Nuevo plan?

[Anaisp 1]

Hola,soy nueva en el foro pero me apunte el lunes al plan y he decidido formar parte del foro si os parece bien. Soy de Bilbao y hace tiempo  hice la dieta con PP y me fue bien

 Ahora un poco liada con los cambios pero espero adaptarme.

Por cierto mi chico tb la siguió y ahora tb empezará conmigo pero no tenemos sus puntos me los podríais calcular?

 47 años peso 83 y mide 175. 

[LiABcN 105]

hace 6 minutos, Anaisp dijo:

Hola,soy nueva en el foro pero me apunte el lunes al plan y he decidido formar parte del foro si os parece bien. Soy de Bilbao y hace tiempo  hice la dieta con PP y me fue bien

 Ahora un poco liada con los cambios pero espero adaptarme.

Por cierto mi chico tb la siguió y ahora tb empezará conmigo pero no tenemos sus puntos me los podríais calcular?

 47 años peso 83 y mide 175. 

32 diarios y 42 semanales

 

Bienvenidos!!!!!!!!!!!!!

[wendy78 103]

A mi me salen 52 diarios, imagino q será porque soy madre lactante, pero aún así me parece mucho, no? 

[LiABcN 105]

A mi me.salen 52 tb

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[NURIA49 87]

Por si no me lo visteis antes, cuando dice comer sin contar la cantidad es libre?. Gracias

 

[NURIA49 87]

1 hour ago, NURIA49 dijo:

Por si no me lo visteis antes, cuando dice comer sin contar la cantidad es libre?. Gracias

 

YA LO SÉ, ME HAN DICHO QUE SI.

[wendy78 103]

Ya he podido acceder a la web! A ver que tal se da el finde que me voy a ver a mi madre y el asunto se complica 

[LiABcN 105]

Por si no me lo visteis antes, cuando dice comer sin contar la cantidad es libre?. Gracias

 

YA LO SÉ, ME HAN DICHO QUE SI.

Libre libre no es..... hay q comer despacio y parar en cuanto estes saciada.... no ponetse a reventar

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[ammiam 3]

Hola a todas,

yo empecé con PP, la anterior versión, en 2010, después de tener a mi primer hijo, y lo volví a usar para bajar el peso del segundo y siempre me ha ido bien. En los dos últimos años dejar el tabaco y separarme (y la felicidad de la nueva pareja) me han hecho ganar unos kilos que me quiero quitar. Empecé hace una semana con los SP y he bajado 2 kilos, es mucho porque tampoco tengo tanto que perder... Estaba en 66 y ahora en 64, idealmente me gustaría estar en 57 pero vamos, que si me mantengo en 59/60 me doy con un canto en los dientes... Tengo 30 puntos diarios y 28 semanales.

SP es más restrictiva que PP, pero tiene su lógica. Yo con PP ya me sabía un montón de trucos para relajarla y hacerme trampas al solitario... Yo sí suelo consumir todos los puntos de la reserva y a veces necesito incluso los activpoints. Para que os hagáis una idea la semana pasada, y sin tampoco andar demasiado, gané 44 activpoints. Moverse ayuda, y mucho!!
Me tenéis por aquí, y ya que conozco, creo, muy bien el plan anterior, si alguien necesita algo de guía, que pregunte, que si puedo le voy a ayudar. Llevo ya un par de semanas estudiando el nuevo método y andando por la web del infierno, pero creo que merece la pena.

Ánimo a todas!!

[Anaisp 1]

El Thursday, January 14, 2016 at 23:08, LiABcN dijo:

32 diarios y 42 semanales

 

Bienvenidos!!!!!!!!!!!!!

Muchas gracias Lía.  Yo sigo intentando aprender.