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NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

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Hola a todas!!!!


XIROI Siento mucho lo tu cuñao, animo y lo que os haga falta aqui estoy. :beso::beso::beso:

PAQUICEL felicidades y que pases un buen dia,x cierto el queso que yo uso para los rollitos lo venden tambien en el marcadona y se llaman sabanitas diet de la marca holchand o algo asi, solo tiene 1gm de materia grasa,y se funde en el microondas que da gusto.

Mi menú de hoy

des:zumo de naranja y pomelo
mm:melon
comida:ensalada con langostinos,palitos de cangrejo y gulas, de postre yogur desnatado
mt:jamon iberico
cena:sirope (que me está funcionando de maravilla,jajaja)

Muchos :beso::beso::beso: a todas


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Hola a todas las que hacemos la dieta definitiva y a las que se quieran unir también sed bienvenidas, y contad con nuestra ayuda. Aqui iremos anotando como haciamos hasta ahora, nuestros menus diario

1CALABACIN(en rodajas) 1CEBOLLA (en tiras) 1TOMATE (en rodajas) 2 DIENTES DE AJO (picaditos) 1 LATA DE ANCHOAS ALBAHACA PIMIENTA BLANCA SAL Y ACEITE DE OLIVA EN UN RECIPIENTE APTO PARA MICRO IR PONIE

Y si ese no funciona quizás este 

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Hola guapisimas, veo que estamos un dia mas animadas, me alegra mucho eso es muy importante , para conseguir nuestros objetivos, asi que adelanteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee :lol::lol:

XIROI, lamento mucho que esteis pasando tu marido y tu , por estos amargos momentos, ya sabes que si necesitas apoyo aqui me tienes, asi que no tienes mas que hacermelo saber .
:(

A las demás deciros que yo un dia mas, estoy aqui como una campeona ,,,no lo diré muy alto , haber si voy a caer en la tentaciónnnnnn
:lol::lol::lol::nodigona:

PELIBRUJITA, parece mentira tu veterana ya , casi desde el principio , y que no sepas que hace ufffffffffffffff de tiempo puse la receta del flan de café y queso
:lol: anda tira para el post de recetas y mirala :lol: , por cierto , como están tus ánimos , estas mas animadilla? :nodigona:


MI MENU..
DESAYUNO:ZUMO DE NARANJA Y KIWIS.
A MEDIA MAÑANA:JAMON YORK Y QUESO.
COMIDA:MUSLITOS DE POLLO EN SALSA Y ENSALADA DE CANONIGOS Y ESCAROLA ,ETC Y YOGURT.
MERIENDA:YOGURT.
CENA:REVUELTO DE GULAS, ESPARRAGOS , GAMBITAS , CON AJITOS Y GUINDILLA,,,,, Y ENDIVIAS CON SALMON, Y INFUSION.

Pues nada lo dicho , que me voy a hacer ya la cena , que sino jeje
:lol::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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menu galacuatro

hola a todas de nuevo por aqui, xiroi que te voy a decir en estos momento que un beso para ti y tu marido lo que necesites aqui estoy ,bueno paso a poner mi menu de hoy.

desayuno yogurt queso y york

comida salchichas de pollo y morcilla de cebolla cuajada

merienda gelatina

cena yorkjamon serrano y tarrina de queso batido con sacarina

besooos :beso::beso:


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HOLA DE NUEVO, YA ESCRIBI ESTA MAÑANA, PERO TENIA MONO :lol: DECIROS, QUE HE PASADO MI TERCER DIA Y ESTUPENDAMENTE CHICAS, SIN HAMBRE NI ANSIEDAD NI NA. LO QUE ME TRAE DE CABEZA ES HACERLE LA COMIDA PA MI MARIDO, BUENO ME ACOSTUMBRARE :duda:XIROI, QUE TAL VAS? ARRIBA ESE ANIMO, AQUI NOS TIENES , YA LO SABES :beso:
Y A LAS DEMAS UN BESO Y HASTA MAÑANA, BIEN PRONTITO.
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Paquicel MUCHAS FELICIDADES ya diras si te portaste bien y no te pasaste,hoy era el cumple de mi marido y no me pase en nada.

mi menu de hoy

dsy-1 kiwi

mm- 1 zumo de tomate

cm- coliflor y salpicon (para acabarlo) flan de cafe

mt-nada

cn-caldo de pescado,pechuga a la plancha con salsa de queso

y termine el flan

creo que para estar de cumple me porte muy bien

¿macarmen podra decir lo mismo?


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buenos dias. Creo que me porte muy bien al final me fui a cenar fuera con mi marido, y la cena fue muy bien, me llevo a un restaurante destos de comida de "pijitas" es decir, todo son platos pequeñitos y muy diferentes, pero no cai en la tentacion. El se pidio una ensalada super curiosa y llena de calorias: lechuga con palmitos, higos, bocas de mar, y no se que mas pero lo curioso es que estaba aderezada con no se que salsa y por encima tenia pipas caramelizadas, no veais la pinta que tenia eso pero no probe ni un trocito de lechuga; bueno y si todos los platos con mezclas de dulce y salado.

Bueno no me enrroyo mas y deciros que yo cene una ensaladita de lo mas normal y un salmon a la plancha y mi postre fue un cafecito solo.

Muchas cracias por vuestras felicitaciones.

Mi menu de hoy

d.- cafecito
mm.- 3 kiwis( no me quedan jinjoles :cry: )
cm.- Pechuga a la plancha con verdurita a la plancha
mm.- cafecito y yogur
cn.- voy a probar los rollitos de jamon york

Un peso para todas. :beso:


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Animooooooo XIROI....aqui me tienes para lo que necesites...Siento mucho el mal trago que estais pasando es duro...pero que sepas que aqui nos tienes y aqui me tienes para desahogarte cuando necesites....

Muchos....
:beso::beso::beso::beso::beso::beso: wapa!!!!!!!!!!!!!!!!!!


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lo primero darle animos a XIROI por el mal trago que estan pasando.

Pelibrujita si soy de Asturias, concretamente de Gijon .

me marcho a dar 1 paseo con mi marido; de noche ya pondre el menu.

:up: un saludo.


Cachissssssssssss 15 dias que me pase este mes de agosto en avilés podiamos habernos conocido... :):):):) Mis abuelos paternos viven ahi en Avilés...y suelo ir casi todos los años....Bonita tierra....
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PINEMA....lo del flan de cafe y queso no lo he visto ...haber si tengo un poco de tiempo y miro en que pagina esta del recetario....me cawen....yo sin enterarme....

De animos esta semana un poco mejor...me concedieron el curso al final...y por ahi bien más entretenida...de lo de mi padre seguimos a la espera muy preocupados y con muchas ganas de que le llamen ya para que le operen...haber si hoy tenemos noticias...ya comente que esta preferente en la lista de quirofano...y el preoperatorio ya lo paso asi que...no tardaran y preocupados porq los niveles le han subido y eso no es bueno...Pero bueno...no queda otra que esperar ya os comentare...

:beso::beso::beso::beso::beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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