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NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

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Hola a todas las que hacemos la dieta definitiva y a las que se quieran unir también sed bienvenidas, y contad con nuestra ayuda. Aqui iremos anotando como haciamos hasta ahora, nuestros menus diario

1CALABACIN(en rodajas) 1CEBOLLA (en tiras) 1TOMATE (en rodajas) 2 DIENTES DE AJO (picaditos) 1 LATA DE ANCHOAS ALBAHACA PIMIENTA BLANCA SAL Y ACEITE DE OLIVA EN UN RECIPIENTE APTO PARA MICRO IR PONIE

Y si ese no funciona quizás este 

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venta medicamentos desde farmacia

Venta de medicamentos por reconocidos laboratorios a nivel mundial: para adelgazar (T3, Levotiroxina, Sibutramina, Xenical), para la impotencia (Viagra), conciliadores de sueño, ansioliticos, antidepresivos, y demás productos que necesiten receta medica, ahora puede comprarlos online sin necesidad de ella. Puede realizar un pequeño pedido para constatar la fiabilidad de nuestra empresa y le haremos un descuento del 10 por ciento en su primer pedido. El costo de envio es totalmente gratis.
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ESTO SI QUE ESTA SOLITO UFFFF... :(:(

PUES NADA XIROI PACIENCIA NOS TOCA ESPERAR...QUE SE LE VA HACER
:duda::duda::duda::duda:

LA VERDAD ES QUE SE COMPLICA LA COSA DE ENTRAR EN EL FORO YO MISMO AHIER LO INTENTE Y ME FUE IMPOSIBLE Y AHORA YA VA 3 VECES QUE ESCIBO Y NO ME LO MANDA....... Y ENCIMA VOLVER A ESCIBIR
:evil::evil: .....COMO NO ENTRE AHORA YA NO LO INTENTO MAS ........ :cry::cry::cry:

OJITO CON ESA PUBLICIDAD DE FARMACIA .... NOSOTRAS TENEMOS LA FUERZA DE VOLUNTAD... NO NECESITAMOS MEDICACION ... ONO CHATIN@S
:plas::plas:


BUENO PUES
:beso::beso::beso::beso: PARA TODAS Y MUCHOS MAS PARA LAS QUE QUE QUEDAMOS :beso::beso::beso::beso:

BISOUS BISOUS BISOUS
:beso::beso: [/color]


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:hola: Xiroi, yo sigo por aquí :duda: aunque no se si te sirvo, ya que soy casi casi nueva pero ya no est@s solit@, :( aunque me pasa como a pinema casi no puedo entrar por lento que va el foro y por la cantidad de trabajo que tengo :cry: todavia me queda un mes para las vacaciones :cry::cry:

Mama66 pasalo rechupete :D

No os pongo mi menu pues estoy en proceso de aprendizaje, es decir, cuando puedo os leo y voy tomando nota de las cositas, así que el dia que puedo hago la dieta y el dia que no :evil::evil: que le voy ha hacer lo mio es irremediable :herida: pero tomo mucha ensalada, cositas a la plancha, no me paso en dulces ni guarrerias :x en fin no me porto demasiado mal :dientes::plas::plas: ARIIIIS MUCHAS FELICIDADES POR ESOS KILITOS DE MENOS ESTARAS ECHA UN FIGURIN :lol::lol::lol::nodigona::nodigona::nodigona: por cierto este mensaje de arriba que es lo que es :duda: creo que se ha equivocado de foro, nooo?

:beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Muy buenas!, aqui seguimos con la tarea..., me tengo q ir corriendo asi q ahí va mi menu de ayer:
D- Sandia
MM- Pomelo
C- Crema de calabacin y tortilla de calabacin (es q me gusta mucho :)
Cena- Gazpacho y atun plancha

:beso: a todos y animo!


