NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[mayka2 2]

hola chicas !!!!!

mayka2, me alegro de verte por aquí, pero no de que la causa sean los kilos recuperados enga!!!!! manos a la obra que sino estamos perdidas (le dijo la sartén al cazo )

bueno, pues mi dieta está aparcada ya es que no lo intento tengo a mi bicho comiendo cada día en casa y no me da tiempo a preparar dos comiditas :mal:

a ver si compramos el coche, el otro fue siniestro total, y se queda a comer en el despacho ...

si mi médico de siempre me escuchase, me diría EXCUSAS ... SIEMPRE HAY ALGO

y qué razón tiene

bueno, que el día menos pensado me incorporo con vosotras

HOLA PRECIOSA YA VES AKI OTRA VEZ, Y TU TEN CUIDADIN QUE TE VEO ULTIMAMENTE POR EL FORO DE LAS MAKINITAS Y ESO ES UNA PERDICION ES QUE ESTA TODO TAN RICO LOS BIZCOCHITOS LOS GUISITOS, TOOOOOOOOOOO
QUE PELIGRO TIENE EL FORO
MI MENU DE HOY
DESAYUNO 3 NARANJAS GORDOTAS, 2 KIWIS, ESTO SIGO HACIENDOLO DESDE QUE EMPECE LA DIETA, AL PRINCIPIO ME COSTO ACOSTUMBRARME A LA FRUTA PERO AHORA NO PUEDO ESTAR SIN ELLA A MEDIA MAÑANA NO HE COMIDO NADA ESTOY BEBIENDO EL PREPARADO DE SIROPE DE SAVIA. A LA HORA DE COMER ENSALADA DE TOMATE, CEBOLLA Y PIMIENTO ASADO, 1 HUEVO COCIDO CON REPOLLO REHOGADO AL PPIMENTON Y PARA CENAR INTENTARE REPRIMIRME Y TOMAR SOLO SIROPE SI NO ESALADA MIXTA CON ATUN AL NATURAL Y SURIMI Y ESO SERA TODO

[galacuatro 0]

menu galacuatro

hola a todas que tal va la diata,cuidadin que entramos en el finde a se buenas o al menos intentarlo.

cuelebre porque no nos pones la recetas de secreto de cerdo, y una tarta que vi creo en este foro de piña,me gustaria hacerla para el domingo,gracias.

desayuno naranjas y cafe

mm naranja

comida ensalada pechuga a la plancha y cortado

mt queso unaporcion y jamon york

cena ensalada con palitos de cangrego y huevo duro



mas tarde cortadito.

[majogar 0]

Re: menu galacuatro

Hola a todas, ¿que tal? Espero que animadas a seguir en el buen camino
de la pérdida de kilos, yo me peso mañana que llevaré 2 semanas con la dieta, espero no llevarme ningún disgusto pues confieso que el otro dia me salí, estuve de viaje y pequé un poquito, pero después creo haberlo subsanado, yá veremos. Ahora viene el fin de semana que tiene mucho peligro, espero pasarlo lo mejor posible.
Bueno os pongo mi menú de hoy

des. manzana y pera

mm. latita de sardinas

com. muslo de pollo a la plancha y sopa de calabacines. Postre cuajada

cena. trucha no sé como la haré y lo demas tampoco.

Estoy usando unas tarrinitas muy pequeñas de crema para el café que venden en Mercadona, se la echo al descafeinado y queda un cortado bueno, dice que tiene 10% de grasa, espero que no esté metiendo la pata ¿alguien las ha usado?

Bueno os dejo besitos

[majogar 0]

Re: menu galacuatro

No me ha contestado nadie a lo que pregunté sobre como se obtienen las cucharas y los titulos, o donde lo puedo leer.

Gracias, besitos

[denaia 0]

HOLA PRECIOSAS

BUENO, QUÉ GANAS TENÍA DE ENTRAR POR EL FORO, OS HE ECHADO MUCHÍSIMO DE MENOS, Y QUÉ ALEGRÍA TANTAS PÁGINAS POR LEER Y TANTAS CHICAS NUEVAS

Aviso: mientras os iba leyendo he ido contestando en un word, así que ahora voy a hacer copia-pega, y voy a monopolizar el foro con vuestro permiso, claro.

Besines

[majogar 0]

Hola a todas ¿donde estais metidas? Solo entro a decir que me he pesado hoy y he perdido 1.300 grs. esta semana, que esto funciona y estoy muy contenta.
Besitos

[denaia 0]

En primer lugar, bienvenidas PSG , Angelika 83, Txaro , y Kashna , ya veréis como no tenéis ningún problema y podéis seguir la dieta sin esfuerzo, aunque es fundamental estar mentalizada.
Y sí que ayuda a llevarla mejor, tal y como sugieres PSG, entrar todos los días al foro, participar y poner tu menú. A mí al menos me fue muy útil, y en cuanto dejé de fichar, me desvié del buen camino.

