DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola chicas, como os va la semana?
Yo el lunes empeze bien, pero como fue fiesta en cataluña y teniamos mona en casa al final peque.
Aher me costo , despues de tantos dias de descontrol.
Hoy lo estoy llevando bien, no he pecado. Me he comido el helado y me he quedado como una reina
Esta noche me toca pescado y ensalada verde.
Aver si termino bien el dia MUCHOS ANIMOS PARA TOD@S

[nayre 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Ay que bien lucinut!! me sirve ese arroz 3 delicias para comer mañana?? Me encanta la receta, yo tampoco le pondre guisantes, pero me ha encantado y ademas mañana tengo a mi hermano y a mi cuñada a comer en casa y creo que con ese plato se quedaran bien saciados ellos tambien.
Gracias!!

[nayre 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Ay que bien lucinut!! me sirve ese arroz 3 delicias para comer mañana?? Me encanta la receta, yo tampoco le pondre guisantes, pero me ha encantado y ademas mañana tengo a mi hermano y a mi cuñada a comer en casa y creo que con ese plato se quedaran bien saciados ellos tambien.
Gracias!!

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Aquí estoy de nuevo y ya hay más mensajes para contestar nayre Espero que te guste la receta del arroz tres delicias (guiño, que ya me he pasado de emoticonos, jajaja)

Lucinut' date= bonita , parece k me has leido el pensamiento, esta tarde me preguntaba yo lo mismo, pk no kiero coger peso. Incluso os iba a perdir ayuda, ya k vosotras teneis más control en el tema. Ainsssss lo pensare cuando llegue al maldito 63

Pues yo no sé. Quizá me quedaría haciendo los menús de esta dieta pero "consintiendome" un poco (no limitar el consumo de patata, comer un poco más de pan,...) Espero que alguna otra tanguera te conteste a ver que te proponen y anotarlo para cuando lleguemos las demás. Hay unas pautas de mantenimiento pero no sé como van (duda)

yo todabia estoy intentando ponerme al dia...no acabo de leeros.

Estamos desvocadas con el teclado... Ya sale humo (risas) A este paso esta semana batimos el record de páginas (guiño)

Que tal todas!!, ya veo que hemos sido todas muy malas , pues yo no me quedo corta, yo he pecado mucho , me pese el martes, pq el lunes no pude, y me he engordado 400 gr, aunque no se me parece poco, para lo mal que lo he hecho.

Pues creo que como castigo, voy a empezar a hacer la depurativa

Otra cosa,he leido por ahi que algunas estais un poco estreñidas, pues para mi lo mejor que me va son los yogures de activia 0%, son una maravilla!!, realmente funcionan!!, yo igual voy 2 veces al baño comiendolos diariamente, es mas cuando dejo de comerlos lo noto mucho, podeis hacer la prueba.

Luego actualizaré los pesos Muchas gracias por el consejo de los Activia, yo también lo he notado (no se que les echarán) Lástima que sean tan caros los Danone

Al fin he terminado con el agua (que mal lo llevo, coñe).
Por cierto, el agua de por la mañana tardo como 30 minutos en bebermela...lo hago a sorbitos pequeños porque no puedo bebermela toda seguida. ¿no pasa nada?

Claro que no, lo único que no tengas tiempo después para desayunar Yo la verdad es que de momento no tengo problemas para tomar agua, de echo quizá me tomo 3L al día (risas) (y luego todo el día en el baño)

Buenos dias' date='se me olvido poner lo que habia puesto en semana santa +1000 gr,vamos un kilito,asi me he puesto.Haber esta semana que entre que me tiene que bajar mi amiga y tela de estress con el trabajo, la llevo regular[/quote']
Espero que el esfuerzo valga la pena. Yo cuando me va a bajar también pierdo algo de peso y si estás con la depurativa fijo que vas a perder Ya te has atrevido a poner el peso (jajaja)

PUES CHICAS YO ME VOY A QUEDAR CON LA DIETA NORMAL
y la depurativa para otra vez sera ..... porque no me encuentro con muchas fuerzas para hacerla.....

Mucha suerte para el lunes. esta semana entonces no tienes excusa para portarte bien

Chicas estais estreñidas, yo no para nada con esa dieta no he tenido problema solo una vez por culpa del queso q tocaba en un cena con tomate y apenas como fruta solo piña cdo toca y fresas, prefiero la fruta de verano.

El agua me lo bebo seguido me he acostumbrado un vaso grande de 400 ml, es lo primero q hago al levantarme y hasta que me tomo el cafe con leche y mi tostada pasan de 20 a 30 minutos.

