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comida con pocas calorias

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jorge lopez

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  • 4 meses después...
  • 1 año después...

Si se buscar regular el aumento de peso, la alimentación es fundamental, en mi caso, lo empece a implantar no de la noche a la mañana, ya que un cambio radical, puede dañar nuestro organismo, notar eso primero, ya que muchas personas dan abrupta mente un cambio en su dieta.

 

Una dieta saludable debe implementarse poco a poco y lo ideal es introducir frutas y vegetas, aunque no nos gusten, pero son bueno, no es un secreto pero ¿porque no lo implementamos? en  http://dietasaludableweb.blogspot.com/2017/04/descubre-al-enemigo-para-bajar-de-peso.html puede ayudar a contestar esta pregunta.

 

Aquí en el foro hay también mucha información de alimentos, el asunto es que tomemos nota y a ponerlos en práctica, ya que de lo contrario seguiremos igual.

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  • 6 meses después...

asi como dice mariasili, lo importante de cada dieta es alimentarse bien y usar todos los consejos utiles que te den. Yo por lo menos estoy estudiando y trabajando y tengo que comer cosas rapidas y sencillas sin embargo hago ensaladas y cosas saludables y lo acompaño con la dieta de la manzana verde, y realmente ayuda y te sientes con mas energia. Suerte!

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  • 5 meses después...
  • 4 años después...
  • 9 meses después...

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  • Mensajes

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    • Ann F
      Gracias por la receta, definitivamente quiero probarla
    • Ann F
      No estoy seguro si el agua con limón te ayudará de alguna manera, pero por mi experiencia puedo decir que cuando tomo café o jugo de naranja, me quita el hambre y me dan menos ganas de comer.
    • Ann F
      Me gusta mucho el café y el jugo de naranja. Pero es mejor no combinarlos, porque probé el tipo de café con jugo de naranja y no estaba sabroso.
    • Ann F
      ¡Hola a todos! Ya se ha hablado aquí sobre cómo el sodio afecta la presión arterial. Me gustaría recomendar a todos los hipertensos el producto Vazex. Son cápsulas que contienen magnesio y potasio, que ayudan a normalizar los niveles de sodio. Mi esposo y yo sufrimos de hipertensión, pero gracias a estas cápsulas logramos mantener la presión bajo control.
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