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MacaAndina

¿La mejor de las Dietas para Adelgazar?

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MacaAndina

Hola, me gustaría compartir con vosotros y vosotras una de las pocas dietas que me han funcionado en mi vida. Decir que padezco sobrepeso desde casi la adolescencia. Nunca me he obsesionado con el tema, pero os mentiría si os dijera que no me gustaría estar un poco más delgada. La cuestión es que a lo largo de mi vida (ya tengo más de 35) he probado bastantes dietas para adelgazar. La mayoría sin ningún éxito y con las que lograba perder un poco de peso luego lo ganaba con el efecto rebote o efecto yo-yo. 

 

Os voy a contar un secreto que nadie os dirá, ni siquiera los nutricionistas y dietistas más experimentados. Una dieta que no te sacie está destinada al fracaso. Esto es una verdad absoluta, porque al final si siempre tienes hambre acabas sucumbiendo a tus instintos y te saltas el régimen a la torera. Por eso digo aquí y ahora que la mejor dieta para adelgazar para mi desde mi experiencia subjetiva ha sido la dieta de la piña.

 

Me atiborraba a piña todo el día y me saciaba por completo. Como es una fruta muy baja en calorías conseguía perder peso pues no comía otra cosa. Además la piña es un potente diurético que hace que todos los líquidos de tu cuerpo no se retengan. Esto es importante ya que mucho peso que las personas tienen es en forma de líquidos.

 

También es cierto que tienes que hacer pausas en esta dieta para adelgazar, no solo puedes comer piña durante semanas, al final podrías tener algún tipo de carencia alimentaria. Lo curioso es que hasta hace unos pocos años no conocía de la existencia de la dieta de la piña, fue a través de internet donde la descubrí y me funcionó tan bien que para mi es la mejor.

 

¿Y para ustedes cuales han sido la mejores dietas para adelgazar?

 

Expresen sus vivencias y así nos ayudaremos entre todos.

piña-e1431406493895.jpg

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alcapone78

Esta dieta queda descartada para mí ya que estoy tomando antibióticos. Dicen que la piña puede dañar los dientes, ¿cómo te ha ido al respecto?

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    • Cece
    • Tejita
      Gracias Marta  mi olla pone 120 v A.C. 60 hercios 270 w me parece que entonces no sirve ese transformador que puse y era el más barato que encontré, comprar uno más caro que la olla no me valdrá la pena, pero por 18 euros o 20 euros aún la amortizaría.  Gracias Simpa  por la información siempre se aprende con vosotras sois unos soles que sabéis un montón de todo. Feliz descanso a todas.
    • Simpa
      Yo te recomiendo que pruebes para la próxima con lentejas remojadas previamente.....Yo siempre prefiero hacerlas así,los tiempos son más cortos y nunca me quedan mazacote.....Cuando se hacen sin remojo se corren riesgos hasta que controlas muy bien la olla ,el tipo de lenteja y la cantidad de agua.....
      Yo las cubro un par de dedos de agua, 8 minutos y listas....Me gustan travaditas sopa de lentejas no..... Adelante y no te asustes que te quedarán bien

      Enviado desde mi Redmi Note 5 mediante Tapatalk

    • Simpa
      Tejita el truco de Cristina Galiano de freír el tomate triturado colandolo ya lo sabía.....Aunque ella de buenos consejos sobre la olla no lo a probado todo..... Hay otros truquitos y recetas como las de esta chica que tiene varias con nuestra ollita.....A mí me a parecido muy fácil de hacer y me evité los salpicones.... Pero a la próxima no le pongo romero que no me gustó su sabor....Tomillo,orégano o albahaca me parece mejor....Todo es cuestión de tunearlo.... Tampoco la Galiano hace sopa de fideos con ella cerrada y yo si...Pero tendré que acordarme exactamente como la hacía.....A Icook se lo dije....

      http://www.cocinarpara2.com/tomate-frito-express-en-olla-rapida

      Enviado desde mi Redmi Note 5 mediante Tapatalk

    • Vicky
      @araceli en la playa!  ojalá que el tiempo os acompañe  Seis horas de viaje son muyyyyyy pesadas   Niña que bien que tu niña se lo esté tomando así     Pasadlo muy bien     Bueno niñas se me caen los ojos así que voy a preparar lo de mañana y a la cama, descansad  
    • Guaxa
      Pues no tenía ni idea de que te habías comprado nueva olla...ya ves que entro muy poco, y apenas me da tiempo a ver los santos,jejeje   pues no he probado a hacer otro tipo de legumbres en plan guisote, la semana pasada coci garbanzos pero solos que eran para saltear con sepia, y ahí no me consumió nada de agua, quiero probar con les fabes haber que tal...pero miedo me da, no sé.. La marca que utilizo de lentejas es La Asturiana, es la que siempre uso, y nunca las pongo a remojo, valvula cerrada y un montón de agua que no se ve nada de lo que llevan las lentejas, y luego despresurizo manualmente y ...una pasta de lentejas!!
    • Vicky
      @encarnasao yo diría más bien que desastre de sistema  aunque el que le ha tocado a Y  a ver si el especialista da con lo que tiene   El tráfico de los coles me lo pillo yo todos los días   Como vas con tu estómago? el otro día me dormía un programa sobre los celíacos y me acordaba de ti   Espero que hoy puedas dormir mejor   @mcelia si el finde lo habéis pasado bien merece tener la ropa aparcada  tú que puedes poco a poco   Ainsss yo no tengo memoria  felicidades para tu madre y tu sobri  
    • Marta.S
      @Cece felicidades por la chefito!!!
      Espero que te pase lo que a mí. Con el tiempo se fué.(no del todo, pero mucho mejor)
      Novatis, a cuidarte. Te hago la competencia.
      A todassss.....besitos de buenas noches.
    • Vicky
      @covaro entonces cortita la temporada de paraguas  Ainsss mañana con más ganas que hoy la verdad   Olé estupendo el perol    creo que yo también aplaudiría  y ut amiga encantada   Ya nos contarás la mousse  yo sigo sin hacer un bizcocho   niña la plancha mañana? aunque te lo digo con la boca pequeña que se que espera la jodía   Gracias por el cajón   Aisnsss @Ishtar eso tendríamos que hacer   Yo también me acostumbro pronto a la primavera   Si que está haciendo cambios   Llegué a las 4 así que imagina lo que había pero bueno me di el gustazo, pero claro si lo se no les quito el plástico  mañana pregunto a mi madre por sus rosas   Son bonitos los ramos si   Me libro de la lluvia?  pero es que será necesaria por aquí    
    • Marta.S
      Tejita mira cuantos watios tiene la olla. Dóblalos y añade algo más . El transformador tiene que tener eso.
      Ejemplo. 250w x2=500. El transformador tiene que ser de 600.
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