NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[xiroi 1]

Re: Sustituto del vinagre

Me gustaría que me dijerais como puedo sustituir el vinagre en las ensaladas.

Como haceis vosotras??????

Hola mapache!! y bienvenida!!!

Yo al principio sustituía el vinagre por limón y no estaba mal pero luego volví a leer el apartado deli libro que dice que el vinagre no se puede tomar y vi que si sólo era una cucharada, SÓLO UNA, lo puedes utilizar... así que yo lo uso... bueno lo usaré mañana porque estoy acabando restos de casa no definipermitidos y comenzaré mañana (espero) con la definitiva.

Espero haberte sido de ayuda :wink:

En cuanto a lo del peso, sí, nos pesamos el 1 y el 15, ósea que haber si nos desinflamos un poquiño de aquí a la primera pesada, uf!!! que ya es el lunes que viene, cómo pasa el tiempo...

Venga, el 15 todas a fichar con su peso

Hacemos lista de las que nos vamos a pesar, venga la voy preparando hasta que vuelva a aparecer pinema, yo me apunto la primera:
XIROI (el burro delante pa que no se espante) habrá que poner el peso del que se empieza y el peso en el que se está
quién más se apunta ??????????????

[narvaez 1]

que de gente nueva, como me gusta, que bien, que bien

CUELEBRE felicidades por tu ascenso

BIENVENIDAS a las nuevas, ya vereis que entre todas, lo conseguimos lo importante es que no dejeis de entrar aunque las fuerzas fallen, así entre todas, nos animanos incluso en lo momentos bajitos, ok :wink:

yo no se cuanto peso ahora, la verdad, creo que no he cogido mucho, pero el peso y yo antes de las navidades pesaba 82.100 habia bajado desde lo 86 así que el dia 15 veremos que pasa, tatatachaaaaaannnnnnn

mi menu:

desy cafelito ya se que muy mal pero lo intentare corregir, :wink:
mm 1/2 mango
coim. judias verdes al vapor rehogadas y filete de ternera plancha
mm creo que nada
cen. queso de burgos con lonchitas de tomate y sardinillas
yogur 0%

Este es el plan, ya os contare como voy aunque no entre mucho os leo todos los dias.
muchos besitos para todas y animo que va esta esto perdido.

[NARANJELI 0]

YO ME APUNTO A LA PESADA DEL DIAS 15 !!! AUNQUE EMPECE EL DIA 8 Y SOLO HABRA PASADO UNA SEMANA

UNA PREGUNTITA, ¿QUE YOGURES SE PUEDEN TOMAR? SOLO EL NATURAL DESNATADO O TAMBIEN EL ACTIMEL 0%? ¿CUANTOS AL DIA ? Y VEO QUE HAY GENTE QUE LO TOMA TAMBIEN DE MERIENDA NO SOLO DE POSTRE.

gRACIAS POR VUESTRA AYUDA :wink:

[galacuatro 0]

menu galacuatro

hola a todas cuanta gente,bien asi nos vamos animando.xiroi yo tambien me apunto a la pesada del dia 15,venga vamos a animarnos. :plas:

[Puriru 0]

yo también

Apúntame hoy me he pesado y son 54,300.
Hasta el lunes ...............

[mapache 0]

Muxxxassssssss gaxias, con lo del vinagre me has salvado, porque lo del limon no me gusta muxo .

Como no tengo el libro todabia, las dudas os las ire preguntado.........

[marinusca 0]

XIROI, yo tambien me apunto, me he pesado hoy y peso exactamente 84 kg justitos, veremos a ver el dia 15, aunque yo tambien empeze el dia 8,
por lo demas hoy es mi segundo dia, y lo llevo bastante bien.
Lo del vinagre yo tambien lo hago asi,no me lo he quitado, daros cuenta que son unas gotitas lo que se le hecha a la ensalada
os pongo mi menu de hoy
Desayuno........mandarina y te con limon, y mi tragito de aloe
mm................mandarinas
comida............tomates, anchoas, queso de burgos, jamon york, cebolla,palitos de cangrejo, to esto como en una especie de ensalada queme ha sabido a gloria bendita :sonrisa:
mt....................me tomare un actimel o algo asi
cena................huevos rellenos de atun y algo de jamon serrano y mi infusion como no (soy un poco yerbas)

para ser mi segundo dia creo que esta bien no?
la verdad que yo estoy muy animadilla, a ver si espabilo de una puñetera vez. Lo que peor llevo es lo del agua, no me entra chicas
bueno besos para todas, os quiero, seguire esta noche

[giny_virginia 1]

Hola a todas!, me gusta veros tan animadas, a mi tambien se me pega!!!.

Mi 2º dia despues del desastre de navidades tambien bien, mi menu:

D- Naranja
MM- Naranja
C- Pisto y hamburguesas de pollo con tomate y cebolla
Ce- Sopa de verduras y no se..., creo que una tortilla francesa o algo asi.

Muchos besos a todas y a seguir con ese animo!!!.

P.D.: Yo tampoco he dejado el vinagre

[cocola 0]

DIOS MÍÍÍÍÓOOOO LO HE CONSEGUIDOOOO!!!!

FELIZ AÑOOOOOanda que diréis,....a buenas horasssss...se me estropeó el ordenador, me han dejado un portatil y no era capaz de entrar en el foro, he tenido que solicitar una nueva contraseña pero al fiiiiin aquí estoy,
Bueno Holaaaa a todas las nuevas, y al resto besazos (bueeeno, a las nuevas también)

Estas Navidades he sido más buena de lo que pensaba, así que creo que el 15 no me llevaré demasiado disgusto..

Chicas de aquí a que nos vean en biquini con un cuerpazo que tumbe no queda ná!!!!

Bueno mi menú de hoy
Ds zumo
mm te
Cm ensalada y emperador a la plancha,
CN piquillos rellenos de atún

[cocola 0]

Por cierto MACAMEN!!!! Pero qué linda es por favor!!!! eso tendría que estar prohibido!!!!
Os estoy leyendo todo el retraso que llevaba, tengo que decir que yo me he apuntado a la leche sin lactosa!!!! qué alegría un cafecito de vez en cuando

Y felicidades Cuelebre po la cuchara, los kilos y tóóóó
Pelibrujita ya verás como el optimismo se te sale por las orejas este año!!!
MArinusca...me encantan tus mensajes!!