Jump to content

NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Puntuar este tema:


Recommended Posts


Hola a todassss..

pelibrujiiiiii... no me lo puedo creer has vuelato y con todas las ganas ..
esa es mi pelubrujiiiiiii
:plas::plas::D

Xiroi le petit goûter tu dois le manger
:lol::lol: como te vas a quedar mirando para las demas???.....y lo bien que lo haran :lol::lol: mañana es otro dia ya esta bien de tanto drama... 8):coqueta: como me oiga la sargento ufffff...me arresta :lol::lol::lol:

menu:

desayuno: melon , manzana

mñan: 2 lonchas de queso light y una infusion

comida: judias salteadas con gambitas filetes de lomo a la plancha

mrida: ????

cena : calamares a la plancha y ensalada


pinema lo mismo te digo que bueno leerte de nuevo :wink:


y a TODAS las demas aupa y besines
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


BUENA DIA CHATIN@S
:coqueta::coqueta: :coqueta:


Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • Respuestas 13,2k
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • cuelebre

    998

  • inmagf

    847

  • xiroi

    621

  • PUMARIN

    567

Top Foreros En Este Tema

Posts Populares

Hola a todas las que hacemos la dieta definitiva y a las que se quieran unir también sed bienvenidas, y contad con nuestra ayuda. Aqui iremos anotando como haciamos hasta ahora, nuestros menus diario

1CALABACIN(en rodajas) 1CEBOLLA (en tiras) 1TOMATE (en rodajas) 2 DIENTES DE AJO (picaditos) 1 LATA DE ANCHOAS ALBAHACA PIMIENTA BLANCA SAL Y ACEITE DE OLIVA EN UN RECIPIENTE APTO PARA MICRO IR PONIE

Y si ese no funciona quizás este 

Posted Images


[color=red]Buenos dias , solo queria recordaros que al final lo del melón y la sandia no lo empezaré hasta mañana eso creo vaya :duda: asi que trankila PELIBRUJITA , como ves a todas nos surgen inconvenientes de ultima hora , me alegra mucho verte mas animada , ah por cierto yo en el parque de la warner no he estado , pero si en el de PORT AVENTURA, y imagino que en todos se cuece lo mismo, asi que llevate calzado comodo, agua , alli suele ser bastante cara , gorras , y chubasquero , no se si alli ,habra atraccciones de agua , de momento no recuerdo nada mas importante , solo ganas de pasarlo bien y de hacer colas :lol::lol: .
XIROI, mujer trankila no pasa nada tu haz la merendola, y despues por la noche te comes un yogurcito y listo , ya empezaras al dia siguiente con la dieta
:up: .
CHATINAPELU, como van esas cabezas, las estas dejando a rape para que este veranito no pasen calor ?
8) .
Ah se me olvidaba , ahora mismo te miro lo del arros PELIBRUJITA
:dientes:

OS PONGO MI MENU.

DESAYUNO:melon y infusion.

A MEDIA MAÑANA : UN ZUMO .

COMIDA :ESQUEIXADA DE BACALAO , Y PESCADO A LA PLANCHA .

MERIENDA:QUESITOS.

CENA: HOY SERA BARBACOA ,PORQQUE VIENEN A CENAR UNOS AMIGOS , ASI QUE POLLO , CORDERO , BROCHETAS ETC, Y ENSALADA.

YA ESTA POR HOY, Y A LAS DEMAS, DECIROS QUE SE OS HECHA DE MENOS , QUE HACE TIEMPO QUE NO SE OS VE POR AQUI A ALGUNAS ,ANDE ESTAIS?
:cry:

HASTA LUEGO CHICAS, MAS TARDE ME DARE UN VOLTIO .
:dientes::beso::beso::beso::beso::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Hola a todas¡¡¡¡¡¡¡ A ver, donde están mis compis de la dieta sandimelón?

