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NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

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Mjad25 yo lo tomo calentito o templado más que nada porque aunque se reduce la salsa siempre queda algo, no hay que dejar que se consuma del todo, (aunque nosotras no podemos el resto se come todo el pan del mundo) y esta salsa está mejor caliente, aunque todo es cuestión de probar!! :hola: :hola: :hola:


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Hola a todas las que hacemos la dieta definitiva y a las que se quieran unir también sed bienvenidas, y contad con nuestra ayuda. Aqui iremos anotando como haciamos hasta ahora, nuestros menus diario

1CALABACIN(en rodajas) 1CEBOLLA (en tiras) 1TOMATE (en rodajas) 2 DIENTES DE AJO (picaditos) 1 LATA DE ANCHOAS ALBAHACA PIMIENTA BLANCA SAL Y ACEITE DE OLIVA EN UN RECIPIENTE APTO PARA MICRO IR PONIE

Y si ese no funciona quizás este 

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Hola chicas!!!

Aqui estoy. Estos dias he estado bastante liada y no he podido entrar. Os he estado leyendo esta mañana. Veo que la cosa está animadilla y que se introducen nuevas recetas!!!

Yo estos dias lo he estado haciendo bien, no me he pasado y estoy esperando que llegue el domingo para pesarme para ver que tal mis primeros 15 dias.

Ayer por eso, me sucedió algo extraño y es que la comida me sento mal y por la tarde tuve vómitos, pero fue la ensalada!!!! Que raro verdad? Aunque tengo entendido que la lechuga no es de fácil digestión. La verdad, no sé, me sorprendí un poco. Hoy por eso, estoy perfectamente...de hecho por la noche ya estaba bien...en fin, cosas que pasan!!!!

Bueno, ya os pondré al dia de los menus. Hoy todavia no se que voy a comer.

Ayer:
Desayuno: Zumo de naranja
MM: pera
Comida: ensalada y 4 albóndigas
Merienda: nada...me encontraba fatal
Cena: jamón york

Nos vemos por aqui!!!!


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HOLA A TODAS PRECIOSISIMAS QUE TAL VA ESO, VEO QUE MUY BIEN YO ESTOY BASTANTE MOLESTA CON UNA PERSONA QUE AL FIN Y AL CABO......................... :lol:
POR FAVOR IR A LA PAG 163 , HICE UN COMENTARIO A UNA DE VOSOTRAS SOBRE UNA TONTERIA DE QUE SE HABIA TOMADO UN VASO DE LECHE CON COLACAO.....UNA BROMA COMO MUCHAS TONTERIAS DE LAS QUE YO DIGO, TANTO AQUI COMO EN LOS MESENGER, QUE POR CIERTO LO VOY A BORRAR, Y MI PAGINA WEB TAMBIEN POR SI ACASO, EL QUE QUIERA EL MESENGER QUE ME LO PIDA EN UN PRIVADO O A MAICA O A PINEMA O A IRIS.......QUE ELLAS LO TIENEN. EL EMAIL TAMBIEN.
A LO QUE IBA. ESTE ES EL PRIVADO QUE ME HA MANDADO.


PUES SI , DE VEZ EN CUANDO UNA TAZITA DE LECHE,...
QUE MIS HUESOS TAMBIEN SON IMPORTANTES.

AUNQUE NO ESTE "PERMITIDO"

CON ESA FOTO Y ESA CARA MAZAPAN NO ENTIENDO COMO ANDAS PREOCUPANDOTE DE LOS PECADILLOS DE LOS DEMÁS Y PIENSAS MUCHO MAS EN TI

AH POR CIERTO NO SE DEBE ABUSAR DEL JAMON O TE PONDRAS AUN MAS JAMONA, ESO SI LO SABES VERDAD????

YO PESO AHORA 52 KILOS TOMAYA!
Y HOY PARA CELEBRARLO ME ESTOY TOMANDO OTRO COLACAO A TU SALUD.
SUERTE GUAPA Y CUIDA ESE MAL HUMOR QUE CON LAS DIETAS SE AGRIA UN POQUITIN.