Hoy me toca pollo (2 contramuslos) con verduras (alcachofas al vapor, mi juani (th) me las hace.

Lucinut no me acuerdo cuanto perdi el año pasado, pero no se repetia tanto la depurativa, 2 veces. Llegue a pesar 68 y estaba chupaa la cara to el mundo me lo decia, los recupere desde julio hasta diciembre(tuve ansiedad) no me volvera a pasar, he aprendido la leccion, estaba mucho mejor con esos 68 k.

Yo soy de las estreñidas, pero es que ya lo era antes Me he dado cuenta de que ya llevamos tres meses de dieta Enhorabuena. ¿Y esa recetilla de los contramuslos? ¿Has visto el post de las recetas tangueras? Anímate y pon alguna Lo de la depurativa (risas) Este año es que queremos llegar cuanto antes al tanga. Pero tienes razón. Ya no más depurativas hasta después del verano (risas)

Bueno el que si pasa hambre es mi marido que lo voy a matar pero ya ayer rompio la dieta y en vez de sopa se hizo una estupenda ensalada porque tenia que masticar segun el.
Oye en vez de helado puedo cenar otra cosa?, es que anoche lo tome con el calentador encendido y no se me apetecia mucho. Otra cosa esta noche toca verdura que vais a cenar?
Siento escribir tanto pero como he dicho no puedo conectarme mucho son tres niños de 6, 3 y dos meses y entre eso y que ustedes no parais de escribir

Espero que esteis mejor del estómago, mi peque últimamente también se queja Debe haber algún virus por ahí Lo de la fruta y el yogut a mí también me pasaba al principio. como hay que repartir la comida a lo largo del día se sacan los postres para comerlos a medio día y media tarde. (Yo me tomo el yogurt por la mañana y la fruta para merendar y desayunar) Para que el estómago se quede más tranquilo lo que me hago es una infusión sin azucar y la tomo de "postre" (pero no bebo nada de agua durante la comida para que no se "diluyan" los ácidos del estómago y tener una buena digestión) (up) El helado es para merendar si quieres, no es obligatorio. Puedes tomar fruta, yogurt, infusión o incluso palomitas si tienes ganas de saladado.

Madre mía, no termino (risas) Cierro este y espero acabar en el siguente (por favor) (cry) Nacho me ha hecho quitar más de la mitad de emoticonos...

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Aquí estoy de nuevo y ya hay más mensajes para contestar nayre Espero que te guste la receta del arroz tres delicias (guiño, que ya me he pasado de emoticonos, jajaja)

Lucinut' date= bonita , parece k me has leido el pensamiento, esta tarde me preguntaba yo lo mismo, pk no kiero coger peso. Incluso os iba a perdir ayuda, ya k vosotras teneis más control en el tema. Ainsssss lo pensare cuando llegue al maldito 63

Pues yo no sé. Quizá me quedaría haciendo los menús de esta dieta pero "consintiendome" un poco (no limitar el consumo de patata, comer un poco más de pan,...) Espero que alguna otra tanguera te conteste a ver que te proponen y anotarlo para cuando lleguemos las demás. Hay unas pautas de mantenimiento pero no sé como van (duda)

yo todabia estoy intentando ponerme al dia...no acabo de leeros.

Estamos desvocadas con el teclado... Ya sale humo (risas) A este paso esta semana batimos el record de páginas (guiño)

Que tal todas!!, ya veo que hemos sido todas muy malas , pues yo no me quedo corta, yo he pecado mucho , me pese el martes, pq el lunes no pude, y me he engordado 400 gr, aunque no se me parece poco, para lo mal que lo he hecho.

Pues creo que como castigo, voy a empezar a hacer la depurativa

Otra cosa,he leido por ahi que algunas estais un poco estreñidas, pues para mi lo mejor que me va son los yogures de activia 0%, son una maravilla!!, realmente funcionan!!, yo igual voy 2 veces al baño comiendolos diariamente, es mas cuando dejo de comerlos lo noto mucho, podeis hacer la prueba.

Luego actualizaré los pesos Muchas gracias por el consejo de los Activia, yo también lo he notado (no se que les echarán) Lástima que sean tan caros los Danone

Al fin he terminado con el agua (que mal lo llevo, coñe).
Por cierto, el agua de por la mañana tardo como 30 minutos en bebermela...lo hago a sorbitos pequeños porque no puedo bebermela toda seguida. ¿no pasa nada?

