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Paula.

*** POST SÓLO PESOS -RETO NAVIDAD 2017 ***

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Paula.

Hola chicas! Yo sigo sin parar, por fin me he concientizado, y ya voy 4 kilos abajo desde que empecé!!! (ayer estaba en 78,200) Con altos y bajos, semanas en que bajo y otras en que me estanco o subo, pero lo importante es seguir. Les dejo mi tablita de cómo voy hasta hoy.

Y si quieres ir dejando sus post de peso por acá , aún hay tiempo!!! Todavía quedan 2 meses para Navidad, anímense!

Mi primer objetivo fué salir del 80 y lo logré. Mi segundo objetivo es salir del 70 y para allá voy: no voy a parar hasta conseguirlo :) porque luego saldré del 60 .

Actualizamos tablita entonces :

semana 0 ----------------------  82,300     ...........    empezamos

semana 1 ----------------------  81,100     ...........     -  1,200kg

semana 2 ----------------------  80,800      ...........     -  300g

semana 3 ----------------------  79,400      ...........      - 1,400kg

semana 4 ----------------------  79,700      ...........     + 300g 

semana 5 ----------------------  78,400      ...........      - 1,300kg

semanas 6 y 7 --------------- 79,000       ..........      + 600g

semana 8 ----------------------- 80,700      ..........      + 1,700 kg (antibióticos +periodo)  

semana 9 ----------------------- 78,600      ..........      - 2,100 kg

El viernes pasaré a fichar. Besos!!! :)  :beso:

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Paula.

Paso a fichar, esta semana -400g ! Y me quedo a sólo -300g para cambiar de cifra otra vez, feliz, feliz :D 

Actualizamos tablita entonces :

semana 0 ----------------------  82,300     ...........    empezamos

semana 1 ----------------------  81,100     ...........     -  1,200kg

semana 2 ----------------------  80,800      ...........     -  300g

semana 3 ----------------------  79,400      ...........      - 1,400kg

semana 4 ----------------------  79,700      ...........     + 300g 

semana 5 ----------------------  78,400      ...........      - 1,300kg

semanas 6 y 7 --------------- 79,000       ..........      + 600g

semana 8 ----------------------- 80,700      ..........      + 1,700 kg (antibióticos +periodo)  

semana 9 ----------------------- 78,600      ..........      - 2,100 kg

semana 10 --------------------  78,200      ..........      - 400g :D 

Vamos por ese 77 !!! 

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fitnessxpres

Paula ojala logres tu objetivo solo esfuerzate y se positiva que si se puede, has progresado muy bien y espero que te siga yendo mejor, yo empece hace tres semanas y ya tengo dos kilos menos espero bajar 10 kilos esta lejos pero se puede

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Paula.

Gracias fitnessxpres, a mi me queda un camino larguísimo aún, el total de kilos que tenía que bajar era de 24,300kgs , por eso en vez de pensar en ese total que es mucho, prefiero ir poniéndome metas de a 5 kilos y estoy muy feliz de que me falte tan poco para la primera meta.

Es primera vez desde hace 3 años en que consigo concientizarme y que logro bajar ; no me importa cuánto me tarde, lo único que sé es que el tiempo pasará igual de todas maneras y siempre será mejor que me pille con kilos menos que kilos de más :D 

Mil gracias por tus ánimos y te animo igual a ti a que sigas, que esos -10k se irán de una pasada. Cariños!!!

 

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Paula.

Paso a fichar, esta semana -300g !  Y CAMBIO DE CIFRA OTRA VEZZZZZ , objetivo de esta semana cumplido al 100% estoy feliz, feliz :D 

Actualizamos tablita entonces :

semana 0 ----------------------  82,300     ...........    empezamos

semana 1 ----------------------  81,100     ...........     -  1,200kg

semana 2 ----------------------  80,800      ...........     -  300g

semana 3 ----------------------  79,400      ...........      - 1,400kg

semana 4 ----------------------  79,700      ...........     + 300g 

semana 5 ----------------------  78,400      ...........      - 1,300kg

semanas 6 y 7 --------------- 79,000       ..........      + 600g

semana 8 ----------------------- 80,700      ..........      + 1,700 kg (antibióticos +periodo)  

semana 9 ----------------------- 78,600      ..........      - 2,100 kg

semana 10 --------------------  78,200      ..........      - 400g 

semana 11 -------------------   77,900      ..........      - 300g

Vamos ahora por ese 76 !!! 