JAMAS ME IMAGINE QUE UNA BROMA TAN TONTA FUERA CAPAZ DE ELLO?
QUIEN TIENE EL CARACTER MAS AGRIO?
QUE PENSAIS DE ESTO?, DE ANTE MANO PIDO PERDON SI OS HE MOLESTADO A ALGUNA.NO ERA MI INTENCION, PIENSO QUE ENTRE NOSOTRAS HAY BUEN ROLLITO, MENOS MAL QUE ESTA PERSONA, NO ES DE LAS QUE ENTRA MUY AMENUDO.......
BUENO UN BESO, HOY NO TENGO EL CHICHI PA FAROLILLOS, MUCHOS BESOS PARA TODOS,
Y QUE NADIES SE PREOCUPE MAÑANA MI CARA DE MAZAPAN LA CAMBIARE POR OTRA :wink: COSA. :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Marinusca cielo no te preocupes pues no pusiste nada para ofender a nadie,pimientos rojos y verdes dice que sigue el foro pues deberia saber que eres muy maja y todas te agradecemos que nos avises cuando hacemos algo mal y lo que le contestas a lo de la leche no es para que conteste de ese modo animo y no te preocupes :beso::beso: Ha y tienes una cara bien guapa y de buena persona, me gustaria ver la cara de ella ,ya que fue tan cojonuda para ofender podia hacerlo enseñando la cara . Pimientorojoyverde :mal: :mal: :mal: :mal: :mal: :mal: :mal: :mal: :mal: :mal: :mal: :mal: :mal: :mal: :mal: :mal: :mal: :mal: :mal: :mal: :mal:

yo desde luego si vuelve a entrar no pienso ni leer lo que escriba y todas deberian hacer lo mismo :up:


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Hola!!!

Marinusca, a palabras necias oidos sordos!!!!
Desde luego, yo leí el comentario que pusiste y por supuesto que me sonó a broma!!! No entiendo como la persona en cuestión ha reaccionado de ese modo, no me cabe en la cabeza!!! Pero en fin, ya sabes que a veces la gente está muy susceptible y por cualquier cosa la que lían. El sentido del humor señores es lo último que se ha de perder en esta vida!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
No te preocupes, por suerte estas personas son las menos. Y si lee este mensaje, que piense que uno se ha de tomar la vida con más alegría y no estar siempre a la defensiva."Un error sólo se vuelve equivocación cuando te niegas a corregirlo". Intetemos disfrutar!!!!

Bueno, aprovecho para poner mi menú de hoy:
Desayuno: Melón
MM: pera
Comida: Puré de calabacín y carne mechada
Merienda: Yogurt
Cena: Ensalada y rulo de carne picada (buenísimo!!!)

Hasta pronto!!!

Saber, pensar, soñar. Eso lo es todo.
Sonr


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Sólo entro para saludar, y de paso decirle a Marinusca,

no te preocupes por ese mensaje guapa!!!!! y haznos el favor de seguir haciéndonos los comentarios que consideres oportunos y a tu manera, sin mover ni una coma de lo primero que se ocurra contestar, ya que siempre han sido educados, oportunos y cargados de buena intención.

Si hay otras personas, tal vez maleducadas o tal vez resentidas, amargadas y de mala leche -no sabemos si por dietas o por otros motivos- que no les apetece que les corrijan su menú, pues que no lo pongan, porque al fin y al cabo, este foro es precisamente para ese.


Mañana os cuento más que estoy cansada, y de paso os pongo lo que he comido estos días.

:beso:


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Marinusca tú ni caso, hija, aprovecho precisamente para agradecer en público tanto a tí como a tantas otras expertas que lleváis más tiempo en esto, que nos digáis los errores que cometemos, en qué fallamos porque esa es la base del éxito de esto, yo entro por lo encantadoras que sois todas, lo que me ayudáis a aguantar la fruta, el no tomarme un café con leche, ...si esta "señora" está agriá que se vaya con sus comentarios a otra parte, no hay nada peor que no tener sentido del humor ni saber reirse de uno mismo..... En el fondo qué pena me da... que se quede con su colacao y su sosez...
:cry::cry::cry:

En fín ahora voy yo,.. que ayer me pasé no siete pueblos....me fui hasta Noruega...

Ds: Café con 3 churros
MM te
CM: Paella, (que rica, y más cuando te la hacen...mi marido en la barbacoa) y con vino. De postre bocaditos de nata.

Y ya nada más...no pude comer más en todo el día.

Todo DEFINIMEGAPROHIBIDO.. un chollo de día...pero bueno el Pilar es un día al año...(menos mal)


Vapor me alegra que te haya gustado el rulo, es cómodo de hacer y un éxito.

Bueno besos a toasss :beso::beso::beso:


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GRAACIAS CHICAS, YA ME ENCUENTRO MUCHO MEJOR, AYER NO ESTABA PA CONTESTAR.......EN FIN...
Y QUIERO QUE SEPAIS, QUE YO NO CORRIGO A LA GENTE, SON BROMAS, NO SOY QUIEN. PERO BUENO. COMO DIGO YO AL QUE NO LE GUSTE ME LA SUDA.
Y HABLANDO DE REGAÑAR, ¿¿¿¿¿¿¿¿¿QUE TAL ESTABA LA PAELLA??????????POR LO MENOS TENDRIA MARISCO QUE ESTA, PERMITIDO NO????? :lol::lol::lol::lol::lol::lol: Y LOS BOCADITOS DE NATA, POS BUENO AL FIN Y AL CABO ERAN BOCADITOS NO ERAN PASTELAZOS., CON LO CUAL NO PASA NADA :wink: :cry::cry::cry: , BUENO ERA EL PILAR, CLARO.
POS YO NO ME FUI HASTA NORUEGA, YO ME FUI A TOKIO, UN DESAYUNO COMPLETITO, PARA NO MAREARME CLARO, INCLUIDO CLOACAO, NO TENIA INFUSION UNA COMIDA DE RESTAURANTE,( NO ME HAGAIS HABLAR? Y DE CENA UN KEBAB, QUE SON UNA GUARRERIA PERO SON MI DEBILIDAD. LO BUENO QUE AYER CUANDO LLEGE A CASA Y ENCHUFE EL ORDENADOR, Y VI AL PIMIENTO ESTE, PUES SE ME BAJO TODO A LOS PIES :lol::lol::lol::lol:
EN FIN A TOMARSE LAS COSAS CON GUASA, Y NO PERDAIS EL SENTIDO DEL HUMOR, ES LO MAS BONITO DE ESTE MUNDO. OS QUIERO :beso: :wink: :beso::beso::beso::beso::beso:
Y CUIDADIN CON QUIEN ME DIGA ALGO DEL MENU.....QUE LA INSULTO


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Buenos dias , compañeras de fatigas :lol::lol: ya veo que está movidita la cosa, mejor no menear mas el caldo por si acaso, rebosa y acabamos todas salpicadas :wink: ahora hablando en serio, creo recordar , que esto no ha pasado jamás en este rinconcito , desde que abri este post con toda la alegria y ilusíón que esto conlleva, me entristece mucho que hay polémica y mal rollo entre vosotras, puesto que ya somos todas y cada una de nosotras lo suficiente mayorcitas para asumir y decidir el entrar o no libremente sin ofender ni faltar a nadie ,asi que por favor no hagais que esto se convierta en un rincón de rivalidad y malos rollos, porque eso lo único que denotaria es que a los ojos de los demás seriamos como adolescentes :mal: en fin corramos un tupido velo y esperemos que esto haya sido tan solo una anécdota :up: .

Venga a otra cosa , que tal se os presenta el finde , yo en casita pues mi costillo trabaja este finde , asi que me quedaré en casita ,limpiando el jardin que ya le toca por cierto
:nodigona:
Os cuento que estoy mas decidida que nunca a seguir con la dieta , puesto que ahora entra en juego el tema salud, ya que tengo la tensión muy alta, y el sobrepeso me va fatal.,además de la retención de likidos tan grande que tengo 9 kilos , asi que si todo va como espero este veranito estaré casi, casi en mi peso,,,
:duda: eso si voy bajando claro está :lol::lol: de todas maneras con los potingues naturales que me compré voy estupendamente , asi que el dia 15 ya os pondré el peso, me parece que alguna de vosotras me preguntó el nombre de lo que me habia comprado , no recuerdo quien era , perdonad pero somos tantas que a veces se me olvida, si lo necesitas , me lo pides ok :up:

Chicas os deseo un feliz fin de semana a todas ,
8):beso::beso::beso:

Ah COCOLA, trankila cielo , un dia de esos locos los tenemos todas, asi que nada tu retoma la dieta y listo, estoy pensando que lo que te vendria bien seria hacer al dia siguiente de un exceso de ese tipo, todo el dia a fruta elijiendo siempre las que tienen mas agua , como el melón y la sandia, seguro que asi compensas esa comidita tan rica ,
:up:

MI MENU
DESAYUNO:ZUMO DE NARANJA, Y PIÑA EN SU JUGO
A MEDIA MAÑANA: JAMON SERRANO
COMIDA:ESTOFADO DE TERNERA CON ROVELLONS Y YOGURT
MERIENDA.REQUESON.
CENA:COLIFLOR CON JAMON Y PIMENTON Y HUEVO DURO , Y INFUSION.


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ME CACHIS EN DIEZ!!!!! Una pequeña regañina voy a dar, osea que he leido por ahí que alguna se fue de viaje sin avisar, ehhhh!!!, uhmmmm esos bocaditos de nata uhmmmmm, ese kebak..... aiyayai y yo con mas ganas de meter algun que otro atracon de nata, de pasteles o chocolate..... y mirarme estoy aguantando como una campeona, lo que mas rabia me da es que se me está acabando el embarazo y todavia no he tenido "antojo de embarazada", pero aun estoy a tiempo je,je,je,je,je... Hala campeonas !!! ahora a seguir en serio con la dieta y como dice pinema al dia siguiente a frutita pa compesar.
Un besazo pa todas.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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