Claro que no, lo único que no tengas tiempo después para desayunar Yo la verdad es que de momento no tengo problemas para tomar agua, de echo quizá me tomo 3L al día (risas) (y luego todo el día en el baño)

Buenos dias' date='se me olvido poner lo que habia puesto en semana santa +1000 gr,vamos un kilito,asi me he puesto.Haber esta semana que entre que me tiene que bajar mi amiga y tela de estress con el trabajo, la llevo regular[/quote']
Espero que el esfuerzo valga la pena. Yo cuando me va a bajar también pierdo algo de peso y si estás con la depurativa fijo que vas a perder Ya te has atrevido a poner el peso (jajaja)

PUES CHICAS YO ME VOY A QUEDAR CON LA DIETA NORMAL
y la depurativa para otra vez sera ..... porque no me encuentro con muchas fuerzas para hacerla.....

Mucha suerte para el lunes. esta semana entonces no tienes excusa para portarte bien

Chicas estais estreñidas, yo no para nada con esa dieta no he tenido problema solo una vez por culpa del queso q tocaba en un cena con tomate y apenas como fruta solo piña cdo toca y fresas, prefiero la fruta de verano.

El agua me lo bebo seguido me he acostumbrado un vaso grande de 400 ml, es lo primero q hago al levantarme y hasta que me tomo el cafe con leche y mi tostada pasan de 20 a 30 minutos.

Hoy me toca pollo (2 contramuslos) con verduras (alcachofas al vapor, mi juani (th) me las hace.

Lucinut no me acuerdo cuanto perdi el año pasado, pero no se repetia tanto la depurativa, 2 veces. Llegue a pesar 68 y estaba chupaa la cara to el mundo me lo decia, los recupere desde julio hasta diciembre(tuve ansiedad) no me volvera a pasar, he aprendido la leccion, estaba mucho mejor con esos 68 k.

Yo soy de las estreñidas, pero es que ya lo era antes Me he dado cuenta de que ya llevamos tres meses de dieta Enhorabuena. ¿Y esa recetilla de los contramuslos? ¿Has visto el post de las recetas tangueras? Anímate y pon alguna Lo de la depurativa (risas) Este año es que queremos llegar cuanto antes al tanga. Pero tienes razón. Ya no más depurativas hasta después del verano (risas)

Bueno el que si pasa hambre es mi marido que lo voy a matar pero ya ayer rompio la dieta y en vez de sopa se hizo una estupenda ensalada porque tenia que masticar segun el.
Oye en vez de helado puedo cenar otra cosa?, es que anoche lo tome con el calentador encendido y no se me apetecia mucho. Otra cosa esta noche toca verdura que vais a cenar?
Siento escribir tanto pero como he dicho no puedo conectarme mucho son tres niños de 6, 3 y dos meses y entre eso y que ustedes no parais de escribir

Espero que esteis mejor del estómago, mi peque últimamente también se queja Debe haber algún virus por ahí Lo de la fruta y el yogut a mí también me pasaba al principio. como hay que repartir la comida a lo largo del día se sacan los postres para comerlos a medio día y media tarde. (Yo me tomo el yogurt por la mañana y la fruta para merendar y desayunar) Para que el estómago se quede más tranquilo lo que me hago es una infusión sin azucar y la tomo de "postre" (pero no bebo nada de agua durante la comida para que no se "diluyan" los ácidos del estómago y tener una buena digestión) (up) El helado es para merendar si quieres, no es obligatorio. Puedes tomar fruta, yogurt, infusión o incluso palomitas si tienes ganas de saladado.

Madre mía, no termino (risas) Cierro este y espero acabar en el siguente (por favor) (cry) Nacho me ha hecho quitar más de la mitad de emoticonos...

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

lucinut pues de acuerdo. lo hacemos pero ya me diras como se hace.y donde esta el pots antiguo. es que como ya te he dicho nunca he puesto un pots.
pero cuenta con migo. para hacerlo.

La página de las recetas anteriores es esta:
http://www.mundorecetas.com/recetas-de-cocina/recetas-postp2023591.html#2023591
Yo ya voy poniendo alguna que he hecho del foro y otras que me parecen interesantes. Leeté un poco las recetas del post antiguo para ver que se ermite y qué no y gracias por la colaboración

Aiinnnsss que ansiedad tengo!!!! Si no tengo hambre, solo ganas de chocolate.

PASTEL MIXTO DE BERENJENAS

Ingredientes:
1 berenjena
Lonchas de jamon york
Lonchas de queso (havarti)
Queso rallado
Orégano y sal.

Preparación:
Pincelar con aceite el molde elejido, sin exceso. Cortar las berenjenas en rodajas finitas (como de medio dedito). Colocarlas en el molde, salarlas y añadir lonchas de jamón, queso, y más jamon de nuevo. Tapar con más berenjenas y espolvorear con mucho queso rallado y orégano.

