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Buenos días! El desayuno del martes :)

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Vicky

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Buenos días. Hoy han bajado las temperaturas pero poca cosa, falsa alarma porque mañana suben de nuevo. Aunque estoy segura que para el uso de chaquetones falta mucho por aquí. Pero humedad tenemos un montón, lo que hace difícil que los huesos dejen de protestar, hasta alguna gata encoge una pata al andar porque tiene molestias y mira que ellas hacen estiramientos constantemente. Hoy también está medio nublado, pero ayer entre la lluvia, la niebla y las nubes, las gatas se negaron a salir al patio y decidieron que era día de dormitar a gusto en casa.

 

@Vicky   Pues a ver si hace buen tiempo para ir al circuito, pero acostúmbrate a ir bien abrigada para no comenzar ya con los resfriados, que eso de estar tanto tiempo sentada en un sitio frío y expuesta al viento nunca viene bien.

¿Y tu madre, qué tal va? ¿Vais a ir a ver al mini mallorquín por Navidad o vendrán ellos a la península?

Yo tengo esa cafetera de la foto, la Chemex, hace un café deliciosamente concentrado.:)

Gracias por el té, si refresca llega la hora de los bizcochos con Nordic Ware y a disfrutar del otoño y sus delicias como las setas y las castañas.:meapunto:

Pasa un bonito día.:beso::beso:

 

@neska  Con esas excursiones además del viaje vuelves cargada de comida.:lol: Pero hasta febrero tendrás que ir mirando otras cositas de interés;)

Pasa un magnífico día.:beso::beso:

 

@encarnasao  Gracias.

Este fin de semana no hagas comida y sal a probar todos los pinchos y luego nos cuentas, que no siempre hay tantas novedades para degustar, aprovecha.:dientes:

Lamento que tengas molestias en la espalda a causa del coche, te gustan altos y eso influye, tienes mejor visión pero cuesta más subir y bajar.

Al menos a ver si sale algo interesante de esas visitas.:up:

Pasa un feliz día.:beso::beso:

 

@womangirl  Disfruta del martes.:beso::beso:

 

Pasad todas, las que escriben y las que solamente leen, un maravilloso día y acordaos de disfrutar con esas pequeñas cosas que la vida nos ofrece a cada momento, suelen ser las mejores por lo inesperadas.:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

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Buenos días:) también ha refrescado pero aún con sandalias y lo máximo cerrar la ventana por la noche.

A ver si hace bueno y podéis ir al circuito, la peque ya recuperada del todo, gracias.

Lo de pilates lo voy a dejar  para empezar el mes que viene, cuando no es una cosa es otra y la semana se va.

Feliz día a tod@s:beso::beso:

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Buenas noches niñas!

Hemos salido del cole y directos al circuito, hasta las 8 :coqueta: V sin parar y yo congelada :lol: llevaba el abrigo de V, mi chubasquero y guantes y que frío!!!! hemos llegado a casa congelados, así que V a la ducha y yo a preparar la cena y hemos terminado hace un rato y V se ha quedado frito en el sofá :) 

@Maqui si algún día no puedo no contesto ;) pero lo del sueño creo que no hay remedio  :lol: 

Pues yo lo del edredón lo pienso en serio, pero el flojo :duda: y las sandalias, completamente descartadas...

A mi me molestan estos cambios tan bruscos :anda-ya:

V tiene 10 años y medio :) 

Me acuerdo de esa cama :coqueta: valía la pena entonces?

Un pequeño cambio para empezar :up: 

Ainsssss deseando ver a Morris :guapa: 

Lo de comer más a menudo, ánimo, creo que me parece más difícil que el ejercicio :lol: yo debería plantearme quitarme cafés pero :bate: 

:beso: 

@covaro muy bueno lo de las olimpiadas :lol: 

Niña empezaste ya yoga o es el primer día?  espero que te guste :D

Jajaa yo esperaré al finde para poder tender la fase verano :lol: 

Con calma, como llevas la picadura? 

Gracias por el cajón :beso: 

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@encarnasao niña ya lo siento :beso: no me acordé, como pasa el tiempo :( 

Espero que la entrega y las visitas hayan ido muy bien :D

Al final con el coche te das unos buenos paseos y cansa, descansa :beso: 

@neska aquí creo que no hemos pasado de 13º hoy :duda: 

Niña pues la semana que viene voy con una mamá amiga al gym a probar :meapunto:   ya estuve hace años pero esta vez es diferente :up: 

Oye que bien la excursión y regalitos, no? magdalenas y demás :dientes: 

Que bien que pasaras un buen rato con tu nueva amigui :) ella está más libre? :beso: 

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Yo mañana me fijo como entro y salgo del coche :duda: 

 

@araceli esos viajes se agotan enseguida, no? a ver si tenéis suerte y queda algo libre :D

Niña a este paso no se si llegas a diciembre con el bono :lol: 

Creo que lo del sol ya poco, con que no llueva, nos conformamos :meapunto:  ahora mañana me llevo el plumas :coqueta: 

:beso: 

Que bonita frase hoy también @Ishtar :D

Yo me hubiera quedado dormitando ayer también :coqueta: siento que los huesos no mejoren :beso: 

Pues iba abrigada pero tendría que haber echado más cosas en el coche :bate: 

Mi madre va bien, ya empezó con el coro así que más entretenida :D

Espero que el mini mallorquín venga en las fiestas :porfavor: ella no va si no voy yo, y de momento no puedo...

La primera cafetera? :duda: mira que no la conocía pero me parecía muy mona :guapa: 

Castañas! :fiesta: siiii y bizcochitos :dientes: 

:beso: 

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@mcelia me alegra que la peque ya esté recuperada :D

Con sandalias y sólo cerrando la ventana por la noche, que lujo de temperatura :plas: :plas:  :plas: 

Niña pues el mes que viene empiezas, el caso es empezar :coqueta: ya te diré yo si me decido al gym :nodigona: :lol: 

:beso: 

 

Bueno niñas, voy a preparar la ropa de mañana y a la cama que aunque no me duerma, por lo menos estoy en horizontal :lol:  felices sueños :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

 

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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