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rafael.morales.herman@gmai

HUMMUS CASERO DE GARBANZOS ¡Facilísimo!

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En el video de hoy os traigo una receta fácil, sana, rica y en 1 minuto, que más se puede pedir jejeje

Hummus casero de garbanzos, para visitas inesperadas o picotear y ademas su rico valor nutricional y alto en proteinas, una manera sana de comer legumbres.

Los ingredientes son:

-400gr garbanzos cocidos

-1 diente de ajo

-60gr de agua

-30gr zumo de limón

-40gr de sesamo

-70gr de aceite de oliva virgen extra

-1/2 cucharadita de sal

-pimento dulce

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y os lo mandan a casa 🏘

 

 

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marisalas

Estupenda receta, me ha encantado, sin duda la probaré.

Mil gracias por la receta.

:beso::beso::beso::beso:

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El 28/6/2020 at 23:48, marisalas dijo:

Estupenda receta, me ha encantado, sin duda la probaré.

Mil gracias por la receta.

:beso::beso::beso::beso:

y tambien en vez de palillos los puedes cambiar por palitos de zanahoria para mojar y esta riquisimo tambien y es bastante mas sano

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