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NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

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Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Buenos días a todas:

Por fin hice el flan, es muy sencillo: hervir 1/2 l. de leche de almendras con una ramita de canela, añadir 4 huevos y 20 g. de edulcorante (añadid más porque a mí me quedo un poco insípido). Al horno hasta que cuaje (90º).

No está mal pero no es el postre de mi vida, así que probaré con la tarta de queso de Cuelebre.

Karmen, FELICIDADES!!!!

Mi menú:

D Fresas e infusión

MM Fiambre de pollo

A Sopa de albondiguillas
Flan de huevo
:nodigona: e infusión

C Ensalada
Caballa con pimientos
Queso


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Hola a todas las que hacemos la dieta definitiva y a las que se quieran unir también sed bienvenidas, y contad con nuestra ayuda. Aqui iremos anotando como haciamos hasta ahora, nuestros menus diario

1CALABACIN(en rodajas) 1CEBOLLA (en tiras) 1TOMATE (en rodajas) 2 DIENTES DE AJO (picaditos) 1 LATA DE ANCHOAS ALBAHACA PIMIENTA BLANCA SAL Y ACEITE DE OLIVA EN UN RECIPIENTE APTO PARA MICRO IR PONIE

Y si ese no funciona quizás este 

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Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Hola a todos, soy nueva aquí y sólo deciros que acabamos de empezar esta dieta estupenda tres compis de la oficina, hoy es el primer día así que os pongo mi menú.
D- zumo naranja, un kiwi y una menta poleo.
MM- una mandaria y menta poleo
C- lenguado a la plancha con ensalada de lechuga y pimiento rojo y verde, un yogurth
MT- un quesito bajo en grasa de El Caserio
Cena- taquitos de pechuga de pavo en revuelto con un huevo y queso de burgos.

Que tal voy? Me acabo de leer el libro y me parece muy sencillo de hacer, yo recuerdo que mi madre cuando la hizo perdió mucho volumen, ya os contaré.


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Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

hola.gif Muy buenos diasss !!!!
que tal vaisss ¿?¿? yo muy contentaaa y cada dia con mas fuerza.. :)
MuchOss animos a todassss.......
luego pongo mi menu d el dia por la noche
Bienvenida Albeee !!!!!



besOOOssssssssss !!

[video:2rmcqvmm]http://www.youtube.com/watch?v=UPtXjdvkIW0[/video:2rmcqvmm]


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Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

hola chicas veo que vais muy bien,yo sigo por allí como ....puedo :lol::lol::lol: .,...pero contenta...cuelebre menudo cambio estás guapiiiiisima....de veras sigue así que es una pasada...no solo te has kitado peso también años.... :beso::beso:

besos guapas y a seguir bien :beso:


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Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

hola a todas.Todavia no me pese esperare al mes porque si me peso y no veo resultados me desanimo pero parece que esta vez lo llevo un poco mejor aunque meto la pata con el cafe pero me dice cuelebre que por uno no pasa nada.Cuelebre la tarta de queso taba mas buena fria.Besos y animos a todas


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Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Buenas tardes, tengo una duda con las salchichas de pollo y ave, pero he visto en la composición que lleva leche, concretamente son las de Campofrío... :cry:
Se pueden tomar en la dieta definitiva???

Muchísimas gracias.-


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Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

hola6.gifBueno pues hOy me a ido igual de bien ...
acabo de hacer la cena y me e inventado una recetilla que esta buenisima,
asike ahora mismo os la pongo.. aunque es muy sencilla...


__Champiñones con jamon york y queso__

Pues vereis, e limpiado muy bien los champis y los e cortado en laminas,
en una sarten con un poquito de aceite le e picado un ajito y cuando se a dorado...
le e hechado los champis y abundante perejil.. sal y pimienta,
cuando estaban bien cocidos le e hechado medio baso de vino blanco y lo e dejado hacerse unos minutos.
Despues le e hechado jamon york muy picadito y lo e mareado muy bien.
Lo e emplatado y por encima le e hechado queso philadelfia y lo e metido unos minutillos en el micro para que se funda muy bien,,,,

y uaaalAA!!!!! buenisimoooooooo....
gandia_07.jpgMi menu de hOy

Desayuno: Fresas y media manzana con una infusión

Media mañana: Media manzana

Almuerzo: Ensalada variada de lechuga y tiritas de pollo con pimentón

Tarde: Yogur desnatado blanco con edulcorante

Cena: Champiñones con jamon y queso

Noche: infusión calentita

Buenas noches chicas un besazOO !!


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Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Buenos días chicas!!!

Esta semana estoy teniendo un poco de ansiedad y me apetece todo (supongo que será por la regla, ¿os pasa a vosotras?), pero ahí sigo firme.

Albe, las salchichas será mejor que las compres frescas, a esas no suelen añadirle nada. Yo las compro en un Maxi Día, aunque no las hay en todos. Espero que las encuentres.

Mi menú:

D y MM Macedonia de frutas ácidas e infusión

A Ensalada
Queso batido con edulcorante

C Crema de calabaza
Fiambre de pavo
Queso batido con edulcorante



:beso:


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Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

OOlaa !!

Albe... yo las salchichas que como son las campofrio de pollo,
son muy finitas y estan muy buenass, no contiene patata ni grasas y esas si que te las puedes comer
:D
las puedes encontrar en el Alcampo

pero si quieres comprar las naturales pues más sanas y menos grasa tendran y en cualquier carniceria estan... y si las haces con vino blanco y ajo estan de muerte... :wink:
un besitOO y hasta luegOO !! muuuaHHHHHHH


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Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Oye y como haceis las croquetas de berenjena y philadelfia...
por que no hay manera que se quede como una pasta...
queda muy blando y no hay manera de darle forma... jejejeje

alomejor con carne de pollo picadita se puede hacer la croquetilla no??
y que haceis la meteis en el horno para que se haga la croqueta?


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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