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Consejo para empezar dieta

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Hola a [email protected] Hace años que conozco esta página y he cogido grandes ideas de los foros, aunque nunca me he animado a participar, así que esta es la primera vez que escribo.

Y lo hago para pediros consejo como "consumidores" de dietas a ver qué me podéis decir.

Tengo obesidad mórbida y debo perder (según yo) 50 kilos, digo según yo porque, según el resto del mundo, debería perder 80 o así, pero bueno, ellos no están en mi piel.

El caso es que siempre me han funcionado bien las dietas pero, desde hace unos años, entiendo que por la edad y también porque dejé de fumar, el metabolismo se me ralentizó y no había manera de perder nada. Hace unos meses comencé con una dieta hiperproteica y eso ha hecho que mi metabolismo se active de nuevo, pero no es una dieta que se pueda mantener en el tiempo, por eso quiero empezar una más saludable, ¿Cuál me recomendáis?

 

Como de todo y suelo desayunar bastante porque me levanto con mucha hambre. Por otro lado, necesito perder relativamente rápido (por lo menos los primeros 10 kilos) ya que el peso me está empezando a afectar a la movilidad y no puedo permitirme el lujo de quedarme en casa. Había pensado en la dieta Yulls o en una disociada, aunque esta última tiene bastante restricciones de horarios y de alimentos, ¿me podéis dar algún consejo?¿alguien que se haya encontrado en esta misma situación y quiera contar su experiencia?

 

Mil gracias por anticipado y espero que me leáis (perdón por la parrafada) y me contestéis.

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  • Mensajes

    • Araceli
      Hola, yo sigo cacharreando, regalando cosas a hermanas, amigas y llevando muchas cosas a una ONG que lleva lo de la enfermedad piel de mariposa, me lo dijo una amiga y la verdad que he llevado  un maletero y tengo otro para llevar, cogen de todo y lo venden y con eso para investigación de la enfermedad, así que fenomenal ayer se llevó la persona que viene a casa dos bolsones y ya le tengo otras dos preparadas Va en bus y como iba cargadisima de peso le dije que dejase algo para otro día pero me dijo que no , que podía, el próximo tiene una plancha, olla, cacerola y tazas no se cómo llegará y las cosas más gastadas de cocina las dejamos al lado de los contenedores y al rato ya se los habían llevadovaya tocho que os he puesto pero es que estoy entretenida clasificando y empaquetando cosas. Encarna cuídate y a J dile que si quiere que vaya solo, yo a veces se lo tengo que decir a E porque coge la carrera.. Calia ya lo siento cuando yo estaba en resonancia se grababan todas por días y no se pierde nada, espero que no te de claustrofobia Cova, que pena porque estoy segura de que cogerás el l teléfono varias veces para llamar, disfruta haciendo dulce y no secuestros a nadie Carmina aquí yo ya he puesto el edredón fino porque con la sábana y la colcha de verano las piernas no me entran en calor, tampoco he podido abrir para ver tus plantas   Vicky aún estás con la resaca de las vacaciones te tendrás que organizar para no tener que estar tantas horas trabajando Celia, que bien que puedas disfrutar con los amigos de las reuniones y cenas, tu suegra lle parecerá mentira poder comer con en familia, tu madre seguro que la costilla le ha soldado espero que no haya tenido muchos dolores  a ver si,las niñas  se centran y llevan el curso tranquilas Charo a ver si suena la flauta y te dan el curroah que tienes la boda de tu hermana, pues nada que disfrutéis sin problemas de la boda. Neska sigue disfrutando de la vida todo lo que puedas que al final es lo que nos llevamos Bueno vaya rollo que os he soltado, no sé si me he dejado a alguien, que me perdone Besos para todas  
    • Yasmina
      Pues el secado. Si fueras un color de paraguas.
    • Yasmina
      De momento no tengo a veces al chiquitin. ya te han vacunado ..  
    • Yasmina
      No en donde vivo no . La vecina de más abajo es cariñosa con los animales.  
    • Yasmina
    • Yasmina
      EXOPLANTOGRAFIAÑERCAMATRESALUMCAZURTOÑERTAPULGATRASFLEOMIORIOSAMENTACAREZAMBIOSA---Catas.
    • Yasmina
    • Yasmina
    • Yasmina
    • Yasmina
      Pues va a ser que no¡¡ a no ser que se pueda comer..
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