NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[workerant 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Anda Escarcha vaya trucos más prácticos que te gastas!! espero que nos vayas contando más que vienen muy bien.

Quiero probar las croquetas, creo que soy la única que queda, me encantan las croquetas y si encima estas son defi.... bueno te como a besos, (tú también eres defi )

Jessy ya nos avisaras cuando seamos tías no??

Rebeca, sientete como en tu casa. Ya eres de las nuestras, ánimo y verás que facilito es el lío este.

Guedi, dentro de nada te veremos como dices con 20 kilos menos y estupenda de la muerte.

Moreni.. estas a tiro de piedra.. lo que te queda no es nada. Venga guapa a por ello!

Bueno niñas, hoy mi comida ha sido:
Desayuno agua con aceite (esto es un remedio casero para el estreñimiento, por cierto donde esta Oxi??????????) 2 kiwis y 1 naranja
Durante la mañana: 6 ciruelas
Comida 1 manzana (se me ha olvidado comerme el yogurt desnatado, pa'mañana
Merienda descafeinado con leche sin lactosa
Cena ensalada con langostinos, infusión té mila

Y a dormir.. que estoy cansadísima. No sé si habrá sido el frío este que ha llegado de golpe y porrazo pero tengo un sueño que me caigo!!
Mañana más
BESOS

[workerant 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Ah por cierto, para el reto ¿que os parece que sea 1 kilo a la semana que es bastante conseguible?

Más besos

[rebeca78 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Buenos dias chicas, y muahas gracias por los animos y la acogida. Ayer fue mi primer dia y la verdad que fue bastante bien, no pase nada de hambre. Espero seguir igual e ir perdiendo Kg. Lo que a mi me pierde en todas las dieta, son los fines de semanas. Por que quedamos todos nuestros amigos con los enanos y nos vamos de tapita. Pero esta vez no voy a probar la cerveza y tapeare solo lo que la dieta me permita. Lo prometo

Ah, otra cosa, pongo lo que comi ayer a ver si lo hice bien

D:Una manzana y una Infusión
A: pisto con lomito de cerdo
M: Un quesito de Burgos con atún y tomate, y un Yogurt natural
C: Palitos de cangrejos, una lata de mejillones y una infusió

eah, pues ahi queda eso. Ya me contareis si esta bien o me he pasado.

Besitos y animo a todas que sois estupenda

[monierik 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Ah por cierto, para el reto ¿que os parece que sea 1 kilo a la semana que es bastante conseguible?

Más besos

Si, a mi me parece bien lo de un kilito a la semana!!!!

[guedi 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

hola buenos dias tengamos todas
estoy pletorica de la muerte
estoy llevando la dieta super bien , (ya veremos el finde)
rebeca bienvenida a esta tu casa , pide por esa boquita lo que necesites
Jesica ?es que estas embarazada .... Dios que despistada soy
Escarcha que buenos consejos nos das a ver si te hacemos caso
lo de los pimientos me ha encantado un besito
Morenita, eres genial la proxima vez te lo digo, para que me digas lo que tengo que echarme en la maleta
Juani cuando pierda los kilos cambio la foto para que la veas y asi opines te vas a quedas así
esta mañana estoy parlanchina
bueno besitos a todaaaaasssss

[guedi 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

aaahhhh
el menú de ayer:
desay:una pera
m.m: mandarinas
comida:ensalada con queso fresco
cena: tomates con jamón
ayer fue un dia liadillo y no merendé

[morenita817 1]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Cucuuuuuuuuu!!!

Ya está aquí la pesada de turno

Rebeca78, No hay más alimentos que no se puedan comer juntos (excepto las frutas como ya sabes) :wink: La verdad es que los fines de semana son difíciles para todas porque siempre surje algún compromiso del que nos es dificil escapar, pero... tenemos que intentar no pasarnos para ir viendo resultados y motivarnos más. Tu menú está muy bien excepto lo del pisto creo que no está defipermitido (si me equivoco que me corrija alguna compi).