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HHHOOOLLLAAA......
PUES NADA, A ESPERAR QUE SE CONECTE ALGUIEN, ESTO ESTA MAS SOLO QUE LA UNA :(:(
ESTA LLEGANDO EL DIA DE LA GRAN PESADA Y REALMENTE POR MI PARTE SERA UN DESASTRE, NO ENTIENDO HAGO LA DIETA Y ESTOY ESTANCADA, NO BAJO NI UN GRAMO :cry::cry::cry:
DE TODAS FORMAS EL LIBRO YA DICE QUE PUEDES PASAR 3 SEMANAS SIN BAJAR NADA Y DE GOLPE BAJAS 2 O 3 K. (ESTO ESPERO) :duda::duda:
MI MENU DE AYER:
DES: MELON
MM: YOGURT
COMIDAD: PAVO, SALMON AHUMADO, CUAJADA
M.TARDE: ACTIMEL
CENA: TORTILLA DE GAMBAS, CUAJADA


MENU DE HOY:

DESAYUNO: SANDIA
MM: YOGURT
COMIDA: GAZPACHO, ?
CENA: ?????

ES QUE SEGURAMENTE NO CENARE EN CASA, PERO PROCURARE COMER COSAS DEFINIPERMITIDAS.

BUENO ESPERO QUE ALGUIEN SE CONECTE :beso::beso::beso::beso:


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HOLA CHIC@S COMO VA TODO ??

AQUI EN LEON HACE UN CALOR DE MUERTE.....
:(:( PERO NO QUEDA OTRA QUE AGUANTAR ..

LAURASERGI TRANQUILA NO TE QUIERO DESANIMAR YO ESTOY ESTANCADA DESDE HACE POR LO MENOS 3 MESES PERO SIGO CON LA DIETA ESTE DIA ME PESE Y CREO QUE HE PERDIDO 1KG Y 1/2 DESPUES DE 3 MESES SIN BAJAR... PERO NO LO TENGO SEGURO PORQUE TA MI PRIMA EN CASA Y YA SABES ..
:nodigona::nodigona: ASIQUE PUES VEREMOS PARA LA GRAN PESADA :up:

PERO NO TE DESANIMES SIGUE CON LA DIETA

BUENO PUES NADA MAS A LAS QUE QUEDAMOS PUES ANIMOS A TODAS Y UN BARAZO MUY FUERTE COMPAÑERAS

:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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:hola: Xiroi' date=' yo sigo por aquí :duda: aunque [b']no se si te sirvo, ya que soy casi casi nueva pero ya no est@s solit@, :( aunque me pasa como a pinema casi no puedo entrar por lento que va el foro y por la cantidad de trabajo que tengo :cry: todavia me queda un mes para las vacaciones :cry::cry:


claro que me sirves :D ni nueva ni nada, aquí somos todas iguales 8)

ayer no pude entrar pero no por culpa del foro sino por culpa de mi jefe :cry: y hoy lo he intentado toda la mañana y venga a establecer conexión con la base de datos :pelea:

el sábado es 15, os pondré mi peso el lunes, aunque ya os adelanto que esta quincena ha ido regulín

... retomando el tema de mi médico, pues nada que se va y de momento no va a visitar pacientes, pero a partir de enero sí :wink: así que en enero me cambiaré de médico... parece una tontería pero es que cuando te haces a algo y después de tantos años :duda:

bueno, nada, que sigo aquí y que os quiero wapas!!!

Ah! pinema, en mi avatar pone Mataró que es desde donde me conecto siempre, pero realmente vivo en Argentona :wink:

:beso::beso::beso::beso::beso:
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CHATINAPELU GRACIAS POR LOS ANIMOS, PERO CREO QUE EL PROBLEMA ES QUE LA BASCULA SE HA QUEDADO BLOQUEADA,JEJEJE
EN FIN TENDRE PACIENCIA Y A ESPERAR. :duda::duda:

XIROI QUE CHULO, VIVES MUY CERCA DE MI HERMANA, ELLA ESTA EN CABRERA DE MAR .

EN FIN HOY ME HE PESADO Y NO HE SUBIDO NI BAJADO UN GRAMO, ES DECIR SIGO CON 76,400GR. :evil::evil::evil:

MI MENU DE AYER:
DESAYUNO: SANDIA
MM: YOGURT
COMIDA: ENSALADA VARIADA,MEJILLONES AL VAPOR
MERIENDA: NADA, FUI A LA PLAYA
CERNA: SOLO UNA CUAJADA, NO TENIA HAMBRE.

MENU DE HOY:
DESAYUNO: MELON
MM: YOGURT
COMIDA: GAZPACHO, CABALLA CON TOMATITOS,QUESO BATIDO
MERIENDA: ????????
CENA: ??????

EN FIN, CON ESTO Y UN BIZCOCHO HASTA MAÑANA A LAS OCHO.

BESITOS :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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