comida con pocas calorias

[jorge lopez 0]

no pos  me  gustaría una receta  de  algún platillo  sin  tantas calorías fácil y economica

[el_melilla 1]

Atún congelado en mercadona o bien consum ( Te sale máximo 2€)

 Podrías hacerlo al horno o plancha

 

Y para acompañarlos una bandeja de champiñones en el Lidl (1€)

 

Sano y barato jejejej

[mariasili 0]

Si se buscar regular el aumento de peso, la alimentación es fundamental, en mi caso, lo empece a implantar no de la noche a la mañana, ya que un cambio radical, puede dañar nuestro organismo, notar eso primero, ya que muchas personas dan abrupta mente un cambio en su dieta.

 

Una dieta saludable debe implementarse poco a poco y lo ideal es introducir frutas y vegetas, aunque no nos gusten, pero son bueno, no es un secreto pero ¿porque no lo implementamos? en  http://dietasaludableweb.blogspot.com/2017/04/descubre-al-enemigo-para-bajar-de-peso.html puede ayudar a contestar esta pregunta.

 

Aquí en el foro hay también mucha información de alimentos, el asunto es que tomemos nota y a ponerlos en práctica, ya que de lo contrario seguiremos igual.

[jorey2580 0]

asi como dice mariasili, lo importante de cada dieta es alimentarse bien y usar todos los consejos utiles que te den. Yo por lo menos estoy estudiando y trabajando y tengo que comer cosas rapidas y sencillas sin embargo hago ensaladas y cosas saludables y lo acompaño con la dieta de la manzana verde, y realmente ayuda y te sientes con mas energia. Suerte!

[yoenlinea 1]

Hola. Puedes probar la siguiete dieta.

https://yoenlinea.com/programas-para-adelgazar/dieta-de-3-semanas/

[cines2580 0]

Hola que tal, para estas recetas yo siempre me voy con mi chef online de confianza, Enrique rech, obviamente el trabaja en otro pais pero su web tiene muy buenas ideas y sus videorecetas son exquisitas y, a mi parecer, facil de hacer. Solo escoge algo bueno, bonito y barato.

[antonioaguilar33 0]

El aguacate con atún es muy bueno.

 

 

 

 

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SuperDoc, consultas online.

[flashrapido 0]

voy a viajar a méxico con https://spahotels.city/ y no se qué comidas hay alli de pocas calorias, porque los nachos y los tacos no creo que me vengan bien para adelgazar