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Me reengancho

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Hola chic@s, después de varios años me reengancho y esta vez con los propoints, espero aclararme, llevo una semana leyendo y creo que hoy es un buen día para empezar.

Mi nombre es Paola y necesito perder 8-10 kg.

A ver si me acuerdo de cómo ponía la regleta, que eso anima mucho, jeje

Por aquí nos vemos, suerte para todas!

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  • 2 semanas después...

Pues ya somos dos.
En 2010 perdí 48 kilos entre la flexi y la pp, estuve manteniéndome 3 años, pero ahora se me fué un poquito de las manos, y necesito perder 10 kilos, pero lo intento y nada. Por circunstancias personales por las que estoy pasando estos últimos 2 años, no hay manera de centrarme. Lo hago tooooodo el día perfecto, llega la noche, las cargas familiares, y zasca, me puede la ansiedad.  Al menos mantengo los hábitos y entre ellos el deporte.

A ver si lo logramos. Yo también voy a ponerme la regleta, a ver si me anima verla bajar. Un saludo

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Somos tres!!!! Yo hice la Flexi hace 6 años cuando nació mi hijo menor. Pasé de pesar 77 kilos a 58. Estaba felizzz!!! Me mantuve así por 4 años hasta que mi gine del hospital me cambió las anticonceptivas sin avisarme y me hicieron fatal: recuperé en menos de 6 meses todo el peso que había perdido ..

Pero acá estoy de nuevo, sin esas anticonceptivas ,asi que emprendo de nuevo con mi Flexi de toda la vida para perder todos esos kilos otra vez. 

A mi igual me encantaba la regleta pero ni idea de como ponerla ahora...lo intenté ayer pero me salí error. Si alguien sabe cómo poner la regleta que nos diga por favor.

Cariños! :) :) 

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Buenos días,

Pues yo llevo meses intentando y nada, por una u otra no hay manera.

Cuando perdí todo el peso lo hice con la flexi, luego cambiaron en mi mantenimiento a la propoint. Con ella lo estoy intentando, pero creo que no me funcionará, quizás necesite una dieta más restrictiva.

Estoy por instalar de nuevo el programa de la flexi. Pero lo que está claro es que algo tengo que hacer porque estos 10 kilos no se van con nada.

Respecto a la regleta no he sido capaz de ponerla, siempre me dice que la imagen es mayor a lo permitido por el foro en la firma. A ver si alguien nos echa un cable.

 

Un saludo

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Hola chicas!!!

Me alegro de ver algo de movimiento en el foro. Es una pena verlo tan abandonado. Yo hoy vuelvo a empezar, y van ya....no se ni cuantas veces. Lo intento pero por una cosa o por otra al final siempre me olvido de contar. Necesito ponerme en serio porque poco a poco gramo a gramo voy cogiendo mas peso y eso no puede ser. Veo que vosotras habeis hecho la flexi. Yo solo he conocido ProPoints asi que no puedo comprara. Espero que nos vayamos viendo por aqui y vayamos compartiendo resultados.

 

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Yujuuuu, ya somos más, que bien!!!! :)  :)  :) 

A mi me toca pesarme el viernes. Empiezo con 78,500 y mi Reto personal es ver el 62 antes de irme de vacaciones en Febrero.

Hago la Flexi +18  y hasta ahora todo muy bien, con mis puntitos controlados.

Qué dia se pesan ustedes y cual es su meta?

Abrazos!!!! 

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Chicas , me equivoqué al publicar, me peso los martes, no los viernes. La semana pasada estaba en 78,500 y esta semana he perdido -1,400 kgs!!! Me quedo en 77,100  :D  

Feliz, feliz con mi Flexipoint....  

Ustedes cómo van? :) 

 

 

MI PESO :

13.Octubre : 78,500k

20.Octubre : 77,100k  (-1.400k)

27.Octubre : ???

