Nuevo plan?

[LiABcN 105]

La PP es la que con los de reserva se fue un poco, esta es un poco mas restrictiva que la flexi, pero con puntos reserva como la PP

No se la propoints Miko, es la Smartpoints, que es la ultima ultima.

 

Por ejemplo, yo tengo 56 puntos diarios, y 100 gramos de pasta seca son como 9 puntos... asi que imagina tu si puedes comer pasta o arroz.. vamos.. 

[LiABcN 105]

hace 5 minutos, blackie93 dijo:

Entonces Miko, yo tanto la flexi como la ww, las veo poco restrictivas, si quieres algo puedes hacer por comerlo sin ceder demasiado a cambio. Es cierto que la ww relajó muchísimo para darte caprichos poniendo  la reserva, que a mi me parece muy peligrosa.

Yo me refiero a que si se han disparado mucho muchísimo los puntos de cosas como el pan, o la pasta, etc. No me refería concretamente  a los dulces, salvo que los hagamos nosotras, por lo que me interesa mucho si se penalizan ingredientes básicos como la harina, etc. Entiendo que no, puesto que por lo que comentáis se penaliza la grasa saturada, etc...

Espero haberme explicado. 

Gracias

Lo que mas penaliza es la grasa y el azúcar, pero en cambio la proteina y la fibra restan puntos.. asi que si es proteico, se puede comer mas.. 

 

[blackie93 186]

hace 1 minuto, LiABcN dijo:

La PP es la que con los de reserva se fue un poco, esta es un poco mas restrictiva que la flexi, pero con puntos reserva como la PP

No se la propoints Miko, es la Smartpoints, que es la ultima ultima.

 

Por ejemplo, yo tengo 56 puntos diarios, y 100 gramos de pasta seca son como 9 puntos... asi que imagina tu si puedes comer pasta o arroz.. vamos.. 

es decir, la pasta seca no varía puntuación, de hecho parece que a descendico, porque ahora 100 gr con pp son 10 puntos, tanto pasta como arroz, como harina, etc.

y se tienen más puntos?, o poco más o menos que como la pp donde yo tengo 26 + 49 (creo recordar)

[Miko 15.101]

Pensaba que era un error con el nombre, porque decir que algo es más restrictivo que Flexi y que habías querido decir PP. Ahora entiendo lo que querías decir.

Gracias!

[LiABcN 105]

mira, este peaaaazo ensalada de pasta, con pechuga de pollo (2 SP), media lata de maiz (2 SP), 1 lata pequeña de olivas (2 SP) y pasta 100gr seca (10 SP) mas 1 Cd de mayonesa ligeresa (1 SP) pues 17 SP para comer.. ya veis que es un buen bol, y ya te digo, tengo 56 SP diarios!

Si quereis os calculo en un plis cuantos tendríais al dia... dadme altura peso y edad... 

[blackie93 186]

hace 2 minutos, LiABcN dijo:

mira, este peaaaazo ensalada de pasta, con pechuga de pollo (2 SP), media lata de maiz (2 SP), 1 lata pequeña de olivas (2 SP) y pasta 100gr seca (10 SP) mas 1 Cd de mayonesa ligeresa (1 SP) pues 17 SP para comer.. ya veis que es un buen bol, y ya te digo, tengo 56 SP diarios!

Si quereis os calculo en un plis cuantos tendríais al dia... dadme altura peso y edad... 

41 años

72,3 k

163 cm

 

Gracias

[LiABcN 105]

hace 9 minutos, blackie93 dijo:

41 años

72,3 k

163 cm

 

Gracias

30  + 35 semanales

[blackie93 186]

hace 1 hora, LiABcN dijo:

Chicas yo tengo la calcu, la bascula, el libro de restaurantes, el de recetas y el de puntos (y esta semana van y hacen kits los muy hijos de su madre.... 

La calcu va de muerte. Con eso, y el libro de puntos, tiras millas.

Los artículos por separado valen lo mismo. El kit con los tres libros son 22 y por separado la guía de la compra 11 , la de restaurantes 6 y el diario 5, pero el kit viene con un estuche de regalo. 

Pues he estado mirando y no se qué hacer, realmente no varía demasiado, quizás nos saciemos más así, y caprichos puedes darte de vez en cuando. Yo actualmente no utilizo la reserva (cuando lo hago bien, que a mi me pierde salir los fines de semana de cañas... etc) Entre diario, me tomo mis puntos y listo, los fines de semana cuando bajé todo mi peso, también me lo tomaba en serio, tomando refrescos light, preo ahora, es que es ver una coca light y me muero de asco, cada vez más. 

[NURIA49 87]

Creo que tanto ww, pp, das y sp, me hago una macedonia   que no se que hacer con todo ello. Hoy me he puesto a imprimir la flexi y la pp que  había puesto Nacho, a ver si me entero de algo. Me he dado de alta dos veces en entulinea y las dos  me he dado de baja porque no entiendo nada y para pagar sin tener la web lista, pues como que me ha dado rabia. Esta noche en cuanto llegue a casa de currar, me pondré a mirar todo esto a ver con cual me quedo. !!Difícil ehhhh!!!!!.

Mañana empiezo con alguna. Ya os contaré. No obstante contar conmigo para lo que sea que se llame jajajjajajaj. Bsssss

[LiABcN 105]

hace 5 minutos, blackie93 dijo:

Los artículos por separado valen lo mismo. El kit con los tres libros son 22 y por separado la guía de la compra 11 , la de restaurantes 6 y el diario 5, pero el kit viene con un estuche de regalo. 

Pues he estado mirando y no se qué hacer, realmente no varía demasiado, quizás nos saciemos más así, y caprichos puedes darte de vez en cuando. Yo actualmente no utilizo la reserva (cuando lo hago bien, que a mi me pierde salir los fines de semana de cañas... etc) Entre diario, me tomo mis puntos y listo, los fines de semana cuando bajé todo mi peso, también me lo tomaba en serio, tomando refrescos light, preo ahora, es que es ver una coca light y me muero de asco, cada vez más. 

tampoco uso los puntos semanales... la verdad  yo creo que me descontrolo menos que con la flexi...

y también tienes alimentos saciantes,.. así que... alegría!

hace 2 minutos, NURIA49 dijo:

Creo que tanto ww, pp, das y sp, me hago una macedonia   que no se que hacer con todo ello. Hoy me he puesto a imprimir la flexi y la pp que  había puesto Nacho, a ver si me entero de algo. Me he dado de alta dos veces en entulinea y las dos  me he dado de baja porque no entiendo nada y para pagar sin tener la web lista, pues como que me ha dado rabia. Esta noche en cuanto llegue a casa de currar, me pondré a mirar todo esto a ver con cual me quedo. !!Difícil ehhhh!!!!!.

Mañana empiezo con alguna. Ya os contaré. No obstante contar conmigo para lo que sea que se llame jajajjajajaj. Bsssss

Nuri vaya cacao tienes!!!!!

Anda mujer estudiatelas todas, y decídete por una.. lo importante es empezar, luego siempre puedes cambiar si no te va bien