Hornear sin precalentar el horno, a 250º durante 30 minutos. Según hornos.
Dejar reposar, como diez minutos, así lo cortaremos estupendamente. Templado está riquísimo.

Qué buena pinta tienen esas berenjenas Yo cuando me dá por el dulce tomo en la merienda una pastillita de chocolate de 73% (o más %) Es mejor pecar con eso que con los donetes Lo de la receta vamos a dejar que Dina nos diga si se puede con tanto queso y la copiamos al post de recetas.

Lucinut, apuntame para la semana q viene. A ver si encuentro las dietas antiguas d cuando iba y te las paso para el nuevo post.
Saludines!!!!

Bienvenida de nuevo. Ya miraré porque no me acuerdo de si te di número Me alegro de que te animes a hacerla con nosotras y toda tu exeriencia será muy muy muy apreciada.

A mi madre se le ha nagado el trastero' date='una averia, como esta de vacaciones me tuve que ir a achicar agua,no veas que desastre,gracias a mi cuñada que me ayudo y a su hermana que esta de canguro.[/quote']
Espero que no tengais ninguna avería debido a la inundación Déjate comida hecha para poder llegar y comer (si tienes tiempo) Y seguro que con lo que te has movido y el disgusto has bajado el bocadillo ya :wink:

bueno pues tercer dia de depurativa y hoy no he pecado nada de nada (de momento), solo queria hacer una pregunta hoy tengo que cenar tortilla francesa y ensalada verde, la tortilla es solo de dos huevos o se le pueden poner unas gambas, o carne de cangrejo o algo.
solo era por curiosidad, y tambien comentar que no me he pesado pero que desde luego esta mañana cuando me levante me note mucho menos hinchada que estos dias de atras, espero que al final funcione y empiece a perder esos kilitos que sobran para enseñar las carnes en verano (jejejeje)

Cuando es tortilla francesa solo es de huevo y nos dejan hasta dos huevos. me alegra leer que estás resistiendo como una campeona y te notas menos hinchada

Buenas' date=' que mala toi siendo esta semano otra vez,sera mi amiga que me tiene con una ansiedad,al final tenia que haber echo la depurativa, como siga asi la semana que viene la tendre que hacer sola [/quote']
Espero que aguantes y la semana que viene no "tengas" que hacer la depurativa ¿Has probado a comer un trocito de chocolate "puro" para merendar? A mí me funciona :wink: Mucha suerte y ánimo Y como dice amagna, agua, agua y más agua.

A este paso no pierdo los kilos en todo el anyo.

Ya me comi el helado...pero de verdad...yo paso hambre... siempre he tenido buen saque...y claro la primera depurativa me salio muy bien, pero esta se me hace cuesta arriba. Hoy hice patatas fritas a mi novio y no veais que gula!!! con deciros que me comi 4 patatas fritas. Si no las como reviento... soy como una ninya

Mucho ánimo a tí también que ya verás como esta vez también nos funciona la semana depurativa y bajas a lo mejor un kilín :wink: Prueba con un poco de chocolate negro a la hora de la merienda a ver si se te quita la "gusa" por el dulce.

Bueno, me voy con los peques al parque. Que tengais una aravillosa tarde y mucho ánimo para todas

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

lucinut pues de acuerdo. lo hacemos pero ya me diras como se hace.y donde esta el pots antiguo. es que como ya te he dicho nunca he puesto un pots.
pero cuenta con migo. para hacerlo.

La página de las recetas anteriores es esta:
http://www.mundorecetas.com/recetas-de-cocina/recetas-postp2023591.html#2023591
Yo ya voy poniendo alguna que he hecho del foro y otras que me parecen interesantes. Leeté un poco las recetas del post antiguo para ver que se ermite y qué no y gracias por la colaboración

Aiinnnsss que ansiedad tengo!!!! Si no tengo hambre, solo ganas de chocolate.

PASTEL MIXTO DE BERENJENAS

Ingredientes:
1 berenjena
Lonchas de jamon york
Lonchas de queso (havarti)
Queso rallado
Orégano y sal.

Preparación:
Pincelar con aceite el molde elejido, sin exceso. Cortar las berenjenas en rodajas finitas (como de medio dedito). Colocarlas en el molde, salarlas y añadir lonchas de jamón, queso, y más jamon de nuevo. Tapar con más berenjenas y espolvorear con mucho queso rallado y orégano.

Hornear sin precalentar el horno, a 250º durante 30 minutos. Según hornos.
Dejar reposar, como diez minutos, así lo cortaremos estupendamente. Templado está riquísimo.