 

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Hoy me toca día de peso. La semana pasada empecé con 69,1 y hoy 68,3. Con lo que son 800 gramos menos. Teniendo en cuenta que he tenido un fin de semana complicada (visita a urgencias incluida. Nada grave por suerte,y por un familiar, no por mi), y que mañana me debería bajar la regla, me parece que no está mal. 

 

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  • Mensajes

    • VULKAKE 1998
      Hola!! Mi mujer y yo acabamos de tener un bebe, somos padres primerizos y queremos empezar a leer algún libro que nos de consejos, recomendaciones, etc. Algun@ tiene alguna recomendación??? Graciassss:)
    • Brendita4
      Me gusta el del día dos. Gracias por compartir         _________________________________________________ Soy doctor | restaurante con servicio a domicilio | Mes gusta escuchar músico
    • Brendita4
      Parece que es muy fácil, voy a intentarlo y te aviso como me fue.       _________________________________________________ Soy doctor | restaurante con servicio a domicilio | Mes gusta escuchar músico
    • Brendita4
      Muchas gracias por compartir el video es muy bueno, me gusto mucho.       ___________________________________________________ Soy doctor | restaurante con servicio a domicilio | Mes gusta escuchar músico  
    • Brendita4
      ¡Bienvenido diciembre!  Parece que estás disfrutando de las suaves temperaturas y aprovechando los días para pasear, ir al gimnasio y estar con tu pequeño amigo peludo. Sin duda, estas semanas previas al cierre del año son perfectas para reflexionar, planificar, y sobre todo, disfrutar de lo que queda del 2024. Si buscas ideas para diciembre, aquí tienes algunas sugerencias: Decorar tu hogar: Ya sea minimalista o con todo el espíritu navideño, decorar siempre anima el ambiente. Disfrutar de la gastronomía: Prueba recetas de temporada como sopas, guisos ligeros, o postres con cítricos que ahora están en su mejor momento. Actividades al aire libre: Aprovecha el buen tiempo para rutas de senderismo o visitas a mercados navideños si hay alguno cerca. Si necesitas ideas más específicas para estas semanas, ¡avísame!       ______________________________________________________________________________________________________ Soy maestro de chef | Trabajo en servicios de comida a domicilio | Me gusta jugar futbol
    • Brendita4
      Para 2024, las tendencias en comidas saludables destacan por su enfoque en ingredientes naturales, sostenibilidad y funcionalidad, adaptándose a un estilo de vida equilibrado y consciente. Aquí tienes algunas ideas y tendencias que puedes incluir en tu menú: 1. Enfoque en alimentos de origen vegetal Proteínas vegetales: tofu, tempeh, legumbres, quinoa y productos innovadores a base de plantas como "carne" de legumbre o jackfruit. Sustitutos de lácteos: bebidas vegetales (almendra, avena, soja) y quesos veganos de fermentación natural. 2. Superalimentos funcionales Alimentos fermentados: kombucha, kéfir, kimchi y miso, ricos en probióticos para mejorar la salud intestinal. Semillas y frutos secos: como chia, lino, almendras y nueces, para obtener grasas saludables y fibra. Tendencia del moon milk: bebidas a base de plantas con adaptógenos como ashwagandha o cúrcuma, ideales para relajarse. 3. Comidas sostenibles Rescate de alimentos: usar ingredientes en su totalidad (como cáscaras de verduras) para reducir el desperdicio. Ingredientes de proximidad: frutas y verduras de temporada y producidas localmente. 4. Snacks saludables y prácticos Snacks de alga nori: ligeros, nutritivos y ricos en yodo. Barritas de frutos secos y semillas sin azúcares añadidos. Chips de vegetales deshidratados como kale, zanahoria o remolacha.       ______________________________________________________________________________________________________ Soy maestro de chef | Trabajo en servicios de crédito en tienda online | Me gusta jugar futbol
    • Brendita4
