NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[jessicarc18 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Buenas de nuevo!!

Antes de nada, muchas gracias a todas por preocuparos por mi salud, da gusto estar en este foro con personas tan buenas.

Ah, Morenita, voy a probar el té que compraste del mercadona que lleva los 3 tés, a ver que tal. Ya te contaré.

Hola Neasand, lo primero enhorabuena por ese 1,5kg menos
Yo llevo 1 semana y 3 días (con hoy) con la dieta, y como Morenita los finde me salgo un poco de la dieta, pero sólo un poco. Puede que tengas razón con lo de mi estómago, aunque ya lo llevo arrastrando desde hace unos 2 meses, pero me ha dado más fuerte la primera semana que empecé con la dieta. Además también es que me lo comía todo frío porque comía en el trabajo y no podía salir.

Tengo que confesar algo, hoy he pecado en la comida , y es que esta mañana he ido a la pelu y al salir me he tenido que ir directamente al trabajo y comer allí porque no me daba tiempo a ir a mi casa. En el trabajo no tengo mucha variedad para coger comida para llevar, así he tenido que coger un bocadillo, aunque por lo menos llevaba pan de cereales, lechuga, tomate, queso fresco y jamón serrano. He cogido el que menos calorías veía que podía llevar. Ahora me siento fatal

Bueno, este es mi menú:
D: zumo de piña, manzana y té rojo con manzanilla y poleo.
MM: nada
A: mi gran pecado(el bocadillo) y yogur 0% (me ha faltado el té)
M: zanahoria y petit suisse bajo en grasa
C: aún no lo sé

para todas

[Invitado]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Jessy, no te sientas tan fatal!!! si sacrificas uno de los dos dias del fin de semana que acostumbras salirte de la dieta podras recuperar el dia de hoy ... o no???
saludos y muchos cariños, animo

[mariana_a 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

buenísimo neosand... les cuento que había escrito un montón y se me reseteo la pc antes de mandarlo.... en fin... qué suerte que hayas bajado tanto, me alegro mucho por vos... yo soy más lenta... pero bueno hay que seguir intentando...
les paso mi menú hasta el almuerzo ( recién terminé )

des: 1 pera
mm: mate en bombilla
alm: puchero ( es una gran sopa de verdura a la que se le agrega carne mmm rico rico)

Duda: se puede tomar yogur?? entre comidas o solo como postre??

saludos defiamigas...

[mariana_a 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

jajaja, finalmente he podido poner todas las reglitas que quería, persevera y triunfarás!!

[pituloka 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Hola buenos días!!! que tal llevamos la semana??como se presenta el fin de semana???

Yo voy bien, ya deseando que llege mañana para pasar por la bascula, aversi me da buenas noticias....

Neasand:me alegro mucho de tu perdida tan rapida asi llegaras pronto a tu objetivo!! Suerte

Jessica : Yo tambien tomo los 3 tes del mercado los trajo la morenita al trabajo y la verdad que no estan malos luego ya cuando te acostumbras!! No te preocupes por el pequeño pecadito intenta ahora no parte el finde.

Mariana: yo soy como tu voy muy despacito y no veo resultados.Llevo 1 mes y he perdido casi 3 kilos, pero mi talla no a variado y no me noto nada, sera que es pokito... Pero no podemos decaer porque ¡ LO VAMOS A CONSEGUIR!


Mi menu de hoy

d-2 peras 1 te mila
mm-1 te (de 3 tes mercadona) y un yogur natural sin azucar
c- ensalada de lechuga, queso burgos, y pavo
mt-1 te (de 3 tes mercadona)
ce- aun no lo se
ad-te mila

Mañana que paso por la bascula os cantare mis progresos!!

Un saludo a todos y Animo chicas este verano todas sin kilos de mas!! :wink: :wink:

Besines!!!!!!

[pituloka 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

ups... se me olvido preguntar si se podria comer aceitunas negras y verdes???

Asias!!!!

besines!!

[mariana_a 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Buenos días!!! yo tambien mañana paso por la balanza.... Pituloka perdón porque el otro día te rebauticé, te puse PITUKOLA, jajaja les paso el resto de mi menú de ayer

mtarde: 1 lata de atun al natural
merienda: 3 fetas de jamón cocido
cena: sopa de verduras, puré de calabaza y un presa de pollo

23/7:
desayuno jugo de 1 naranja y 2 kiwis
mmañana. mate en bombilla
almuerzo omelette de jamón y calabaza

saludos amigas....

[morenita817 1]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Cómo estan mis defis???

Otra que mañana pasará por la prueba de fuego... "Doña báscula bendita"

Jessy un pecadillo no pasa nada, lo malo es si es uno detrás de otro. Te gustó el 3te del mercadona??

Mariana, eso del mate en bombilla me hace mucha gracia me quedo siempre con las ganas de probar a qué sabe. El yogur no siempre lo tienes que tomar de postre, puedes tomarlo a media tarde ó a media mañana.

Neosand, Felicidades por tu super pérdida acelerada!! sigue así.

Pituloka, las aceitunas NO SE PUEDEN!!

Chicas no os olvideis de tomar mucho líquido (infusiones, agua... y poco más... jejeje!!!)