Como lo llevais? :duda:

Yo bien, me he comido un cuarto de sandía que acabo de comprar en Mercadona, de muerte estaba la puñetera, pero ahora me sale por la orejas y tengo la barriga como de 5 meses, bueno espero que dentro de un rato, cuando visite varias veces a roca, se me pase la hinchazón, pero que buena que estaba¡¡¡¡¡¡¡ :D:D

Creo que esta tarde tendré que volver a ira Mercadona, a traerme más sandia,para llevarme mañana a la oficina, los melones no están saliendo tan buenos por ahora.

Bueno, espero aguantar hasta el viernes y hacer la desintoxicación completa :up: y si no pos lo que aguante, más vale poco que nada.
Me voy corriendo a roca, ya empezamos, y así 3 o 4 días.....

Saludos, besos y abrazos :beso::beso::beso::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

[color=red]Buenos dias , solo queria recordaros que al final lo del melón y la sandia no lo empezaré hasta mañana eso creo vaya :duda: asi que trankila PELIBRUJITA , como ves a todas nos surgen inconvenientes de ultima hora , me alegra mucho verte mas animada , ah por cierto yo en el parque de la warner no he estado , pero si en el de PORT AVENTURA, y imagino que en todos se cuece lo mismo, asi que llevate calzado comodo, agua , alli suele ser bastante cara , gorras , y chubasquero , no se si alli ,habra atraccciones de agua , de momento no recuerdo nada mas importante , solo ganas de pasarlo bien y de hacer colas :lol::lol: .
XIROI, mujer trankila no pasa nada tu haz la merendola, y despues por la noche te comes un yogurcito y listo , ya empezaras al dia siguiente con la dieta
:up: .
CHATINAPELU, como van esas cabezas, las estas dejando a rape para que este veranito no pasen calor ?
8) .
Ah se me olvidaba , ahora mismo te miro lo del arros PELIBRUJITA
:dientes:

OS PONGO MI MENU.

DESAYUNO:melon y infusion.

A MEDIA MAÑANA : UN ZUMO .

COMIDA :ESQUEIXADA DE BACALAO , Y PESCADO A LA PLANCHA .

MERIENDA:QUESITOS.

CENA: HOY SERA BARBACOA ,PORQQUE VIENEN A CENAR UNOS AMIGOS , ASI QUE POLLO , CORDERO , BROCHETAS ETC, Y ENSALADA.

YA ESTA POR HOY, Y A LAS DEMAS, DECIROS QUE SE OS HECHA DE MENOS , QUE HACE TIEMPO QUE NO SE OS VE POR AQUI A ALGUNAS ,ANDE ESTAIS?
:cry:

HASTA LUEGO CHICAS, MAS TARDE ME DARE UN VOLTIO .
:dientes::beso::beso::beso::beso::beso:


Pinema, exqueixada de bacalao? que es exactamente? me pasas la receta guapisima.Graciasssssssssssssssssssssssssssssssssssssss :coqueta:
Enlace al post
Compartir en otros sitios

[Hola MAMA66, por lo que cuentas las sandia te ha salido de vicio que suerte , y si los melones no estan todavia muy en su punto, pero procura come también porque sino no seria lo mismo :mal: .
Te cuento , la esqueixada de bacalao, es tipica de Cataluña,,no se si en el resto de comunidades se le dará otro nombre , imagino que si
:up: .
es bacalao desalado, sin espinas , cortado a tiras y le añades, pimiento rojo, tomates, cebolletas , olivas negras , aceite , vinagre y pimienta negra , lo dejas todo en crudo que se macere y a comer
:up: , se le pueden poner mas ingredientes , eso ya depende del gusto de cada una :up: .

Bueno cielo , un besito y hasta luego .

:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

hola a todas, que tal va esa sandia y ese melon...............
yo me meo toa sobre todo ahora
:lol::lol: .............he comido sandia como un cuarto o asi y dos rodajitas de melon, porque no me ha salido muy bueno, por ahora lo llevo muy bien :up: veremos si aguanto, hoy me imagino que si aguantare y mañana?? ojala dure hasta el viernes.....
:dientes:
bueno las que empiecen mañana animo,
:plas:
os quiero
:beso::beso::beso::beso::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Muy buenas chicas!, soy de Cordoba y estamos aqui de feria, asi q hoy es mi ultimo dia de curro!!!, espero no pasarme mucho en la feria pero bueno, hay cosas que son inevitables y es mejor no sentirme culpable e intentarlo dentro de los limites...
Hay va mi menu de hoy:

D- Naranja
MM- Manzana
C- Pure de calabacin
Chuletas de cerdo al horno
Cena- Lombarda cocida
Tortilla de champiñones o algo asi.

