NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[mariann9 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Muchisimas graciassss por lo de la regleta Morenita, eres un sollll. Estas casi en la meta eh?, que alegría y que suerte.

Selfi yo he seguido los pasos que nos explica Morenita para poner la regleta, ahora te toca a ti, venga a ver si perdemos los 4 kilos de este mes, aunque yo pierdo muy despacito, pero nunca se sabe….

Gracias Jessicar por decirme donde vende el te blanco, lo buscare en el Carrefour cuando vaya

Morenita muchas gracias por lo del te blanco, ya he visto en mercadona la mezcla de los tres tes, me apañare con ese de momento hasta que vaya a Carrefour, Alcampo me viene lejísimos, graciassssssss wapisima

Una cosa….no tomáis nadie de postre flan sin azúcar? Yo leí que se podía tomar y me los compro de Mercadona de la marca reina, se puede verdad?

Feliz semana a todas y animoooo que lo conseguimos seguro

[selfi 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡



holaaaaaa jejejeej gracias parece que ya lo he conseguido el aplauso es para ti morenita !!!

workerant reina no crees que comes muy poco, a ver si te pones mala eehhh :wink: y eso no vale aqui todas sanotas. no te lo tomes a mal eeehhh es que me sale la vena de madre y no lo puedo remediar

un besitooooo

[pinakira 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Hola chicas, hace tiempo os estuve siguiendo diariamente, pero no me porte muy bien, ahora estoy decididisima!!, y con vuestra ayuda seguro que lo conseguire, porque os leo y sois geniales
peso 73Kg, mi meta son 65, pero de momento me uno al reto de este mes
luego pondre mi menu de hoy

[Mons_lara 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Bueno chicas, me presento soy Montse y quiero intentar hacer esta dieta, nunca he estado a dieta y no se como me irá, realmente siempre he estado en mi peso, hasta que me quedé embarazada y pues pasa que engordé 20 kilos, y ahora tengo que perderlos, a ver si lo consigo, creo que esta dieta es la que menos me puede costar, hoy empiezo, mañana os pondré mi menú
chaito

[guedi 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

bienvenidas a las dos
mons ya veras que bien estas aquí no se si perderas peso
pero por lo demas estaras genial , asi que pasa y ponte comoda
pinakira lo mismo te digo si ya has estado antes por aquí pues ya conoces como va esto
si teneis alguna duda aquí estamos para ayudarnos unas a otras asi que lo dicho
bienvenidas y mucho animo
como llevais la dieta???
yo bien ayer no me pasé ni un pelo
a ver si sigo así

[morenita817 1]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Cómo están mis niñas!!

Workerant, así me gusta... hay que tomárselo en serio :wink:

Escarcha, "comida, comida..." eres única!
Hoy intenté hacer tus croquetas de berenjenas pero... he tenido que hacer algo mal porque tenían una pinta , creo que la berenjena se quedó algo dura (la tuve como 15 minutos al micro pero era de las grandes) y eché todo el queso que me quedaba (como unos 180 gr), le puse la pimienta negra, les di forma y a continuación las pasé por pan rallado y las metí en el horno (supuestamente tenían que estar unos 25', no? pues yo las tuve casi 40' y las condenás no se doraban... en fin! la cocina no es lo mio (encima hoy me las llevaba para compartirlas en el curro con mi compi y la pobre ha puesto una cara que no sabía ni qué decir cuando las ha visto... normal... si parecían cagarrutas de perro ó algo así!!

Guedi, he cotilleado tu picasa sales muy wapetona pero dónde está tu traje blanco?? en medio de la procesión y sin traje blanco... Muy bien tu menú de hoy.

Mariann9, encantada de poder ayudarte!! :wink: Lo del flan del mercadona no lo sé a ver si te contesta alguna compi...

Selfi, ya tienes regleta lo que pasa que no sé por qué te sale arriba en lugar de salirte en la firma...

Pinakira y Mons_lara, bienvenidas a este foro!! estais en vuestra casa!! ya nos iremos conociendo poco a poco, aquí somos como una pequeña gran familia... Montse yo también estoy en esta dieta gracias al embarazo sólo cogí 12 kilos pero ahora estoy mucho más delgada que cuando me quedé embarazada y super contenta con mi niño y con mi cuerpo!! Por eso os animo a todas que de verdad que si haces bien la dieta F U N C I O N A !!

Besos para todas

[workerant 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Gracias Selfi por preocuparte.. es porque necesito eliminar toxinas y limpiarme después de tanta comida de celebración y exceso

Se pasa mucho hambre eso es verdad pero así cuando vuelvo a hacer la dieta en serio me parece que como muchísimo y se hace más llevadera

Mi comida de hoy
Desayuno agua con aceite, 2 kiwis
Media mañana 1 manzana
Comida verduras hechas en el wok, con champiñones con cebolleta y calabacín caramelizado, es un intento de mi chico pero no le salió era calabacín a la plancha "asustado" con azúcar moreno. Infusión de té mila.
Merienda descafeinado con leche sin lactosa.
Cena 1 yogurt.
Infusión té mila.

Para este reto parto de 66kg. (siempre se me olvida modificar la barrita antes de escribir el mensaje, jo. bueno ahora la cambio )

[guedi 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

hola guapiiisiiiimas
como lo llevais yo de monento bien
morenita esa foto es de este verano que fui a pamplona y me fui sin traje blanco
pa mi
lo del flan reyna creo que si que lleva azucara de todas formas llevará lactosa y por eso no se puede tomar (lo siento)
mi menú
desa: manzana
m.m: jamon serrano
comida: tomates con esparragos y una dorada
cena; tortilla y yogurt
bueno besitos a todas y las nuevas mucho animo

[workerant 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Ya lo he cambiado.. Como podeis ver tanta comida y exceso me han pasado factura
Pero en seguida lo perderé, espero
Me he puesto las pilas para ir a por los retos mensuales.

CHICAS MUCHO ÁNIMO Y A POR ESOS KILITOS QUE SON POCOS Y COBARDES!!!

a las niñas nuevas muchos vereis que bien os va por aquí, seguro que os lo pasais bien. Estamos entre amigas.

Por cierto Guedi, si que es verdad que sales muy guapa en la foto. Como lo ha dicho Moreni me ha picado la curiosidad y también he echado un vistazo

[jessicarc18 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Buenas chicas!!

Bienvenidas pinakira y montse, como dicen las chicas somos una gran familia, os váis a sentir muy a gusto aquí, ya veréis.

Mi chico, es muy malo, ayer por la noche, cuando vino a recogerme al trabajo, me trajo un helado del Mc Donald´s con chocolate , pero resistí y no probé ni gota . Tenemos que ser fuertes chicas!!!

Mariann, el flan yo tampoco lo he probado, así que no te puedo ayudar mucho, pero creo que sería mejor si lo haces tú misma. Creo haber visto en las recetas del foro, una de flan defipermitida.

Guedi, yo también he visto tu picasa, sales muy guapetona, como dice Morenita.

Morenita, la próxima vez saldrán mejor las croquetas, es cuestión de práctica, a mi me encanta hacer postres (anda que vaya hobby he elegido)

Chicas, me estáis asustando un poco con lo de ganar peso en el embarazo. No es que esté embarazada, pero dentro de unos años me gustaría, y mucha gente me dice que lo que engorda luego cuesta mucho de perder.

Mi menú:
d: 1 manzana, zumo y té mila
mm: 1 naranja
a: emperador con tomate, un poquito de jamón serrano y té mila
mt: 1 yogur natural, chopped y 1 zanahoria
c: emperador que me ha sobrado de la comida e infusión de manzanilla y poleo.