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NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

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Hola a todas las que hacemos la dieta definitiva y a las que se quieran unir también sed bienvenidas, y contad con nuestra ayuda. Aqui iremos anotando como haciamos hasta ahora, nuestros menus diario

1CALABACIN(en rodajas) 1CEBOLLA (en tiras) 1TOMATE (en rodajas) 2 DIENTES DE AJO (picaditos) 1 LATA DE ANCHOAS ALBAHACA PIMIENTA BLANCA SAL Y ACEITE DE OLIVA EN UN RECIPIENTE APTO PARA MICRO IR PONIE

Y si ese no funciona quizás este 

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DIOS MÍIIIOOOO!!!! CUANTA COSA!!!!

FELICIDADES MACAMEN, LAURITAS, CUELEBRE!!!!!! QUÉ NOS LA ENSEÑEN, QUÉ NOS LA ENSEÑEN,!!!!!!

LO MISMO DIGO XIROIIIII!!!! qué alegria ...
:D:D:D:D:plas::plas::plas::plas:



Entré el domingo, ayer no pude y hoy todas estas noticias, 5 páginas en dos días.... no voy a poder dejar de leer ni un día, pero los lunes y miércoles voy a clases de pintura y llego a casa a las 9,30, cena pasea al perro... pero bueno, aunque sea a las 11 os leeré que si no se acumula el trabajo.

[b]Lauritax[/b] yo las recetas que pongo de tomate lo hago yo, no se si hay alguna marca que podamos tomar, si es así agradecería la información!!!i


[b]Marinusca[/b]bieeen, me encanta tu bicho movil, voy a intentar yo con mi torpeza habitual ponerme algo, lo dejo todos los días y no pué ser..


Mi menú
DS: zumo
MM: té
CM: ensalada y pollo asado
Mr queso batido
CN: huevos pasados por agua con jamón.



BESOS Y QUE SIGA ESTO CON TANTAS NOTICIAS BUENAAAS

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Hola chicas!!!!!

Cuantas buenas noticias!!!!!!!!!!!

Lauritax dale la enhorabuena a Macamen, seguro que es preciosa!!!! Esperemos que pronto nos la presente!!!! Felicidades a ti y a cuelebre por la parte que os toca!!!!!!!!!!!!!!!!

Xiroi, tambien muuuuuuuuchas felicidades por tu embarazo!!! Disfrutalo al máximo!!!!

Rosapi123, tu tranquila que pronto le cogeras el truquillo a la dieta, poco a poco. Ya verás que bien que va!!!

Aris y Narvaez, aunque con retraso, muuuuuchas felicidades!!!!! Ya estamos en el mismo club!!!

Marinusca, bienvenida de nuevo. Se te ve con muchas ganas, ya verás como esta vez si!!!!!

Galacuatro, ánimo, sigue a si, poquito a poco. Somos lentas pero seguras!!!

Pelibrujilla, como va todo?

Y las demás? Donde estais?

Bueno chicas que os dejo q voy a cenar, es muy tarde!!! Mañana más.


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QUE NIETA MAS PRECIOSA TENGO ,PESO 3.350 MIDIO 49 CENTIMETROS.

MACAMEN SE PORTO COMO UNA JABATA ,NO PUSO EPIDURAL ,LO MALO SON LOS PUNTOS PUES RASGO BASTANTE.

LE HICE FOTOS PERO NO SE PONERLAS CUANDO VENGA PARA CASA MACAMEN YA OS LA PRESENTARA .NO TIENE NADA QUE VER CON LA FOTO DE LA ECO TIENE LA CARINA REDONDA PELO MORENO ,PRECIOSA SIN PASION DE ABUELA..

PERO LA MADRE , PADRE Y HERMANA QUE ESPERAMOS FUERA , :cry::cry:

DE LOS NERVIOS Y LA EMOCION

BUENO ME VOY A LA CAMA PUES NO DORMI NI DOS HORAS ME ACOSTE A LAS 3 Y MACAMEN ME LLAMO A LAS 4.30 Y PARA EL HOSPITAL ASI QUE ESTOY QUE YA NO VEO,PERO QUERIA CONPARTIR ESTA EMOCION QUE SIENTO CON VOSOTRAS

GRACIAS POR LAS FELICITACIONES :beso::beso::beso: PARA TODAS


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:D:D SI, SI, SI NUESTRA NIÑA YA ESTA AQUI :lol: :lol::lol::lol::plas::plas::plas::plas: BRAVO A ESA PEDAZO DE MAMA QUE TENEMOS Y ES UNA CAMPEONA :plas::plas::plas::plas::plas: MUCHISIMAS FELICIDADES PARA LA ABUELA, LA TIA Y EN EXPECIAL PARA LA MAMA Y EL PAPA. :plas::plas::plas::plas::plas:

Y A TI ANDREA DECIRTE, QUE BIENVENIDA SEAS AL MUNDO Y QUE DIOS TE PROTEJA TODOS LOS DIAS DE TU VIDA :wink:

:cry::cry::cry: QUE EMOCION Y QUE RECUERDOS :coqueta:

DE NUEVO MUCHISIMAS FELICIDADES PARA TODA LA FAMILIA :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

Chatina muchas gracias por la información de Pelibrujita, estabamos seguras de que todo iba a salir de maravilla, verdad chicas???? AMIMO PELI YA NOS CONTARAS

PARA TODAS LAS DEMAS MUCHOS :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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