Muchos :beso: a todas y ya me contareis que tal van las de la cura de sandia y melon, yo imagino que la haré a partir del lunes que viene.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

La reentré

Hooola!!

Llevo varios días con muchisísimo trabajo y ... me he tenido que saltar la dieta, :cry: .

Me he tenido que pasar varios días trabajando hasta las 6 de la mañana, durmiendo hasta las 7:30 y poniéndome de nuevo al tajo a las 8:30. Y claro, en estas condiciones aun hay suerte si una se acuerda de beber agua. Y cuando me pongo a comer pues tampoco me he puesto a echar cuentas de qué se puede combinar con qué, ...

Resultado: esta semana peso 1/2kg más que la semana pasada. Eso sí, ahora tengo la regla, así que no sé si he engordado o es una cuestión menstrual. Pero el tema es que no he adelgazado, que era de lo que se trataba. :x .

Así que me apunto a empezar el jueves una dieta de desintoxicación (sandía + melón). Eso sí, hasta el sábado, porque el domingo tengo una comunión (otra vez a saltarse la dieta :evil:).

Bueno, a lo que vamos. Menú de hoy:

Desayuno: piña + melón.
Media mañana: se m'ha olvidao. Demasiado trabajo.
Mediodía: Ensalada de escarola con tomate (llevaba tocitos de lonchas de queso, pero no sé el porcentaje de grasa), y pollo con curri con verduras cocidas.
Merienda: té rojo
Cena: embutido de pavo y tomatitos.

Y dentro de un rato una infusión.

Atención, pregunta: si no se pueden comer legumbres, ¿podemos comer judías verdes? Se supone que son legumbres...

Besos a todas y muchos ánimos!!!


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: La reentré

Hooola!!

Llevo varios días con muchisísimo trabajo y ... me he tenido que saltar la dieta, :cry: .

Me he tenido que pasar varios días trabajando hasta las 6 de la mañana, durmiendo hasta las 7:30 y poniéndome de nuevo al tajo a las 8:30. Y claro, en estas condiciones aun hay suerte si una se acuerda de beber agua. Y cuando me pongo a comer pues tampoco me he puesto a echar cuentas de qué se puede combinar con qué, ...

Resultado: esta semana peso 1/2kg más que la semana pasada. Eso sí, ahora tengo la regla, así que no sé si he engordado o es una cuestión menstrual. Pero el tema es que no he adelgazado, que era de lo que se trataba. :x .

Así que me apunto a empezar el jueves una dieta de desintoxicación (sandía + melón). Eso sí, hasta el sábado, porque el domingo tengo una comunión (otra vez a saltarse la dieta :evil:).

Bueno, a lo que vamos. Menú de hoy:

Desayuno: piña + melón.
Media mañana: se m'ha olvidao. Demasiado trabajo.
Mediodía: Ensalada de escarola con tomate (llevaba tocitos de lonchas de queso, pero no sé el porcentaje de grasa), y pollo con curri con verduras cocidas.
Merienda: té rojo
Cena: embutido de pavo y tomatitos.

Y dentro de un rato una infusión.

Atención, pregunta: si no se pueden comer legumbres, ¿podemos comer judías verdes? Se supone que son legumbres...

Besos a todas y muchos ánimos!!!


Hola....tu tranquilina...una vez que pase la comunión ya te pones al hilo de nuevo...y MADRE MIA :o:o:o que trabajo tienes tu para tener esos horarios tan raros???Asi acaban contigo...ya no con la dieta... :o

Las judias verdes si se pueden comer...de hecho yo las suelo comer muy a menudo...las judias verdes las mete en el grupo de verduras...no de legumbres...asi que...pregunta solucionada espero...
:beso::beso::beso::beso:
Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Mensajes

    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
×
×
  • Create New...