En busca de la dieta desaparecida

[juanajuradotello 0]

Después de muuucho tiempo sin entrar por aquí, hoy me propuse re-comenzar la dieta disociada pero... !!!No encuentro nada¡¡¡ Alguien puede ayudarme? Donde busco? 

 

[Vadillo21 0]

Buenas!

Yo ando igual que tu y mas ahora que sobran unos kilitos después del veranito.

Un amigo me ha recomendado un programa en el que sigue una dieta en la que no se restringe alimentos y le va de maravilla.

Creo que la empezaré a ver si me va tan bien como a el :) Te paso el link del programa por si te interesa :)

https://tinyurl.com/ycltvzxs

[juanajuradotello 0]

Gracias. Lo miraré.

[Elennable 10]

La dieta disociada es fabulosa para bajar de peso, la realizo generalmente antes de las fiestas o una fiesta.

Aqui te paso mas informacion: dieta disociada

[Juliaavc 3]

Yo quiero adelgazar tambien

[Mariocarlos5 0]

Hola! Yo recomiendo como todos eliminar las grasas de forma progresiva y cambiarlas por naturales, por ejemplo si desean hacer pollo pueden usar mantequilla para que quede algo dorado y sin consumir mucha grasa. Por otra parte tienen las ensaladas y batidos verdes que les ayudará enormemente. Saludos!

 

pelispedia.website

[PatRo 0]

Hola!

Yo antes que ninguna dieta siempre recomiendo la opción del "plato inteligente". No es ninguna dieta, es una forma de aprender a comer sabiendo las cantidades que te corresponde comer de cada grupo de alimentos. Se trata de dividir el plato en tres partes: una mitad de verduras (las que quieras), un cuarto de hidratos y otro cuarto de proteinas. Y listo, asi de fácil. Hay muchas paginas en internet con ejemplos de platos inteligentes o con recomendaciones / explicaciones relacionadas con el tema (e incluso para gente con problemas o intolerancias como es mi caso por ejemplo, lo puedes adaptar sin problema lógicamente). 

 

Asi que siempre recomiendo echarle un vistazo a esta forma de comer antes de decidirse a hacer una dieta que lo unico que va a traer consigo es el tan temido "efecto rebote" si no te sabes mantener ahí despues.

[Brendita4 0]

Gracias por compartir el link me parece muy interesate gracias.

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