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No hay humo sin fuego.

Hoy vamos a comentar, voy a meterme con los ultraprocesados. 
Porque sí. Por ti.

Muchos alimentos para ser comidos o ingeridos precisan elaboración culinaria.

¿Qué es un no procesado?

No procesados son: alimentos caseros o artesanales, el pan, pasteles, galletas, mantequilla, carne, queso, frutas y verduras, el azúcar y la sal utilizados en la preparación de alimentos domésticos.

¿Y un procesado?

Defino como procesado aquel que se consume en:

1. Estado no natural.

2. Suelen aportar calorías vacías.

3. Pueden nutrir poco.

4. Tiene pocas vitaminas o ninguna.

5. Se suelen elaborar industrialmente, para garantizar vida (alarga su vida media) y la higiene del alimento evita su deterioro o descomposición. 

6. Llevan palatables: azúcar, harinas refinadas, sal en exceso y grasas.

Hay procesados buenos y malos.

Para mí los buenos son:
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https://www.mimedicomemima.com/el-engano-colosal-de-los-alimentos-procesados

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  • Mensajes

    • Beto7YT
      tienes estrés en tu vida? De ser así afecta el intento, prueba con meditación   _____________________________________________________________________________________________________ si usas un filtro purificador de agua te ayudaría mucho en tu dieta
    • Beto7YT
      si usas un filtro purificador de agua te ayudaría mucho en tu dieta
    • neska
      Buenas noches a todas. Vinito time Pues día semi nublado, semi soleado, y unos 14º más o menos. En mi casa tengo, ahora mismo, 19,5º, osea que bien, si más adelante tengo frescurri, pues mantitami caldera aún no ha saltado @mcelia Hoy no he salido, ayer tuve bajonada de tensión a tope…9/4, no recuerdo si os lo conté, pero bueno, ya he recuperado, 12/6 y bien. De comida me he hecho puré de patata, natural, y he cocido un muslito de pollo, lo he desmenuzado y lo he mezclado, eso es lo que he comido. Mañana toca ya salir a caminar y gym, luego unos recados y tal. Poco más que contar, que muchos besukis a todas    
    • mcelia
      Buenasva refrescando algo por aquí, ya se ha enganchado la calefacción. Ayer de recados varios, vino también mi primo que vive aquí a recoger los papeles que traje de la herencia de mi tía, que ya se ha vendido el piso, nos da para una ayudita porque somos 18 y en Lugo los pisos están baratitos. Esta tarde hemos quedado para partir la semana y así se hace más corta. Feliz día a todas
    • maetiare
      Es muy difícil no acertar con éste tipo de recetas. Además son tan fáciles de hacer que no hay excusa para no probarlas. Los guisos con patatas siempre tan versátiles 
    • Amasando
      Buenos días, día tremendo en el trabajo, pero bueno ya casi se acaba.... jajaja, dos horitas me quedan pero me iré antes que tengo fisio para mi cuello. Esta tarde si me deja medio decente iré a dar paseo con el perruchi, si no será salida corta, el cerveceo lo dejo para mañana. Yo hago una crema de calabaza con curry que está super rica. 600gr calabaza, 250 gr cebolla o puerro, 150 gr zanahoria, 1cta curry, sal, se sofríe todo y luego se cuece con agua, en teoría 500/600ml pero yo echo menos, es pillarle el truco y a gustos, una vez triturado todo se ponen 100ml de nata y se mezcla. En mi casa triunfa. Cuidaos mucho  
    • JoseCarloos
      @RosaNegra24 muchas gracias por la recomendación! 
    • RosaNegra24
      @neska Soy puro nervio... y puro estrés.   Y eso que ahora estoy mucho más calmada con algunas cosas en la vida... que antes me costaba dormir porque era tumbarme y mi cabeza iba a mil por hora y no paraba. Ahora me da un poco casi igual todo en la cama y me duermo casi nada más acostarme. Me alegra que te vayan saliendo las pruebas bien.   @JoseCarloos ¡Buenas! ¿Has probado a mirar en la página de Ana Sevilla? https://www.juanideanasevilla.com/buscador?b=calabaza     @covaro Si también tengo que vaciar...   ¿Ya has decorado? Yo hasta la semana que viene en las vacaciones, creo que no me voy a poner... primero quitar trastos más bien.
    • RosaNegra24
      Buenos días.   Hoy me he levantado con dolor de cabeza. Y mañana tengo evento todo el día.   Ayer por la mañana tuve que salir, así que hice más bien poquito... por no decir nada.   Intentaré seguir con el movimiento de muebles en el salón. Ahora conforme los tengo puestos, una esquinita de la tele no se ve mientras estamos comiendo en la mesa... los muebles venían con un altillo para la mesa que le quitamos porque no nos gustó mucho la idea de tener la tele ahí con esa mesita... pero probaremos la estabilidad porque así no tendríamos problemas de visión. Y ya coloco la Cricut, que aún ni la he abierto.   Poco más que contar... los puntos de la boca me tiran menos, sólo me molesta ya la llaga, que espero que haya desaparecido para el lunes que tengo que ir a que me quiten los puntos. Por si las moscas se me da mal... me he pedido los días de asuntos propios que me quedan y me pego un mega puente de toda la semana.   A ponerse las pilas, que se me come el tiempo.   Pasad un buen día.
    • covaro
      Buenos dias, seguimos secos, pero fresketes Neska de celestina, ja,ja me parto, pobre chico, rodeao de tanta piruji, ja,ja Charo y sus muebles. algun dia terminaras de amueblar el cortijo..y yo de vaciar armarios, ja,ja Amasando, un dia de relazz tampoco esta mal Celia me alegro k todo este en su sitio por el N   Yo ya estoy navideña, quedan 2 remates, pero eso ya no hace falta ninguna actuacion, iran poco a poco. Tengo unos muñecos de nieve de punto que hicimos Caro y yo ala vez..., k cada año hay que hacerles gorros y bufandas nuevos, entre lo bien k se lo pasaba el pelos con los pompones ( ahora ya espero k no...) y los cambios de color de la decoracion..Tienen mas ropa que yo, ja,ja,ja Trasteare un poco, vermuteare con mi tia y por la tarde vere a las terapeuticas. Dia organizado, a ver si nadie lo desarma... Cajon de bss y achuchones llenisimo...cuidaros
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