      ¡Qué buen plan el que tuviste en la cata de vinos y el que tienes para la calçotada! Parece que disfrutaste de una experiencia enológica realmente especial. L'Horta de Sant Joan, en la comarca de Terra Alta, es conocida por su tradición vinícola y bodegas con propuestas auténticas, muchas de ellas centradas en vinos ecológicos. ¡Qué maravilla lo del clarete y los detalles como el corcho de cristal y el diseño de la botella!   Por otro lado, ¡felicidades por sacarle partido a tu freidora de aire! Es una herramienta fantástica para cocinar más saludable y al mismo tiempo deliciosa. Las verduritas y papitas son una combinación infalible. Si sigues experimentando, seguro que encuentras más recetas sabrosas para compartir.       ______________________________________________________________________________________________________ Soy maestro de chef | Trabajo en servicios de comida a domicilio | Me gusta jugar futbol
    • Brendita4
      Los ambientadores NUKETTE de Boles d'olor son bien conocidos por su capacidad para dejar un aroma duradero y característico, especialmente popular por su fragancia "infantil". A menudo son recomendados para quienes buscan ambientadores de alta calidad que perfumen toda la casa. Opiniones comunes: Fragancia duradera: Una de las características más valoradas es que el aroma persiste por varias horas, incluso días, después de usarlos. Versatilidad: Se pueden utilizar en diferentes espacios, como habitaciones, armarios, o incluso dentro del aspirador, como mencionas. Precio elevado: Algunos consumidores mencionan que su precio puede ser algo alto en comparación con otros ambientadores del mercado, pero consideran que la calidad y duración compensan la inversión. Truco adicional: La bolsita aromática en la bolsa del aspirador es una idea genial para aromatizar mientras se limpia. Esta técnica permite que el aroma se disperse mejor por la casa mientras aspiras, lo que resulta práctico y eficiente. Alternativas económicas: Si bien Boles d'olor tiene productos excelentes, existen otras opciones más económicas con fragancias duraderas en tiendas como Lidl o Mercadona, aunque puede que no tengan la misma sofisticación de aromas. ¿Quieres saber más sobre otros productos de la misma marca o cómo optimizar su uso?         ______________________________________________________________________________________________________ Soy maestro de chef | Trabajo en servicios de comida a domicilio | Me gusta jugar futbol
    • Brendita4
      Las Patatas al Barbate en Crock-Pot son una receta sencilla y deliciosa que combina ingredientes básicos para lograr un plato reconfortante. El uso de la Crock-Pot intensifica los sabores y asegura una textura tierna en las patatas. Aquí tienes una descripción resumida de los pasos: Resumen de la receta: Preparación inicial: Sofríe tiras de pimiento rojo y verde en aceite de oliva hasta que comiencen a dorarse. Añade ajo picado y mezcla bien. Patatas y vino: Incorpora las patatas chascadas (cortadas con un pequeño desgarrón) al sofrito y cocina brevemente. Añade vino blanco y deja que se evapore el alcohol. Cocción lenta: Pasa la mezcla a la Crock-Pot. Agrega bonito en conserva (con su aceite), una cucharada de salsa de tomate y agua hasta cubrir las patatas. Cocina en temperatura alta por 3 horas, ajustando según el tipo de patata.       ______________________________________________________________________________________________________ Soy maestro de chef | Trabajo en servicios de comida a domicilio | Me gusta jugar futbol
    • Brendita4
      Las tartas de queso hechas con ricotta son una alternativa más ligera al clásico cheesecake, ofreciendo un postre delicioso, esponjoso y con una textura única, pero con menos grasa y calorías. La ricotta es un queso fresco que contiene menos grasa que el queso crema, lo que la convierte en la opción ideal para quienes desean disfrutar de este postre sin sentirse culpables. Beneficios de usar ricotta en un cheesecake: Menos calorías y grasa: La ricotta tiene un contenido graso más bajo que el queso crema tradicional. Textura más ligera: Las tartas con ricotta suelen ser más esponjosas y menos densas, ideales para quienes prefieren un postre menos pesado. Versatilidad: Se combina perfectamente con sabores como limón, vainilla, miel, frutas frescas, y frutos secos.       ______________________________________________________________________________________________________ Soy maestro de chef | Trabajo en restaurante con servicio a domicilio | Me gusta jugar futbol
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