, mas ternera, y en vez de 1 yogurt a media mañana y tarde, dos cada vez, he tomado algo de te a deshoras para llenarme, solo he fallado en que no comí apio, lo cambie por endivia, y no tenia anoche lechuga y lo cambié por un pepino, lo demas igual, espero haberos sido de ayuda, y creedme, en mi vida habia delgazado 4 kilos ni la primera semana que empezaba una dieta, estoy muy contenta, ahora solo espero que no haya mucho efecto rebote, sigo con la dieta de los puntos de ww exactamente con la pp, un saludo y animo merece la pena