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NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

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Hola a todas las que hacemos la dieta definitiva y a las que se quieran unir también sed bienvenidas, y contad con nuestra ayuda. Aqui iremos anotando como haciamos hasta ahora, nuestros menus diario

1CALABACIN(en rodajas) 1CEBOLLA (en tiras) 1TOMATE (en rodajas) 2 DIENTES DE AJO (picaditos) 1 LATA DE ANCHOAS ALBAHACA PIMIENTA BLANCA SAL Y ACEITE DE OLIVA EN UN RECIPIENTE APTO PARA MICRO IR PONIE

Y si ese no funciona quizás este 

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Bueno, yo soy compi de la dieta BB, pero como a vosotras os veo menos me he colado vilmente jajajajajajaja.

Os deseo FELICES FIESTAS a todas y ¡¡ FELIZ 2007 !!

:beso::beso::beso::beso:


FELICES FIESTAS IGUALMENTE PARA TI Y QUE EL 2007 TE TRAIGA TODOS LOS MEJORES DESEOS QUE PUEDAS IMAGINAR, GRACIAS POR ENTRAR A FELICITARNOS ESTOS DIAS...Has visto que sobrinita más guapisiiiiiiiiima tenemos??? :D:D:D:D

Muchos
:beso::beso::beso::beso: YILANA


Es una preciosidad, le he mandado un privi y todo a su mami para decirselo de lo que me ha enamorado :D:D

Muchas gracias. :beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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DEFI

Hola a todas.

Macamen que niña más bonita que tiene, es preciosa estarás o mejor dicho estaréis to el día con el babero pues la baba os tiene que caer que no veas, qué envidia que me das, pero sana ehhhhh.

Aunque estos días siempre doy algún pellizquito a alguna tentación pa quitarme el "mono festivo", sigo haciendo la dieta y la verdad que aunque hace mucho tiempo que no me peso, me encuentro bastante bien y por la ropa sé que estoy perdiendo. Os pongo mi menú de hoy:

D: 1 Zumo de naranja natural.
MM: 1 manzana
ALM: Bacalao fresco con tomate. Coliflor cocida.
M: 1 yogur desnatado
C: Calamares rellenos y otro yogur.

Hasta otro ratito!!!


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Que niña mas bonita!, es una preciosidad!!!.
Ya he llegado de vacaciones, me he pasado bastante pero hoy otra vez en la brecha :)

Mi menu de hoy:

D- Naranja
MM- Naranja
C- Coliflor cocida y pavo al horno
Ce- Crema de calabacin y algun revuelto o pescado plancha.

Muchos :beso::beso: a todas, y a empezar bien el 2007!!!!!!!!


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:nodigona:Hola chicas, no se si me recordeis ya que hace meses que no escribo, pero lo hago por que me gustaria con la entrada de este nuevo año volver a intentar hacer la dieta.Tengo miedo a pesarme por si en estos dias he pillao algunos kilillos, voy a tomarlo en serio y quisiera que fuera junto a vosotras ya que siempre me habeis parecido estupendas. y los cafetillos del desayuno bueno haber como lo podemos arreglar
poco a poco ire leyendo vuestros mensajes para ponerme al dia,de momento felicitar a Macamen por que valla sorpresa que preciosidad de niña que envidia me da si parece una muñequita que bonita esta ¡¡¡¡felicidades!!!!
espero que os parezca bien mi retorno a casa y poder perder de una vez por todas los malditos kilos que me sobran un beso marga
:beso:[FELICES FIESTAS FELIZ 2007
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:nodigona:Hola chicas, no se si me recordeis ya que hace meses que no escribo, pero lo hago por que me gustaria con la entrada de este nuevo año volver a intentar hacer la dieta.Tengo miedo a pesarme por si en estos dias he pillao algunos kilillos, voy a tomarlo en serio y quisiera que fuera junto a vosotras ya que siempre me habeis parecido estupendas. y los cafetillos del desayuno bueno haber como lo podemos arreglar
poco a poco ire leyendo vuestros mensajes para ponerme al dia,de momento felicitar a Macamen por que valla sorpresa que preciosidad de niña que envidia me da si parece una muñequita que bonita esta ¡¡¡¡felicidades!!!!
espero que os parezca bien mi retorno a casa y poder perder de una vez por todas los malditos kilos que me sobran un beso marga
:beso:[FELICES FIESTAS FELIZ 2007
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Hola!!!!! ya he vuelto!!! :):)

Veo que no ha habido mucho lío estos días por aquí! :beso::beso::beso: a todas que hace días que no hablo y se os echa de menos ....

QUÉ COSA MÁS LINDA DE "SOBRINA" que nos hemoos echado chicas,,, Felicidades a cada cual por lo que le toca!!!

Espero que las que estábais regular por vuestras cosas, o por los padres,o... se haya mejorado todo!! :up::up::up:

A pesar de estos fatídicos días he conseguido MAS O MENOS controlarme.. he pensado no pesarme el 31 y pesarme en cuanto pasen las fiestas...paara ser feliz en estos días, de todos modos os pongo lo que he comido hoy para que veáis, por cierto pongo una receta a ver que os parece..

Ds zumo de naranja
CM consomé de verduras y muslos de pollo rellenos de jamón york y quesito a la sidra ( se evapora todo) riquísimo para quedar bien, tenía invitados, si está permitido lo pongo en recetas.
MR; Nada
Cena jamón york a la plancha con ensalada

Bueno y 2 mazapanes :evil::evil::evil: me he controlado :mal: :mal: :mal:

Besos a todas y animáos en la dieta!!


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Hola a todas

sí que cuesta controlarse estos días, verdad???
Yo tmbién he decidido no pesarme el 31, alá!!! De todas formas sé que he recuperado parte del peso, así que ya llevo un par de días portándome genial.

Macamen qué cosita más lindaaaaaaaaaaaaaa

Ponyta, bienvenida de nuevo, y no te preocpes, en cuanto acabe la navidad, te incorporas y punto.

y Yilana, feliz navidad y próspero año para tí y para todas las BB.

Bss a todas :beso:


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Hola a todas
Pues si DENAIA voy a seguir tu cosejo y comenzare la dieta cuando pasen un par de reuniones familiares ,que ya se sabe......yo por lo menos acabo pasandome de la raya.
He leido que THESSA esta en periodo sicologico y comienza el dia 2,asi que comenzaremos juntas.
EL 2 DE ENERO COMIENZO tendre que hacer un esfuerzo bien grande por que aun me quedan un monton de guarradas,este año a todos les dio por regalarme lotes,ya te digo,pa poner la cosa fácil, bueno a ver si se lo comen rápido y no tengo tanta tentación por medio.un besito bien fuerte
:beso:


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hola chicas ando muy liada y casi no entro ,pero os tengo muy presente a todas PONYTA no me olvide de ti alegra ver que aunque tardemos algo en entrar seguimos en contacto ,la que no entra es MARINUSCA la echo de menos ,PETRADELICADO donde andas

hoy ya acaba el año asi que os deseo una feliz entrada de año y que el que biene sea muchisimo mejor para todas ,yo hoy cumplo mis 57 asi que ya veis
yo si que estreno año nuevo .

:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: para todas

FELIZ AÑO NUEVO


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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