NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[marinusca 0]

Muchas gracias Pelibrujita, ya voy entendiendo, ya
y ya la ultima pregunta....donde se compran las tiras de acetona y cuanto cuestan aprox. :wink:

[pinema 4]

Muchas gracias Pelibrujita, ya voy entendiendo, ya
y ya la ultima pregunta....donde se compran las tiras de acetona y cuanto cuestan aprox. :wink:

HHola MARINUSCA , a esta te contesto yo que este finde ando por casita ya que mi costillo trabaja :x .

Las tiras de acetona las venden en las farmacias y cuestan aproximadamente 3 euros, eso si no te las uses cada dia, con una vez aproximadamente a la semana es suficiente

BUENO , pos nada un feliz fin de semana y un

[pinema 4]

Hola guapisimas y mos todas que tal llevais el tema, por lo que leo mas o menos todas animadas , algún que otro bajoncillo , pero na serio :wink: que trankilas que no pasa nada si un dia una mete un poco la pata , al dia siguiente ni oler lo anterior y sin dramatizar que somos humanos y por lo tanto pecadoresssssssss de las praderas en cocina .
Pos lo dicho que en cuanto pueda , abro el post de recetas y vamos poniendo recetillas para tener mas y mejores menus variados, es que ultimamente entre el ordenas que me va fatal, otras que no puedo entrar al foro y mi peke que me no me deja jeje no veo el momento.
Por cierto, no he perdido peso, pero tampoco he engordado jeje y mi costillo ha cogio dos kilos esta Semana Santa, hay que joerse eso pa que luego el diga que pierde mas rápido que yo . de todas maneras como siempre me toca sacar la balanza del armario el dia 15 ,ya sabeis, jeje los 15 y 30 de cada mes, la dejo que haga acto de presencia y se de un garbeo por el baño
Pues nada que este finde estoy en casita por que mi costillo trabaja, asi que si mi peke me deja un rato empezaré con las recetuquis .

BUEN FIN DE SEMANA A TODAS Y CUIDADO CON LOS PECADOS CON E INCONFESABLES

MUCHOS BESITOS

[pelibrujita 1]

Buenas a tod@s....yo toy hinchadita perdida...creo que me va a bajar y estoy espero que cuando se pase...puedar ver que haya bajado de peso....

PINEMA....Lo del arroz y las legumbres??? has encontrado la pagina...es que estoy pendiente de ir a comprar un paquete de arroz...para...variar mas...

Bueno luego si puedo entro a poner el menu de hoy que la cena todavia la tengo poco clara...
a tod@s

[marinusca 0]

mi menu de hoy
desayuno, cafe descafeinado con mandarian
mm........na de na
comida......repollo y tortilla con atun y una loncha de jamon york, yogurt desnatado
mediatarde........un nestea
cena............invitados telepizza

[marinusca 0]

CHICAS PARA HACER UN DIA TODO DE FRUTA SE PUEDEN MEZCLAR O COMO VA ESO
DESPUES DE LO DE HOY, MAÑANA O PASAO A FRUTA....MECAGONLA.... :mal: :mal:

[pelibrujita 1]

Ayyyyy MECAGONLA!!!!!!!(Que gracia me hace la expresión esa MARINUSCA)

Haber si nos empezamos a moderar un poco tod@s que ya está bien....eh?????Si no menua dieta de ....

MARINUSCA lo de estar todo el dia a fruta puedes estar, mezclarlas pues como habitualmente hacemos todos los dias....si comes de desayuno manzana y pera no comas naranja....deja pasar una hora y luego te tomas naranjas...kiwis y lo que quieras..es decir...NO SE MEZCLA pero a lo largo del dia puedes ir combinando...

