Jump to content

NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Puntuar este tema:


Recommended Posts


BUENOS DIAS A TODAS :plas::plas: YA ES LUNES :(:(
ESTE FINDE UN POQUITO DESASTRE,FUI DE BAUTIZO Y EN FIN DE DIETA NA DE NA, PERO HOY AL ATAQUE CON LA FRUTA.
MAMA66 QUE CHULO EURODISNEY, YO FUI HACE 5 AÑOS Y ME LO PASE IGUAL O CASI MEJOR QUE MI HIJA, ESPERO VOLVER CON LA EXCUSA QUE MI HIJO TAMBIEN LO TIENE QUE CONOCER :lol: AUNQUE TENGO PORTAVENTURA A 5 MINUTOS DE CASA EL MONTAJE ES DIFERENTE.

BUENO CHICAS ACORDAROS, EL 15 GRAN PESADA

BESITOS :beso::beso::beso::beso::beso::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • Respuestas 13,2k
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • cuelebre

    998

  • inmagf

    847

  • xiroi

    621

  • PUMARIN

    567

Top Foreros En Este Tema

Posts Populares

Hola a todas las que hacemos la dieta definitiva y a las que se quieran unir también sed bienvenidas, y contad con nuestra ayuda. Aqui iremos anotando como haciamos hasta ahora, nuestros menus diario

1CALABACIN(en rodajas) 1CEBOLLA (en tiras) 1TOMATE (en rodajas) 2 DIENTES DE AJO (picaditos) 1 LATA DE ANCHOAS ALBAHACA PIMIENTA BLANCA SAL Y ACEITE DE OLIVA EN UN RECIPIENTE APTO PARA MICRO IR PONIE

Y si ese no funciona quizás este 

Posted Images


Buenos dias chicas....que tal el finde????Espero que hayais sido todas buenas...aunq ya empiezo a ver excepciones eh????... :evil::evil::pelea::pelea:

Yo al final hice ayer la parrillada...no estuvo mal....muxo calor y fiesta rociera donde fuimos eso que estoy en valladolid.... :):):):)

Ahora aki en clase...ta las 14:00 :cry::cry::cry::cry::cry:

Y si que nos queda na para pesarnos...y yo no voy a poder daros el peso con exactitud...ya que me pilla la fecha en ya sabeis que dias asquerosos del mes.... :o:o:o:o:lol:

Mi menu de ayer:

DESAYUNO:Sandia
MEDIA MAÑANA:Na de na
COMIDA:Tortillas de puerros y atun...carnes a la parrilla y ensalada de tomate,atun y cebolla
MEDIA TARDE:Cuajada
CENA:Lata de zamburiñas en salsa viera y cuajada

Si puedo os leere durante el dia...ya veremos....como anda el asunto....

:beso::beso::beso::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

BUENOS DIAS A TOD@S,

Bueno lunes otra vez, aunque para mí es viernes :up: por que mañana me voy, :):):):) me voy 5 días de vacaciones, :D creo que ya lo he dicho, pero estoy muy contenta y con muchas ganas, perdonadme si soy muy repetida. :o


Laurasergi, en PortAventura he estado 3 veces, pero la última el pequeño tenía 9 meses, así que también tengo que volver, a mí me gustó mucho, si no, no hubiera repetido tantas veces, que suerte que lo tengas tan cerca. :lol:


Bueno, lo dicho, mañana me voy de vacaciones, voy a intentar controlar, pero no se si podré estar 5 días a dieta, cuando todos a mi alrededor se están poniendo morado, lo bueno es que podré dar caminatas madrugadoras, mientras los niños y su padre están sobando, por que ninguno madruga, solo yo. :up:

Chicas, lo dicho nos vemos de vuelta el 19 de Junio, a todo plan con la dieta, :coqueta::coqueta: solo me quedarán 3 semanas para irme a Noruega, mi viaje esperado durante 4 años. :dientes::dientes::dientes:

Mi menu para hoy: Solo fruta, fruta, fruta y fruta, en plan desintoxicación para lo que se avecina.

Muchos :beso::beso::beso::beso::beso: par todas y que seais fuertes en nuestra misión.

CHAO


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Hola MAMA66!!!!!!!!!!!! :lol::lol::lol::lol: Te libras de la pesada eh?????? :wink: :wink: :wink:

Que suerte......tanta vacacion!!!!!!!!!!!

En mi casa tambien soy yo la que mas madrugo...asi que es normal que aprovechemos..a otros menesteres.... :lol::lol::lol:

Ya nos contaras que tal...a la vuelta...

:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Hola chicas , buenos dias a todas :) lo primero de todo decirle a MAMA66 que disfrute mucho las vacaciones , y que me cuente eso de NORUEGA , porque suena estupendamente :wink: .
Os cuento que mi costillo sigue de baja , asi que como estos dias de relax en casa, y por lo demás pues nada, que este finde he hecho parrillada de carne, o sea un barbacoa en casa ,
:up: y hemos estado en casa , dandonos nuestro primer baño en la piscina, ya que ha hecho muy bune finde 8) .
Por cierto chicas como se presenta la verbena de San Juan, que vais a hacer ?
:) lo celebrais en casa o salis ?.

Pues nada , os mando muchos besos a todas, un saludo especial a LAURASERGI, nuestra nueva compi y nada que después entro entro a poner mi menu .
:up::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

:dientes: :hola:

bueno chicas... ya veo que marinusca sigue desaparecida :duda::cry::cry::cry::cry: andeandará ????

mama66 :plas::plas::plas: muy guapa !!!! y venga que ahora no sé pero en la foto estás estupenda, ósea que si la única diferencia son 5 kilates, A POR ELLOS QUE SON POCOS Y COBARDES!!!
Y que disfrutes mucho estas primeras vacaciones :wink:

pelibruji, no te animas con el día de legumbres ??? yo ya comenté que es un día distinto y como me gustan las legumbres sólo cocidas pues lo volveré a hacer pero dentro de 10 días como mínimo.
el finde iba a hacer el día del arroz basmati pero lo he dejado para más adelante

toi contenta porque lo he llevado bien, tanto el sábado como el domingo :dientes: pero me noto hinchada y eso que todavía me falta más de una semana para que lleguen los pintores :evil::evil:

Mi menú de ayer:
D: 3 peras de San Juan y una jartá de nísperos de mi árbol 8)
MM: melva con pipinillos y zanahoria en vinagre, revuelto con un poquito de ligeresa
Co: ensalada y pollo relleno
MT: queso batido
Ce: judía verde y carne con tomate.

yatá

Ánimo wapas!!!!

:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
Enlace al post
Compartir en otros sitios

PINEMA, lo de NOruega es un viaje que haré con otra pareja compañeros de trabajo, con los que hemos viajado en varias ocasiones y nos compenetramos perfectamente, lo hablamos hace 4 o 5 años de ir a Noruega en Autocaravana y por fín ha llegado el momento, iremos desde málaga a hamburgo en avión y allí tenemos alquilada la autocaravana para rodar durante 16 días y el 26 de julio de vuelta a casita, colgaré alguna foto de las que haga, seguro que será espectacular, por los paisajes y demás.


A los niños me los dejo con su abuela paterna, (la pobre es una santa) 18 días con mis hijos, no hay oro para pagarle a la buena mujer, por eso es lo de las minivaciones en el hotel, por que los chiquillos tienen que disfrutar y pensar que para ellos también hay vacaciones, si no se nos queda cargo de conciencia.

Bueno, eso es todo, nos vemos el 19 muchos bezotes y abrazotes. :beso::beso::beso::beso:

Para tu costillo un abrazo fuerte y animo en esa recuperación.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

:nodigona::nodigona: :hola:
HOLA CHICAS AQUI ESTOY, HE VUELTO :31: , NO ME HE IDO A NORUEGA NI A PORTAVENTURA, NI A EURO DISNEY NI NA, AQUI EN CASA MEDIO DEPRESOSA Y SIN GANAS DE NA Y DE LO OTRO YA NI HABLAR, TRAGANDO.... :herida::herida:
PERO HOY LUNES Y YA PA SIEMPRE VOY A SER BUENO , DE MOMENTO HOY LO LLEVO BIEN, ESTA NOCHE ENTRARE Y OS PONGO MI MENU :)XIROI, QUE MAJA ERES! COMO TE PREOCUPAS, BUENO Y LAS DEMAS TAMBIEN EH?,
BIENVENIDA LAURASERGI, AQUI ESTAMOS..........
NO SE QUE MAS CONTAROS , SOLO ESO QUE NO ESTABA YO ESTA SEMANA MU PA YA, COSAS MIAS,...PERO CON LO POCO QUE QUEDA PARA EL VERANO HAY QUE ESPABILAR, YA SE PUEDE PONER QUIEN QUIERA POR DELANTE, QUE LE DOY UN TETAZO QUE LE AVIO
MUCHOS BESOS A TOAS
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

EL 15 ME PESO
Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
×
×
  • Create New...