Qué buena pinta tienen esas berenjenas Yo cuando me dá por el dulce tomo en la merienda una pastillita de chocolate de 73% (o más %) Es mejor pecar con eso que con los donetes Lo de la receta vamos a dejar que Dina nos diga si se puede con tanto queso y la copiamos al post de recetas.

Lucinut, apuntame para la semana q viene. A ver si encuentro las dietas antiguas d cuando iba y te las paso para el nuevo post.
Saludines!!!!

Bienvenida de nuevo. Ya miraré porque no me acuerdo de si te di número Me alegro de que te animes a hacerla con nosotras y toda tu exeriencia será muy muy muy apreciada.

A mi madre se le ha nagado el trastero' date='una averia, como esta de vacaciones me tuve que ir a achicar agua,no veas que desastre,gracias a mi cuñada que me ayudo y a su hermana que esta de canguro.[/quote']
Espero que no tengais ninguna avería debido a la inundación Déjate comida hecha para poder llegar y comer (si tienes tiempo) Y seguro que con lo que te has movido y el disgusto has bajado el bocadillo ya :wink:

bueno pues tercer dia de depurativa y hoy no he pecado nada de nada (de momento), solo queria hacer una pregunta hoy tengo que cenar tortilla francesa y ensalada verde, la tortilla es solo de dos huevos o se le pueden poner unas gambas, o carne de cangrejo o algo.
solo era por curiosidad, y tambien comentar que no me he pesado pero que desde luego esta mañana cuando me levante me note mucho menos hinchada que estos dias de atras, espero que al final funcione y empiece a perder esos kilitos que sobran para enseñar las carnes en verano (jejejeje)

Cuando es tortilla francesa solo es de huevo y nos dejan hasta dos huevos. me alegra leer que estás resistiendo como una campeona y te notas menos hinchada

Buenas' date=' que mala toi siendo esta semano otra vez,sera mi amiga que me tiene con una ansiedad,al final tenia que haber echo la depurativa, como siga asi la semana que viene la tendre que hacer sola [/quote']
Espero que aguantes y la semana que viene no "tengas" que hacer la depurativa ¿Has probado a comer un trocito de chocolate "puro" para merendar? A mí me funciona :wink: Mucha suerte y ánimo Y como dice amagna, agua, agua y más agua.

A este paso no pierdo los kilos en todo el anyo.

Ya me comi el helado...pero de verdad...yo paso hambre... siempre he tenido buen saque...y claro la primera depurativa me salio muy bien, pero esta se me hace cuesta arriba. Hoy hice patatas fritas a mi novio y no veais que gula!!! con deciros que me comi 4 patatas fritas. Si no las como reviento... soy como una ninya

Mucho ánimo a tí también que ya verás como esta vez también nos funciona la semana depurativa y bajas a lo mejor un kilín :wink: Prueba con un poco de chocolate negro a la hora de la merienda a ver si se te quita la "gusa" por el dulce.

Bueno, me voy con los peques al parque. Que tengais una aravillosa tarde y mucho ánimo para todas

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

No termino

Hola chicas!
Venga mucho animo con la ansiedad, yo tambien lo estaba pasando un poquito mal estos dias, pero ya la llevo mejor, mi truquito pararme dos minutos antes de atacar a la cocina y sobretodo salir a la calle, moverse chicas, lo que sea, un paseito, ponerte a bailar en casa ( t sirve ademas para reirte un rato) correr, lo que sea cada una lo que pueda, ayuda mucho de verdad.

Me encanta tu técnica el arroz claro que te sirve para comer el día del arroz con verduras DUBI al principio el cuerpo pide seguir el ritmo de la Semana Santa, pero ya verás que se pasa y estás mucho menos pesada y el lunes te lo agradecerá la báscula. Mucho ánimo para tí también

[lucinut 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

No termino

Hola chicas!
Venga mucho animo con la ansiedad, yo tambien lo estaba pasando un poquito mal estos dias, pero ya la llevo mejor, mi truquito pararme dos minutos antes de atacar a la cocina y sobretodo salir a la calle, moverse chicas, lo que sea, un paseito, ponerte a bailar en casa ( t sirve ademas para reirte un rato) correr, lo que sea cada una lo que pueda, ayuda mucho de verdad.

Me encanta tu técnica el arroz claro que te sirve para comer el día del arroz con verduras DUBI al principio el cuerpo pide seguir el ritmo de la Semana Santa, pero ya verás que se pasa y estás mucho menos pesada y el lunes te lo agradecerá la báscula. Mucho ánimo para tí también

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola a todas yo también me apunto!!!!!Quiero perder 3 o 4 Kilos antes de que llegue el verano.

Dadme consejos...jeje


Gracias.