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Judías verdes con tomate

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Vicky

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Os dejo una receta de diario que me ha gustado mucho :D de hecho, ha sido mi comida de hoy con un huevo duro picado y :dientes: 

La tenía en pendientes pero no me decidía a hacerla porque las judías verdes en casa generalmente las tomamos sólo con aceite y sal y, de vez en cuando V con tomate... pero la hice para cambiar un poco y por fin, quitarla de mis pendientes :lol: 

Sencilla y muy rica, repetiremos :up: 
 

Judías verdes con tomate
Libro Cuida tu salud con Thermomix

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Ingredientes:

  • 400 g de tomate natural o en conserva
  • 1 cebolla cortada en cuartos
  • 2 dientes de ajo
  • 70 g de aceite de oliva virgen
  • 500 g de judías verdes
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 50 g de agua

Elaboración:

  1. Tritura el tomate 5 seg / Veloc 5. Resérvalo.
  2. Sin lavar el vaso, pon la cebolla y el ajo y programa 4 seg / Veloc 4.
  3. Baja con la espátula los restos de cebolla del vaso y la tapa hacia las cuchillas.
  4. Agrega el aceite y programa 7 min / 100ºC / Veloc 1.
  5. Coloca la mariposa e introduce las judías en el vaso junto con el tomate, la sal, el azúcar y el agua.
  6. Programa 30 min / Varoma / Giro a la izquierda o inverso / Veloc cuchara.

Notas:

  • Con judías congeladas no pongas el agua.

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Notas mías:

  • Utilicé tomate triturado, así que me salté el paso 1.
  • Puse 35 g de aceite de oliva virgen.
  • Puse una patata cortada en dados en el Varoma en el paso 6.
  • Las judías verdes yo las parto por la mitad, eran frescas y el peso 430 g (las tenía compradas con antelación).
  • Como primer plato en casa serían tres raciones.
  • :beso: 
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  • Vicky

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  • monyeal

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  • Maqui

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  • 12octubre

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Ahora, womangirl dijo:

Ha sido nuestro primer plato de hoy,pero hechas en la olla programable:lol::plas::plas::plas::plas:

Yo es que siempre tiro más de la Th, fíjate que hoy ha sido la primera vez que cocía unos huevos duros en la programable, encontré el cestillo que no lo había usado en mi vida :bate:  :lol: 

Muchas gracias @womangirl! :beso:  

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:o Esto sí es casualidad!. No es que yo las haya hecho, pero hoy me he dicho: ¡la de tiempo que no hago judías verdes con tomate en TMX!, y es que yo también las hago habitualmente simplemente al vapor, pero desde que probé la receta de TMX la he repetido también.

Así que pronto verás mi receta. Si no me hubiera acordado yo hoy, me hubieras venido también de perlas:beso:

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hace 15 horas, Maqui dijo:

:o Esto sí es casualidad!. No es que yo las haya hecho, pero hoy me he dicho: ¡la de tiempo que no hago judías verdes con tomate en TMX!, y es que yo también las hago habitualmente simplemente al vapor, pero desde que probé la receta de TMX la he repetido también.

Así que pronto verás mi receta. Si no me hubiera acordado yo hoy, me hubieras venido también de perlas:beso:

 

hace 15 horas, Maqui dijo:

:meapunto:Lo olvidaba, qué buena idea añadirle patata, yo lo hacía solas con tomate.

@Maqui es que V unas judías verdes sin patata no las concibe :lol:

Espero tu receta :coqueta: 

Muchas gracias! :beso: 

hace 12 horas, Simpa dijo:

Opino igual que maqui....nunca probé a ponerle patatas y lo pienso probar....pero yo ya veremos donde las hago....:lol: :plas:

A ver que maquinita utilizas :dientes:

Muchas gracias @Simpa!:beso: 

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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