Mayka, creo que no hemos coincidido, así que me alegro de que estés de nuevo aquí, aunque siento que sea en estas circunstancias; por cierto, espero que no te moleste, ¿pero 49 kilines no son muy poquitos?

[denaia 0]

Esos es precisamente lo que yo debería hacer: mentalizarme, entrar a diario y hacer de una vez la dieta, que esta semana sí que ha sido el colmo de los colmos y es que me he puesto las botas, vamos.

Claro, con las lluvias y el temporal que hubo en el norte, nos lo hemos pasado de tapas, cafés y comidas en bares y restaurantes. No veáis lo que me he acordado de vosotras, y qué rabia no poder utilizar el portátil durante toda la semana, después de ir cargada con él, unas veces por falta de tiempo, y otras porque en el hotel no había conexión.

Por cierto, Cuelebre, Lauritax y Macamen, que estuve a punto de ir a Gijón, aunque finalmente nos desanimó el tiempecito que hacía. Eso sí, una vez en tierras asturianas, nos tomamos varias sidritas en algunos pueblos por los que pasamos. Me ha gustado un montón, qué suerte que tenéis.

(NO A LOS REMORDIMIENTOS, ...., TODAVÍA NO)


Cuelebre, lo de la ortografía no lo decía por tí especialmente, ..., todos tenemos fallos. :wink: Lo que pasa es que entro en más foros, y desde que se pusieron de moda los móviles, entre escribir mensajes codificados, y escribir con faltas de ortografía, a veces tengo la sensación de que estoy hablando con gente de otros países, y hasta me cuesta entender lo que dicen. Reconozco que a pesar de no ser profesora de Lengua, ni filologa ni nada de eso, (gremio al que compadezco), soy un poco maniática del lenguaje y me da rabia la dejadez que hay a la hora de utilizar algo tan magnífico como el lenguaje, y ya de paso, tan rico como éste que empleamos. :wink:

[denaia 0]

Macamen, disfruta del pueblo y de esos bonitos paísajes; nosotras también te echamos de menos, y a nuestra princesita, que vaya cantidad de tías que tiene..., la tenemos más mimada. Cocola, guapa, muchas gracias por los ánimos, el lunes espero ponerme en serio otra vez con la dieta y a ver si para el veranito llego a mi objetivo, y tú que lo veas pasándote por aquí a charlar con viejas amigas.... . Me pondría antes con la dieta, pero hemos traído un montón de cosas típicas de cada zona, y aunque ya hemos ido repartiendo, creo que todavía van a quedar para el fin de semana. Majogar, enhorabuena por ese kilazo, aunque te peses por tu cuenta, si quieres unirte a nosotras, nos pesamos los días 1 y 15 de cada mes, y fichamos en una lista.

Por cierto, Cuelebre, si quieres me encargo yo a partir de ahora de poner la lista con los pesos, porque Xiroy parece que no ha podido, además, que me siento mentalizadísima con lo de volver a la dieta, y me ayudará. Mapache, guapa, ¿qué tal tú? Espero que estés animada con la dieta, y nos des buenas noticias. Narvaez, lo tuyo no tiene nombre...., (lo sé porque a mí tb me pasa), así que te aplico la reprimenda que ya te hizo Majogar, ..., ponte un día para empezar en serio y a partir de él ..., a rajatabla: qué no se diga!!! Es como lo del tabaco, o se hace o no se hace. ¡Ah, y el ascensor para subir la compra!

Gala, me alegro de que lo hayas pasado bien en las fallas.

MAyka, al menos nos animas a todas por demostrar que se puede conseguir, y que si no hubiera sido por la friolera de meses pasándote con los dulces, no habrías engordado nada..., es que a veces nos pasa eso, que si nos restringimos mucho durante una temporada, después cuando nos relajamos tendemos como a "recuperar" el tiempo perdido, o mejor dicho, el esfuerzo invertido.

[denaia 0]

Parece que el error lo cometemos por mentalizarnos de que estamos a dieta, pero no de cambiar de hábitos, ..., no hay que pensar que estamos a dieta y que la vamos a seguir hasta llegar a determinado peso, o tantos meses, para después disfrutar de nuestra vida de delgadas comiendo lo que queramos, porque no es así, y menos en personas que hemos sido gorditas, porque la tendencia de nuestro cuerpo es volver a su peso. Tampoco podemos pensar que vamos a estar a dieta toda la vida, para no recuperar el peso, porque eso desanima a cualquiera y no la empezaríamos. Más bien, hay que pensar que el sistema de alimentarnos hasta hora no nos ha ido bien, y que hay que cambiarlo por otro que nos vaya mejor, al principio es más sacrificado porque tendremos más restricciones, pero después será más llevadero.

Y Angelika, es mejor que tomes un poco de chocolate 2 veces o 3 a la semana, porque seguramente haciendo el resto de la dieta bien podrás perder peso, aunque más lentamente, que no tomarlo y cuando termines te pases una semana comiéndote todos los bombones que encuentres. Tú te conoces mejor que nadie, pero no te sientas mal mujer.