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Panecillos integrales

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paula1

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Hola a tod@s!
¿Alguien tiene una buena receta de panecillos integrales para hacer con la thermomix? Esta semana pasada probé a hacer los de alcudia (aiss, creo que eran los suyos) sólo que yo no les puse tantas cositas, sólo los hice con la harina y la miel, pero no me levaron, y estaban muy dulces y tampoco me quedaron con costra, sino tipo bollito.
Es que me gustaria hacer para congelar e irlos sacando para llevármelos al trabajo, que si hay que merendar cada dia en la cafeteria el bocata nos cuesta casi 3 euros, y con ese precio tal y como están las cosas no puede ser.
Gracias anticipadas!!
:beso::beso: para tod@s!!!!!!!


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Re: Panecillos integrales

:o y dices que te salieron dulces? solo lleva 25 g (1 cucharada) por 400 g. de harina :duda: estos panecillos integrales o el pan integral que es la misma receta, no deben ser dulces para nada, se utiliza la miel para dar elasticidad a la masa y que se quede húmeda por mas tiempo, si no te gusta no se la pongas, tampoco es imprescindible, yo no la noto. Y tambien tienes que tener en cuenta que las masas integrales nunca fermentan igual que las refinadas, sencillamente porque "pesan más" y les cuesta "levantarse" y mucho más si le pones toda la cantidad de fibra que pone en la receta, yo por ese motivo me gusta mas hacer panecillos y pan de molde que el típico pan, que me queda super bajito. En cambio en un molde de cake queda estupendamente. Y la fibra va a gustos, si le pones menos fibra, se añade un poco mas de harina, pero la masa resultante es conveniente que no esté muy dura, sino mas bien tirando a blandita. Pruebalo otra vez que te saldran bien, un besito :beso:


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Re: Panecillos integrales

hola! disculpad mi tardanza en contestar, y gracias por vuestros enlaces y consejos.
Me los copio todos e iré probando a ver cual me sale mejor y me gusta más.
Alcudia, volveré a probar tus panecillos porque desde que los ví me dije que tenian que estar estupendos, sólo que a mi no me salieron bien :cry: , aunque tampoco les pongo semillas, sólo la harina integral. Probaré de nuevo que quiero que me salgan bien!
Gracias y besitos a todas!


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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