Jessy, gracias por los ánimos A tí también te queda poquito ya, eh? yo te animo a buscar el churumbel ya porque es lo mejor!! Pituloka (mi compi de curro para las que no la conocen) ya no está trabajando conmigo la han pasado a otra sección de la empresa pero el otro día la vi y la verdad es que ya se la nota un montón, me dijo que ya había perdido 10 kilos. Esta mañana hice el te mila con menta poleo y la verdad es que le da un sabor bueno.

Escarcha, habrá que probar esos pimientos.

Workerant, sí que me queda poquito ya pero ahora es más duro seguir la dieta, como que te relajas... bueno, poco a poco Tienen razón las chicas, creo que estás comiendo muy poquita cantidad "sólo has comido una manzana" estás como una chota...

Guedi, cómo que en el próximo viaje te preparo la maleta... para el próximo viaje me apunto

Un besito para todas

[rebeca78 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Muchas gracias morenita. Lo del pisto era hecho por mi con todo verdura, pero alomejor por ser refrito (con muy poco aceite) no se puede.

No se uqe me pasa que cada vez que llega la tarde-noche me deprimo muchisimi, por que me veo mas gorda que durante todo el dia. No se si alguna le pasa eso o soy yo que sigo engordando. Pero bueno lo que hare al llegar la noche no me miro al espejo y yasta.
Mi comida de hoy a sido:
D: Una mandarina, Una ciruela y una infusión
MM: Zumo de tomate
A: coliflores y pez espada, Un yogurt natural
M: Una latita de caballas en tomate y un quesito Burgo
Y esta noche voy a cenar: Una tortilla de espinaca y una infusion

Bueno pues eso es todo chicas, me voy a poner a estudiar con mi hijo. Hasta mañana a todas que descanseis.

[jessicarc18 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Buenas a todas!!

No estoy embarazada, la verdad es que me asusta un poco (bueno, bastante, para que vamos a engañarnos). Cuando esté esperando un churumbel ya os lo haré saber para que me aconsejéis. Ahora mismo no estoy por la labor, aún tengo que arreglar algunas cosas en mi vida. De momento, dentro de 2 años me caso, aunque todavía no tengo fecha.

Juani, sí estás comiendo muy poco, como se te acostumbre el estómago a comer tan poco cuando comas demás lo vas a notar bastante.

Morenita, dale la enhorabuena a pituloka cuando la veas por esos 10 kilazos! Tienes razón, cuanto más cerca tienes el objetivo más te cuesta seguir la dieta, a mi también me pasa.
¿A que el poleo le da mejor sabor al té mila?

Escarcha, qué buenos tus truquitos!!

Rebeca, ¿cómo lo llevas? Lo de que te ves más gorda por la noche, yo creo que son ideas tuyas.

Chicas, a ver si alguna me puede ayudar. Por las mañanas al levantarme me siento muy hinchada, luego se me va pero es muy incómodo.

Mi menú:
d: 1 plátano (1 pecadillo pero es que hacía tiempo que no lo tomaba) y té mila
mm: 2 mandarinas
a: caldo desgrasado de pollo con huevo y queso fresco, y té mila
mt: yogur natural, 2 rodajas de salchichón de pavo y 2 de chorizo de pavo y 1 quesito en porciones light
c: tortilla atún y queso fresco, e infusión

Buenas noches a todas

[selfi 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

hola reinas mias !!!!

veo que vais todas muy muy bien yo lo voy llevando espero que medio bien porque sigo con muchisima ganas de comer sobre todo por la noche imagino que es cuando me relajo !!!veremos el lunes !!!
jessica yo tambien me levanto muy hinchada pero claro yo tengo una edad muy muy mala jejejejeje bebe mucha agua y el te mila a mi me ha ayudado un monton cada dia me bebo como 1 litro mi hija dice que se me van a poner los dientes negros

os pongo mi menu de hoy ya que la regleta es imposible , a ver si el finde cojo a mi hija y me echa una mano


d.- zumo naranja y cortado con leche sin lactosa ( una gota)
mm.-3 mandarinas 1 kiwi
c.-esparragos pollo plancha y gelatina
mt.-trozo queso fresco y jamon
cena.- ternera a la plancha con lechuguita

que descanseis !!! besitos a todas