Mi menú de hoy:
d: 3te de mercadona.
mm: descafeinado.
c: ensalada de lechuga + queso fresco + atún y un filete de pescado + 3te.
mt: infusión te rojo.
c: fajitas de pollo con verduritas.
ad: te manasul.

2 litros de agua.

Hasta mañana amigas!!

[jessicarc18 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Buenas chicas!!

Esta semana me parece a mi que no voy a bajar mucho peso, pero bueno hay que tener paciencia.

Morenita, aún no he probado los 3 té de mercadona, a ver si mañana me da tiempo a comprarlo, que tengo ganas de probarlo.

Este finde lo tengo difícil, tengo 3 cumpleaños. El sábado por la noche el de mi hermano, el domingo al mediodía el de la madre de mi novio, y el domingo por la tarde el de una amiga (todos con sus tartas, claro). Madre mía, tengo que aguantar como sea.

Por cierto, ¿se puede tomar batidos de frutas con leche sin lactosa?, ¿y judías verdes con un poco de tomate triturado sofrito?
Gracias.

[mariana_a 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

jajaja Morenita y a mi me da ganas de ir de compras al mercadona, y probar los 3 tés.... y tantas otras cosas que nombran uds... el mate sabe a mate, no te lo puedo comparar con nada, yo lo tomo bien amargo, es decir sin agregarle ni edulcorante ni azucar y Abril, mi hija, también toma, más que nada es una cuestión de compañia, pero tal ves en algún lugar podés conseguir yerba mate o mate cocido en saquitos, viene como el té, obvio que lo lindo es tomar en bombilla, aqui les mando un texto que explica muy bien todo lo que encierra el "tomar mates" ( es largo pero vale la pena leerlo hasta el final, ojalá les guste )
'Un mate y un amor...'de Lalo Mir en el programa 'Lalo Bla Bla' Radio Mitre (ARGENTINA)
El mate no es una bebida. Bueno, sí. Es un líquido y entra por la boca.
Pero no es una bebida. En este país nadie toma mate porque tenga sed.
Es más bien una costumbre, como rascarse.
El mate es exactamente lo contrario que la televisión: te hace conversar si estás con alguien, y te hace pensar cuando estás solo.
Cuando llega alguien a tu casa la primera frase es 'hola' y la segunda: '¿unos mates?'.
Esto pasa en todas las casas. En la de los ricos y en la de los pobres. Pasa entre mujeres charlatanas y chismosas, y pasa entre hombres serios o inmaduros.
Pasa entre los viejos de un geriátrico y entre los adolescentes mientras estudian.
Es lo único que comparten los padres y los hijos sin discutir ni echarse en cara.
Peronistas y radicales ceban mate sin preguntar.
En verano y en invierno.
Es lo único en lo que nos parecemos las víctimas y los verdugos; los buenos y los malos.
Cuando tenés un hijo, le empezás a dar mate cuando te pide. Se lo das tibiecito, con mucha azúcar, y se sienten grandes. Sentís un orgullo enorme cuando un esquenuncito de tu sangre empieza a chupar mate. Se te sale el corazón del cuerpo.
Después ellos, con los años, elegirán si tomarlo amargo, dulce, muy caliente, tereré, con cáscara de naranja, con yuyos, con un chorrito de limón.
Cuando conocés a alguien por primera vez, te tomás unos mates. La gente pregunta, cuando no hay confianza: '¿Dulce o amargo?'. El otro responde:
'Como tomes vos'.
Los teclados de Argentina tienen las letras llenas de yerba. La yerba es lo único que hay siempre, en todas las casas. Siempre. Con inflación, con hambre, con militares, con democracia, con cualquiera de nuestras pestes y maldiciones eternas. Y si un día no hay yerba, un vecino tiene y te da.
La yerba no se le niega a nadie.
Éste es el único país del mundo en donde la decisión de dejar de ser un chico y empezar a ser un hombre ocurre un día en particular.
Nada de pantalones largos, circuncisión, universidad o vivir lejos de los padres.
Acá empezamos a ser grandes el día que tenemos la necesidad de tomar por primera vez unos mates, solos.
No es casualidad. No es porque sí.
El día que un chico pone la pava al fuego y toma su primer mate sin que haya nadie en casa, en ese minuto, es que ha descubierto que tiene alma.
El sencillo mate es nada más y nada menos que
una demostración de valores...
Es la solidaridad de bancar esos mates lavados porque la charla es buena. La charla, no el mate.
Es el respeto por los tiempos para hablar y escuchar, vos hablás mientras el otro toma y es la sinceridad para decir: ¡Basta, cambiá la yerba!'.
Es el compañerismo hecho momento.
Es la sensibilidad al agua hirviendo.
Es el cariño para preguntar, estúpidamente, '¿está caliente, no?'.
Es la modestia de quien ceba el mejor mate.
Es la generosidad de dar hasta el final.
Es la hospitalidad de la invitación.
Es la justicia de uno por uno.
Es la obligación de decir 'gracias', al menos una vez al día.
Es la actitud ética, franca y leal de encontrarse sin mayores pretensiones que compartir.
¿Te Sentiste incluído?....
Compartilo con quienes alguna vez tomaste un mate.