Yo procuro controlarme un poco...ayer por la noche...me quede viendo unos capitulos de House en la tele...y me dio un hambre y eso que habia cenado bastante bien y comido ....LLEVO UNOS DIAS DE MÁS APETITO....y si os digo la verdad...me hubiera ido directa a por la tableta de chocolate con leche y avellanas y me habria comido media...pero me puse a pensar...haber que comer que pudiera....y enganche jamón serrano...y ahi estuve loncha va y loncha viene hasta que me canse....El caso de hoy....todo el dia el menu bien pero a ultima hora el peke...como una moto....quiero ir al Mc Donalds....pues tambien me hubiera comido una big mac...y tan a gusto...pues noooooo....me pedi una ensalada de cesar con pechuga de pollo a la plancha...eso si...llevaba lonchitas finitas de queso de oveja y la salsa...pude leer para mi castigo que llevaba algo de azúcar...pero bueno...tampoco espero que pase na...ya que en la mortadela de pavo si os fijais algo de azucares y almidones y demas siempre lleva...al igual que las salchichas de pavo....Es que ando obsesionadisima mirando todos los ingredientes de todas las cosas....pero bueno a lo que iba....que me he ido por los cerros de úbeda...que la ensalada que me he comido estaba riquisima sobre todo la mezcla de especias que tenia la salsa....uffff...si algun@ sabe decirme cuales son...asi sacandolas al gusto...lo agradeceria...porq yo no se...y en los ingredientes no venian.....Bueno con todo esto lo que quiero decir es que...aunq vayamos a sitios de comida basura de restaurantes y demas....pues que intentemos pedir....ensaladas...o filetes a la plancha...carnes con verduras o pescados...TENEMOS UN MONTÓN DE VARIEDAD DONDE ESCOGER....lo unico los postres pues nos abstenemos de pedirlos y punto......y luego en casa ya comeremos yogures o cuajada o gelatina...o lo que sea....

Bueno he intentado transmitiros mis pensamientos en momentos dificiles... espero que os funcione tambien a vosotras si lo poneis en practica

Mi menu de hoy:
DESAYUNO:Zumito de naranja
MEDIA MAÑANA: Na de naaaaa...
COMIDA: Judias verdes con huevo cocido y rehogadas con pimentón y ajo y chuletillas de cordero con ensalada de lechuga
MEDIA TARDE: Te con limón
CENA: Ensalada del Cesár con pechuga de pollo a la plancha del Mc Donald's...y se acabo....ahora a dormir que es más que hora....

Mañana nos vemos....cuidaros muxo para tod@s :wink: :wink: :wink:

[nenuca 0]

Pelibrujita.. UN 10 POR TU FUERZA DE VOLUNTAD..

Yo ayer me pasé un pelín.. Estábamos invitados a comer a casa de unos amigos.. Así que nada.. os pongo el menú... y me doy un tirón de orejas..

D: Fresas (pa variar)
MM: Nada
C: Ternera en salsa (hasta ahí bien ) con dos rodajas de patata al horno me las pusieron en el plato y no pude resistir la tentación y de postre.. Yo les llevé una tarta de chocolate...y la porbé.. Pero sólo probarla.. estaba mu guena.. jajajjaaj la cucharada que tomé me supo a gloria ..aiii.. Y Una infusión ..
MT: Nada
C: Ensalada variada de verduras , palitos de cangrejo y pavo.


Bueno. para hoy Domingo:

M: Piña
MM: Fresas
C: Pescado en salsa y ensalada
MT: Ni idea
C: UNa tortilla y ensalada

[pinema 4]

HOLA A TODAS SOLO COMENTAROS QUE YA EMPECE A PONER EL POST DE LAS RECETAS DEFINIPERMITIDAS,(RECETAS DIETA DEFINITIVA) ASI QUE AHORA OS TOCA A VOSOTRAS MANTENERLO ARRIBA PARA NO PERDERLO Y AÑADIR LAS QUE SEPAIS. .YA IRE PONIENDO MAS .


UN BESO A TODAS ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, YA SE HA TERMINADO EL FINDE ASI QUE MAÑANA MAS ...

[marinusca 0]

Buenos dias a tod@s, despues de mi sabado horroroso y pecador...., ayer hice todo el dia frutita

desayuno......un cafe descafeinado y un zumo de naranjas y mandarinas
mm..............una infusion, no tenia hambre
comida..........una papilla como los bebes de manzana pera y fresas, estabarica rica
mm.............manzana
cena................otra manzana, no tenia hambre os lo juro....

y hoy de momento llevo un te y un kiwi, y he ido al super y he comprado berenjenas que no se como las hare.....ya inventare algo :wink: :wink:
bueno,no me peso hasta el viernes y luego encima el puente, jod..
besos