NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[pelibrujita 1]

PELIBRUJITA por separado' date=' todo frio menos las salchichas pero entra bien ami es que me encanta eso de los combinados[/quote']

Gracias CUELEBRE!!!!Por la explicación :wink:

[mapache 0]

Una mas para conseguirlo

Hola... la definitiva me la traeran los Reyes Magos y espero que sea eso definitiva.
He leido un poco de todo lo que aqui esponeis y tengo una duda sobre el ejercicio fisico, .. lo haceis???
Yo siempre he practicado deporte, pero ahora tengo una chiki y entre ella, el curro y la casa, me temo que durante algun tiempo no va a poder ser

[marinusca 0]

BIENVENIDA MAPACHE,
CADA VEZ SOMOS MAS , QUE GUAY.
EN CUANTO AL EJERCICIO FISICO YO PERSONALMENTE NA DE NA PERO DE NA, TAMBIEN CURRO Y TENGO UNA PITUFA DE CINCO AÑOS, Y EN ESTOS CASOS YA SE SABE,
AUNQUE YO EL LUNES DESPUES DE IR A LA COMPRA, A POR MI FRUTITA, YOGURES DESNATADOS, Y COSAS DE ESAS DEFINITIVASTOTALES, PUES VOY A MIRAR QUE ACTIVIDADES EN EL POLIDEPORTIVO QUE HAY CERCA DE MI CASA, Y SI SON A LAS HORAS QUE YO PUEDO, EN FIN, ANIMADA VOY PERO NO SE COMO VOLVERE YA OS CONTARE

HASTA EL LUNES NO PONGO MENU NI GAITAS, PERO EL DE HOY HA SIDO
CREPES DE JAMON Y CHAMPIÑON, (RESTAURANTE) Y MAS COSILLAS ENTRE ELLAS ENSALADITA Y TAL
Y ROSCON, ROSCON, ROSCON ROSCON ROSCON, QUE ESTA QUE TE CAGAS CHICAS, ME ENCANTA. PERO EL LUNES ESTO SE ACABA, MECAGONLA

POR CIERTO MAPACHE ¿EMPIEZAS EL LUNES? CREO QUE SEREMOS UNAS CUANTAS
UN BESO , OS QUIERO A TODAS

[cuelebre 18]

acabo de darme cuenta ya soy cafetera

voy siendo mas veterana

menu de hoy

des-zumo manzana natural
mm-descafeinado con nata ligera
com-sopa marisco,salpicon,pez espada a la plancha,pero al postre tarta de orujo (como no comi roscon)
mt-nada
cna-tomate,salchicas,esparragos,y tortilla de jamon york



para comer fura de casa no esta tan mal ¿no os parece?

este primero de mes veo que fui la unica que puso el peso ,el lunes todas a empezar en serio ¿vale?

bienvenida mapache a esta estupenda dieta, para mi dieta milagro, bueno para mi despues de todo lo que hice esto no es dieta y ya sabes cualquier duda pregunta que todas estamos dispuestas a ayudar.

espero que los reyes hayan sido muy generosos para todas

[cuelebre 18]

MAPACHE si se hace ejercicio mejor pero con andar media hora al dia o 4 kilometros aunque sea en varias veces vale,yo concretamente el ejercicio que hago es caminar algo y subir 5 pisos cuando voy a casa mis hijas aveces 2 veces pero no todos los dias y bajo peso igual,vosotras trabajando y con peques ya haceis bastante ejercicio .

no consiste en meterse en un gimnasio y machacarse, haciendo algo ya vale

ya diras cuando empiezas un

[Macamen 0]

Ke bien Cuelebre ya eres cafetera, (con lo que te gusta a ti el cafetin je,je,je).

Que tal os habeis portado, fueron güenos los que vienen del Oriente espero que si...., este año no tuve suerte en el roscón no encontre la figurita y mira que comi y comi.... pero nada le toco al cuñaito bueno algun año le tenia que dejar a él .

Hoy Andrea ya cumple 2 mesinos, asi que os pongo una foto pa que la veais.

Mañana ya empiezo en serio despues de las burradas de esto dias,


Cuelebre ya se pone mi ropa, ke contenta está con mis vaqueros. ya le dije a mi costillo que tenga cuidao que no se equivoque ahora al dar la palmadita en el culo

[Macamen 0]

[marinusca 0]

ANDREA, PERO QUE PRECIOSA ES MECAGONLA. ME LA COMIA COMO UN ROSCON, CON SORPRESA Y SIN SORPRESA :zzz:

POR CIERTO LO DEL COSTILLO, CUIDADIN, CUIDADIN.......

HOY SIGO CON MI ROSCON, AUNQUE YA ESTOY SABOREANDO MI INFUSION DE MAÑANA Y MI FRUTITA , :wink: AUNQUE AUN NO HE PENSADO LA COMIDA, MAÑANA LIBRO Y PENSARE PARA TODA LA SEMANA SI NO ME VUELVO LOCA.
BESAZOS, OS QUIERO

[marinusca 0]

MAPACHE, CUANDO EMPIEZAS? CONFIESA.

[NARANJELI 0]

HOLA, soy nueva y Yo también empiezo mañana. Llevo leyendo el foro hace algún tiempo aunque no participando mucho y ya me he comprado el libro de la Definitiva asi que después de estas fiestas en las que no he parado de zampar he decidido unirme a vosotras,
Espero que tengáis un poco de paciencia conmigo porque esto de la informática no es lo mío y estaré todo el día preguntando y para empezar a dar la lata

¿alguien me puede ponerr un enlace que creo que había donde explican como poner lo de la barrita del peso, modificarla , etc?

MUCHAS GRACIAS Y espero tener voluntad para la dieta.
BESOS