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Buenos días! El desayuno del martes :)

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Jajajaja @covaro me ha encantado salir a pasear al pelos y ya del tirón :lol: me encanta :coqueta: 

Pues si, ha sido el golpetazo y poco más, bueno la herida del brazo que hasta que se cure un poco va a ser una odisea porque es como yo con las heridas :lol: 

Gracias por el cajón :) yo repito :beso:  

 

@encarnasao apenas le molesta ya, así que hemos tenido suerte :D 

Niña espero que no vaya a más :porfavor: 

Me alegra que todo vaya bien con los bultitos, a ver si para la próxima ya empiezan a desaparecer los del pecho :beso: 

Como van tus tripas? mejor? 

Y la nueva Th, se animan? :coqueta: 

Que vaya muy bien mañana :beso: 

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Ohhhh @mcelia que rica es :)  si que es muy poco tiempo y que ella ya lo valore es estupendo :plas: :plas: :plas: 

Enhorabuena a A de nuestra parte :plas: :plas: :plas: espero que esté contenta :D

Niña las fallas no se han terminado ya? hoy le decían a la chica de Tenerife que la Mutua estaba en Valencia y que con las fallas estaban un poco más lentos :nodigona: :lol: 

:beso: 

 

Que bonita frase @Ishtar :) y que razón tiene :up: 

El viento también ha llegado por allí? por aquí nos volamos también :frito: 

Con la humedad ya imagino los huesos :herida: 

No se cayó con la bici, fue con el patinete, ya no se ni lo que diría :bate: mejor porque como coja miedo a la bici vamos mal :nodigona: aunque ya ha hecho las paces con el patinete, creí que le duraría más  :lol: 

La moto mejor que no le entrara el gusanillo que a mi tb me parece peligrosa ;) 

Acabo de leer lo de la precaución y creo que sopla mucho más fuerte allí :o

Le doy ibupo por las noches pero por el día si aguanta pues mejor que no tome nada...

Hoy he comprado fresas yo :dientes: pero me da que no son muy buenas :bate: 

Gracias a ver si hoy me visita :coqueta: 

:beso: 

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@Missis me alegra que fuera bien lo del láser :D cierto que ha avanzado todo muchísimo :) 

V no hace muchas barbaridades por suerte para mi :lol: pero fue una mala caída pero ya :up: ah! se me olvidaba que me ha escrito un mensaje una mamá de la clase porque su hijo le había dicho que estaba en el hospital :lol: 

Si no planchas tanto la verdad es que es mejor una plancha de las de siempre porque lo otro es un trastarro...

Si que te ha cundido :coqueta: 

Enhorabuena por esos kilazos :plas: :plas: :plas: tú ya te ves bien o quieres perder alguno más? :guapa: 

Ahora sólo se me ocurre una y no son demasiadas :lol: pero si te animas:

 

:beso: 

 

Ya sabía yo que te había leído pero debe haber sido en la repuesta que me llega al correo @araceli :coqueta: 

Yo no se lo de las nueces :duda: 

:beso: 

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  • Mensajes

    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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