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NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

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MARINUSCA que alegria leerte. me rei un monton con lo del cepillo de dientes,eres la monda .

a pesar de que para noche vieja y año nuevo me pase algo hoy me pese y que alegria pa mi cuerpo 600 gamos menos, ya estoy en 101.600 pero no se que pasa con el tiker que no deja canviar ,ya llevo bajados 16.100 kilillos en 4 meses y medio . :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
para todas


enhorabuena!!!!

Eres una campeona!!!!

pelibruji!!! aquí toi ... empecé el 2 pero creo que lo voy a dejar hasta el 8... pues el 6 comemos en casa demi cuñada y... roscón que te quiero roscón !!! :lol:

marinuscaaaa!!!! cómo se te echa de menos!!!
ponyta... de qué parte de bcn eres ?? igual estamos cerca ... como yo y pinema :D por cierto, ande andas ???

:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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Hola a todas las que hacemos la dieta definitiva y a las que se quieran unir también sed bienvenidas, y contad con nuestra ayuda. Aqui iremos anotando como haciamos hasta ahora, nuestros menus diario

1CALABACIN(en rodajas) 1CEBOLLA (en tiras) 1TOMATE (en rodajas) 2 DIENTES DE AJO (picaditos) 1 LATA DE ANCHOAS ALBAHACA PIMIENTA BLANCA SAL Y ACEITE DE OLIVA EN UN RECIPIENTE APTO PARA MICRO IR PONIE

Y si ese no funciona quizás este 

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:) Hola,habeis sido buenas?....por que ya vienen los reyes!!!por lo menos que no dejen carbon,que esta muy rico.
La dieta bien,llevo tan poquito...pero me siento mejor,menos inflada
CULEBRE te mereces un 10
:plas::plas::plas: felicidades !!!sigue asi,LEER ESTO MOTIVA UN MONTON
XIROI vivo en un pueblo cerca de Barcelona se llama Montcada i Reixac ,no se si lo conoceras? y tu?.de donde eres?
Para las que no me conocen,me presento un poquito me llamo Marga estoy casada.....hace 16 años!
:o cumpli 42 este verano y tengo dos hijos German de 6 Hector de 15 ,de momento trabajo de ama de casa ,estoy de baja .Bueno ya me conoceis algo más vale os mando :beso::beso::beso: a todas


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ponyta yo he sido buena, buena... y carbón no quiero que hasta este castigo engorda :duda:

sí conozco Montcada i Reixac :D de soltera vivía en Badalona, luego me fui a vivir en pecado a Barcelona... y ahora vivo en Argentona, cerca de Mataró... de Montcada lo único que conozco (y no porque haya ido) es la Pastelería Tarzan... hacen cada tortel, cada roscón y cada de tó que pá qué


Bueno, espero que todas hayáis sido buenas y que los Reyes Magos de Oriente se porten muy bien con vosotras... yo desde aquí les quiero pedir que nos devuelva a todos los miembros de la definitiva ... a lussbela, a ninae, a chatinapelu, a petradelikado (andeandará), a tresmares, a evasiete, a mayka2 (aunque contacté con ella hace poquito) y a tantas otras de las que no sabemos nada... por lo menos que se pasen por aquí a decirnos algo :D

macamen, y a andreíta muchos bsos

yo por mi parte ya he pasado el reposo y estamos otra vez a la busca y captura de un bebé... a ver si hay suerte... eso también se lo pido a Sus Majestades ... y a quien haga falta :herida:

Bsos para todas

:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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tuve un fallo en la receta de la tarta , me olvide de poner la sacarina ,yo puse 8 sobres ,no se si macamen lo podra arreglar para incluirlo en la receta ,

menu de hoy
des-zumo manzana natural
mm-lo mismo
cmda-
me estoy comiendo un combinado de salchichas pavo pollo ,esparragos tomate,y huevo cocido ,y un poco mayonesa casera ,esta de bueno y no engorda
mt- descafeinado
cna-judia verde con ajo jamon york y 2 quesitos sante
queso 0% :beso::beso::beso::beso: para todas


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tuve un fallo en la receta de la tarta , me olvide de poner la sacarina ,yo puse 8 sobres ,no se si macamen lo podra arreglar para incluirlo en la receta ,

menu de hoy
des-zumo manzana natural
mm-lo mismo
cmda-
me estoy comiendo un combinado de salchichas pavo pollo ,esparragos tomate,y huevo cocido ,y un poco mayonesa casera ,esta de bueno y no engorda
mt- descafeinado
cna-judia verde con ajo jamon york y 2 quesitos sante
queso 0% :beso::beso::beso::beso: para todas


Lo de poner la sacarina en la receta que has puesto es muy facil CUELEBRE...vas a la pagina donde has publicado la receta y te pones en la receta de la tarta y arriba tiene que venir un cuadradito que te pone modificar o algo asi...le das...pones lo de la sacarina donde quieras...le das a guardar luego o enviar algo asi te pone abajo y ya esta...

La comida esa que te estas metiendo entre pecho y espalda que es cocinado todo junto o por partes...frio o caliente????

Muchos
:beso::beso::beso::beso::beso:
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Esto a todas...OS DESEO DE TODO CORAZÓN QUE LOS REYES SEAN MUY ESPLENDIDOS CON TODAS...Y XIROI sobre todo contigo que se cumpla lo que más anhelas...Yo me conformo la verdad sea dicha...con que me traigan...la voluntad de empezar con la dieta de nuevo a partir del lunes...como sea... :lol::lol::lol::lol::lol: Y bueno mantener una buena salud para toda mi familia y en vosotras tambien eh????...Y este año voy a hacer el proposito de intentar ser más optimista aunq...(en mi es un rato dificil) y asi dicen que las cosas en la vida van mejor...asi que es lo que os puedo contar...No he pedido nada más..creo que es bastante...de cosas materiales...pues ya veremos como se portan los reyes...yo creo que muy mal no me he portado este año...asi que...

Bueno no me enrrollo más...vamos a ver si comemos...Ah...se me olvidaba...lo del pc...estoy ahora mismo ya con el mio..y bueno aunq no le veo ya mucho más fallo es probable que formatee...ya veremos...he cambiado la placa base...pero despues de ello no iba...y metiendo mano...ayer por la noche...a tarjeta grafica y memorias he descubierto que quitando un modulo de memoria parece que va...asi que seguire probando...a quitar y poner...y a instalar drivers y demás...en fin...que se me va acumulando el trabajo...aunq me encanta mirar el escritorio...jajaja...estoy con mi torre y el portatil de mi padre...que le ando instalando programas y haciendo copias de seguridad y demás...y estoy enamorandome del portatil...menos mal que tiene paciencia y no me ha dicho todavia nada...aunq tendre que darselo en breve muy a mi pesar...
:cry::cry::cry:

Bueno
:beso::beso::beso::beso::beso: para todas


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PELIBRUJITA por separado, todo frio,o del tiempo( como decimos aqui a lo que no esta de nevera o caliente ) menos las salchichas,pero entra bien. ami es que me encanta eso de los combinados.

espero que os traigan muchas cosas los reyes pero sobre todo paz amor y salud ,y si traen dinero tampoco va mal


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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