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NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

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Hola!!!

Muchas gracias por lo del té, culebre, yo en casa lo tomo rojo, pero cuando estoy em la calle el que tienen, me quedo más tranquila porque como no soporto las bebidas muy calientes lo pido siempre con hielo... :up::up:

Ayer hive una merendola de cumple , os comento para que veáis y me digáis qué no se podía:

-Pastel de surimi.
_Pastel de jamón de york (luego lo pongo en las recetas)
-queso batido con mejillones (pasado por la batidora) se toma con endibias, zanahorias..
- queso philadelfia con atún (pasado por la batidora) se toma como el anterior
Salsa roquefort, hecha con nata ligera (aunque me temo que el roquefort....)
-Tortilla de espárragos.
- Ensaladas de mercadoma, d ecangrejo, rusa, americana, estas casi ni las probé, por la mayonesa..

Pepinillos,cebolletas...
- Revuelto de morcillla,( no creo que se pueda pero confirmarlo porfa, ) sólo la morcilla y huevos
- Jamón serrano y queso

De postre la tarta de queso de las recetas,



YA ME DIRÉIS


:nodigona::nodigona::nodigona::nodigona:


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Hola a todas las que hacemos la dieta definitiva y a las que se quieran unir también sed bienvenidas, y contad con nuestra ayuda. Aqui iremos anotando como haciamos hasta ahora, nuestros menus diario

1CALABACIN(en rodajas) 1CEBOLLA (en tiras) 1TOMATE (en rodajas) 2 DIENTES DE AJO (picaditos) 1 LATA DE ANCHOAS ALBAHACA PIMIENTA BLANCA SAL Y ACEITE DE OLIVA EN UN RECIPIENTE APTO PARA MICRO IR PONIE

Y si ese no funciona quizás este 

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hola chicas,la verdad es que aunque no escriba ,si os leo ,no lo hago porque un dia por pitos y otro por flautas cada dia ,me estoy saltando la dieta a la torera y claro..............aunque no nos veamos :mal: lo hago mal.y no voy a decir lo contrario.
Macamen se transmite lo bien y tranquila que estas a traves de tus mensajes.me alegro mucho
bueno animo a todas!!!!que sois estupendas.

besos
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Hola, chicas,

bueno, que ya se acaba el fin de semana, ...., así que Ponyta, no te preocupes, a lo hecho pecho, y ahora a ponerse las pilas, que con un poco de voluntad y aprender a decir que NO a ciertos alimentos lo conseguirás.

Cocola, muy bien tu cena permitida, aunque haya cosas prohíbidas, (al menos la cumpleañera puede participar). Espero que lo pasaras bien.

Y Cuelebre, gracias por la aclaración del té, ..., menudo alivio!!!!

Bueno y mi menú:

D: batido melón, papaya y plátano (lo sé, lo sé, ..., pero....)
Mm: una manzana
Co: ensalada, langostinos y asado de pollo (había patatas pero yo no las he tomado)
Me: queso batido con edulcorante
Ce: trucha rellenas y ensalada

Muchos :beso::beso::beso::beso::beso:


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Hola chic@s, que tal todas??
Sgurito que bien, entro solo para deciros que he encontrado una nata en el hipercor de la marca Reny-Picot al 12%, por si os sirve.

Bueno besitos y yo tambien apunto la infusion para la retención. Si luego puedo os vuelvo a contar cositas, :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Buenos dias a todas!!!!! :):):):) Que tal el finde????Espero que bien...Yo me he pasado parte de el en Zamora...y bueno...muxo no hay que contar...Ya no queda na para la operación...asi que supongo que mañana sea el ultimo dia que entre por aki porq el 31 ya queda ingresado....Luego no se cuando volvere si en 5 dias o una semana o que...Ya veremos...Cambiando de tema...

Me he pasado por el post de las recetas...y madre mia!!!!! :rico: Que ricas....Ese pixin tiene que estar de muerte y la salsa de queso que ha puesto Macamen pa que contar tambien....He visto una receta a la parte de abajo de la pagina que la podemos tomar....si la abris la vereis...es la de sopa de gambas y tomate....Tiene que estar muy buena tambien....Haber si despues de la operación las cosas empiezan a estar más tranquilas...y me pongo mas al asunto por aki...
:D:D:D:D Y haber si me oyen los de JAZZTEL...y me quieren mandar el coñe del router ya....que desde el dia 9 de Octubre...tiene narices....Bueno os dejo un ratito que me bajo al descanso...

:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Buenos dias a todas!!!!

que buen rollo cuantas paginas para leer :lol::lol::lol:

PELIBRUJI ante todo muchos animos y besitos para los dos,ya veras como todo sale a la perfeccion, :beso::beso:

Tengo buenas noticias, acabo de volver del medico traumatologo y ya sé cuando me operan del hombro el dia 18 de noviembre(sabado) jeje a las 8 de la mañana :lol::lol::lol: estoy muy contenta por que el medico me ha dicho que el mismo dia por la tarde me puedo ir al cine si quiero que voy a salir muy bien de la operacion,y no tendré que hacer rehabilitacion en ningun centro,solo en mi casita y se acabaran los dolores :plas::plas::plas:


Genial!!!! asi que ya os contaré que tal me ha ido para las que estais fastidiadas del hombro. :beso::beso:


bueno luego entro y os pongo mi menú.


:beso::beso::beso::beso::beso::beso: a todas


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Hola preciosas, espero que esto no se cuelgue, sólo paso unos minutitos para deciros que os leo cada día aunque no tengo tiempo de escribiros, ademas el foro va lento de cojo***, éso si no te saca del sistema sin más, pero bueno...
Xiroi cariño mío mío ánimo, sólo queremos lo mejor para tí y si crees que ahora es el tiempo de pasar página dietil, pos pa lante, te doy mi permiso y me bendición, pero como dejes de entrar... :pelea::pelea: hay como dejes de entrar!, :pelea: tu vida peligra princesa :wink:
Pelibruji, te mando todas mis buenos deseos y a tu papi todo la energía para que pueda superar éstos difíciles momentos, pero verás como todo vuelve a su cauce y recupera la vitalidad que tenía antaño tu padre, no lo dudes, se positiva, nuna falla :wink:
Aris, tu energía es increible, eso te favorece siempre y ahora que la necesitas no te fallará, sigue así :beso:
Bueno preciosas a las demás que os quiero un montón y aunque no os nombre una por una, daros todas nombradas y.... energía positiva a mogollón para todas y cada una de vosotras.

"La cura de sirope" la acabe ayer todo un trunfo ahora cambio mi ticket para que podais babear todas :lol::lol:, cuesta pero vale la pena. qué no se anima nadie?.

Besitosss a todasssss :beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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petrillaaaa!!!! y a todas...

mil gracias!!!!

bueno, os cuento que me he decidido por la ww, la dieta de los puntos, ósea que estoy distraída contando puntos de lo que me como, he empezado hoy, por lo que no puedo deciros si mal o bien, ya veremos :duda:


pelibrujitaaaa!!! te envío mucha energía positiva para ti, para tu papi y para toda la familia :D a ver si encuentras un huequín para decirnos cómo va todo :up::beso::beso::beso::beso:


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Pues yo hoy empiezo de nuevo, no me pienso pesar mas que cada 15 dias como hacia antes, si no me obsesiono mucho y es peor.
Os pongo mi menú:
Desayuno: kiwi y piña
MM: nada, no tenia hambre
Comida: lomo al horno con verduras
M: Cuajada
Cena: Queso a la plancha con calabacin. Postre 1 yogur.

Voy a echarle un vistazo al post de las recetas.


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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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