Menús Jueves 22

[nguillen72 173]

(6'30): una manzana

(7'30):
* pan tostado con ajo/tomate
* zumo de naranja y limón natural
* cuarto de manzana
* cortado leche de soja

(10'30): infusión

(12'30):
* manzana
* pan tostado con ajo/tomate/queso
* cortado leche de soja

(14'30):
* ensalada simple de lechuga y zanahoria
* macarrones con berenjena

(sin horario): yogurth natural de soja con mandarina

(20'00):
* alcachofas
* tortilla de berenjena

[Ardid 1.581]

Desayuno (7:45):

- Kiwi
- Zumo de naranja
- Tostada integral con tomate rallado, queso fresco y chorizo de pavo

MM1 (10:00):

- Café con leche y tres galletas integrales

MM2 (12.30):

- Naranja a trocitos con yogur, y un par de quelitas integrales

Comida (14.30):

- Ensalada simple
- Alubias con verduras, muchas, y trocitos de pollo
- Dos mandarinas

MT (17:00):

- Manzana y alguna galleta

Cena (21:00):

- Puré de verduras sosaina, ayer pasé
- Media caballa gigante con guisantes encebollados
- Dos mandarinas

Que tengáis un buen día