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Paula.

Una semanita más, la n° 12 y paso a  fichar, esta semana -500g ! No logré ver el 76 pero quedé mas cerca de lo que estaba asi que estoy feliz.

Además me he medido : ya van -7,5 cms de cintura y -7 cm de cadera , super contenta!!!

Actualizamos tablita entonces :

semana 0 ----------------------  82,300     ...........    empezamos

semana 1 ----------------------  81,100     ...........     -  1,200kg

semana 2 ----------------------  80,800      ...........     -  300g

semana 3 ----------------------  79,400      ...........      - 1,400kg

semana 4 ----------------------  79,700      ...........     + 300g 

semana 5 ----------------------  78,400      ...........      - 1,300kg

semanas 6 y 7 --------------- 79,000       ..........      + 600g

semana 8 ----------------------- 80,700      ..........      + 1,700 kg (antibióticos +periodo)  

semana 9 ----------------------- 78,600      ..........      - 2,100 kg

semana 10 --------------------  78,200      ..........      - 400g 

semana 11 -------------------   77,900      ..........      - 300g

semana 12 -------------------   77,400      ..........      - 500g

Vamos ahora sí, por ese 76 !!! :D 

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Paula.

Actualización de peso, semana 13,  sólo -100 gramos pero....... con eso LLEGO A MI PRIMERA META : -5 KILAZOS!!!!

Siguiente reto : -5 kilos ......Feliz, feliz :dientes:

semana 0 ----------------------  82,300     ...........    empezamos

semana 1 ----------------------  81,100     ...........     -  1,200kg

semana 2 ----------------------  80,800      ...........     -  300g

semana 3 ----------------------  79,400      ...........      - 1,400kg

semana 4 ----------------------  79,700      ...........     + 300g 

semana 5 ----------------------  78,400      ...........      - 1,300kg

semanas 6 y 7 --------------- 79,000       ..........      + 600g

semana 8 ----------------------- 80,700      ..........      + 1,700 kg (antibióticos +periodo)  

semana 9 ----------------------- 78,600      ..........      - 2,100 kg

semana 10 --------------------  78,200      ..........      - 400g 

semana 11 -------------------   77,900      ..........      - 300g

semana 12 -------------------   77,400      ..........      - 500g

semana 13 -------------------   77,300      ..........       -100g (periodo)

#weighwatchers #dietadelospuntos #yohagolaflexi18 #wachilover

Editado por Paula.

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astro

Hola Paula!!! Sigues con la dieta flexi +18?? Yo la hice hace unos años y adelgace 20 kg, ahora la he vuelto a retomar y en tres meses llevo perdidos ya 6 kg, pero tengo mucho peso que bajar esta vez, tomo mucha medicación y me metí en 94 kgs, ahora peso 88,6 y no pienso parar hasta que llegue a los 60 kg, me ha motivado mucho ver que hay alguien que aun hace esta dieta y ver lo mucho que has perdido!!! Un saludo;)

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    • fiesta30
    • alumna
      buenos dias, foreras cacharreriles,  tantos, tantos cacharros tengo, que había olvidado, este artilugio, que aunque es del lidl, lo compré en el troc, pero nuevo había tropezientas mil cajas, del lidl de otro pais, porque las instrucciones no estaban en castellano y estaba en verde, que es el color que me gusta de mi cocina   y lo he probado hoy, con un sorbete de habas   me gusta la textura, maravillosa, así que a congelar fresas,  porque es una maravilla, seguro que lo puedo hacer en mi thx, pero me sale directamente al bol.  voy a ponerme a recoger, que ojalá todo salga bien y ya os cuento otro día, que esta semana mi princesa cumple 20 años  y tenemos fiestorro.   feliz finde, guapas  
    • alumna
      Buenos días,  subo foto y corro pa el portátil  
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