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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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si, ya le he visto esta mañana cuando me he conectado, esto es como una droga, lo primero que hago es levantarme y encender el ordenador para ver si habeis comentado algo, creo que necesito terapia :lol::lol::lol: . Ademas tengo que confersar que esta mañana no me he podido resistir y me he subido a la bascula, solamente habia perdido 200 gr., no se si esto será normal teniendo en cuenta que estoy con el periodo ¿bajais menos peso cuando estais con el periodo? gracias guapas


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Saray no te preocupes, cuando estamos con la regla retenemos más líquido y si te pasa como a la mayoría que no va bien al baño, ya tienes otro suplemento más que añadir. :D

Cuando a mí me pilla con el periodo a la semana siguiente pierdo más.

Que os parece la nueva dieta? es parecida a alguna que ya hemos hecho, no?? :dientes::beso:


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Gracias chicas por darme ánimos, que le vamos a hacer he ido a empezar la dieta en la peor semana, esperemos que la semana que viene vaya mejor, pero la verdad es que estoy llevando muy bien la dieta, no tengo ansiedad, ni paso hambre ni nada, bueno de vez en cuando al preparar el sanwich de nocilla para los niños me da una envidia, pero yo no caigo en la tentación, estoy haciendo todo al pie de la letra, os queria hacer una pregunta, a mi no me gusta la sacarina, y al café con leche de la mañana le echo una cucharadita de azúcar, ¿se puede hacer esto? ¿y la cantidad de comida da igual? :beso:

Hoy para comer: Croquetas de cocido y crema de calabacin (las dos cosas echas en tmx)

Para cenar: pizza :babas:

(MI PEQUE DICE QUE VAYA DIETA MAS RARA, QUE COMO VA A SER DE DIETA COMER PIZZA, JAJAJA)


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buenos dias chicas
la semana que viene dos dias pollo bien asi da gusto :plas:
llanpe era pollo a lat'
es la bolsa de mercadona pollo a last' muslos de pollo a 180 1:30m
monike gracias lo yogures muy ricos
si alguien tiene receta de bizcocho hecho con sacarina que me a ponga gracas :D es para mi mama que es diabetca muchas gracias :beso: :beso


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Gracias chicas por darme ánimos, que le vamos a hacer he ido a empezar la dieta en la peor semana, esperemos que la semana que viene vaya mejor, pero la verdad es que estoy llevando muy bien la dieta, no tengo ansiedad, ni paso hambre ni nada, bueno de vez en cuando al preparar el sanwich de nocilla para los niños me da una envidia, pero yo no caigo en la tentación, estoy haciendo todo al pie de la letra, os queria hacer una pregunta, a mi no me gusta la sacarina, y al café con leche de la mañana le echo una cucharadita de azúcar, ¿se puede hacer esto? ¿y la cantidad de comida da igual? :beso:

Hoy para comer: Croquetas de cocido y crema de calabacin (las dos cosas echas en tmx)

Para cenar: pizza :babas:

(MI PEQUE DICE QUE VAYA DIETA MAS RARA, QUE COMO VA A SER DE DIETA COMER PIZZA, JAJAJA)


NO PASA NADA SI PONES AZUCAR, MIENTRAS NO TE PASES CLARO..JEJE...
LA CANTIDAD DE COMIDA NO HAY, PUEDES COMER LA CANTIDAD QUE KIERAS...
:coqueta:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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